1、男、女雙方來自不同的家庭環(huán)境和背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。

　　2、了解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。

　　3、均衡營養(yǎng)的飲食。

　　4、在安靜、舒適的環(huán)境中受孕;放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。

　　5、保持愉快、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關(guān)懷中享受將成為母親的幸福。

　　6、有規(guī)律生活，避免感冒。

　　7、聽音樂：胎兒在五至七個月時聽覺和發(fā)育正成長中，音樂有助于心智發(fā)展。

　　8、胎談：用愛關(guān)心胎兒，和他談話、打招呼、看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

　　9、適度的運動，可促進血液循環(huán)，提供胎兒適當?shù)臓I養(yǎng)和健康成長的氣氛，對腦部發(fā)育成長十分有效。

　　10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國，學(xué)習庭園盆景，或?qū)W習黏土制作，捏塑一個想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。

（實習編輯：嘉瑤）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

成就良好胎教
胎教
胎教常識胎教常識大掃盲
胎教方法
如何有效的進行胎教?胎教怎么做才正確?
孕期最好的胎教是什么
胎教知識大全
孕期不同階段胎教，收藏這篇就夠了
寶寶胎教有哪些誤區(qū)
常見的胎教有哪些

網(wǎng)址: 成就良好胎教 http://m.u1s5d6.cn/newsview17735.html