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運(yùn)動與減肥藥物：令人驚訝的新發(fā)現(xiàn)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月08日 03:02

運(yùn)動與減肥藥物：令人驚訝的新發(fā)現(xiàn)

Exercise vs. Weight Loss Drugs: Surprising New Findings

澳大利亞英語健康

新聞源：SciTech Daily

2025-02-01 22:00:00閱讀時長2分鐘760字

運(yùn)動減肥藥物中等強(qiáng)度運(yùn)動肥胖男性食欲調(diào)節(jié)減肥激素體重管理整體健康生活方式因素

莫道克大學(xué)健康未來研究所的一項研究發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動對肥胖男性的食欲相關(guān)激素和感知有顯著影響。該研究由副教授蒂莫西·費(fèi)爾柴爾德（Timothy Fairchild）領(lǐng)導(dǎo)，確認(rèn)定期運(yùn)動有助于控制食欲和管理體重，而不會增加饑餓感。

中等強(qiáng)度的運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)食欲并提升關(guān)鍵的減肥激素，提供與減肥藥物相似的好處，同時還能改善整體健康。

莫道克大學(xué)健康未來研究所的最新研究發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動對肥胖男性的食欲相關(guān)激素和感知有顯著影響。這些發(fā)現(xiàn)為如何通過運(yùn)動幫助調(diào)節(jié)食欲和支持體重管理提供了寶貴的見解。

研究作者之一、莫道克大學(xué)健康學(xué)院副教授蒂莫西·費(fèi)爾柴爾德表示，這項研究證實了他們之前的工作，即定期運(yùn)動對那些希望管理體重和改善整體健康的個體具有益處。

“人們普遍認(rèn)為運(yùn)動有助于‘燃燒能量’。很多人假設(shè)運(yùn)動還會增加之后的饑餓感和能量攝入，”副教授蒂莫西·費(fèi)爾柴爾德說。“我們之前的研究表明，高強(qiáng)度運(yùn)動并不會導(dǎo)致這種情況。最新的研究表明，即使是中等強(qiáng)度的運(yùn)動也能立即對肥胖男性的食欲控制產(chǎn)生有益的影響。”

激素在食欲調(diào)節(jié)中的作用

該研究不僅評估了食物攝入量和食欲，還測量了調(diào)節(jié)食欲的激素變化。

“盡管當(dāng)前社會對減肥藥物的關(guān)注度很高，但這項研究表明，生活方式因素在幫助人們過上最健康的生活方面仍然起著重要作用，”費(fèi)爾柴爾德副教授說。

“事實上，運(yùn)動后增加的激素與最成功的減肥藥物模仿的激素相同?！?“此外，運(yùn)動的好處還包括額外的身體和心理健康益處。”

參考文獻(xiàn)：“肥胖男性運(yùn)動對食欲相關(guān)因素的急性影響：一項初步研究” 由索干德·阿斯里（Sogand Asri）、法爾哈德·拉赫馬尼尼亞（Farhad Rahmani-nia）、佩揚(yáng)·賽迪（Payam Saidie）、蒂莫西·J·費(fèi)爾柴爾德（Timothy J. Fairchild）和沙欣·霍達(dá)班德（Shahin Khodabandeh）撰寫，發(fā)表于2024年12月25日，《生理學(xué)報告》。DOI: 10.14814/phy2.70167

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