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想要爬樓梯鍛煉身體最好選擇以下哪種方法螞蟻莊園1月31日答案

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月06日 23:06

想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法？對于喜歡爬樓梯鍛煉身體的人們來說，下臺階可能會損傷膝關(guān)節(jié)，1月31日螞蟻莊園每日一題的答案是什么？回答正確就可能取大量小雞飼料了，一起來91游戲看看今天的正確答案吧！

支付寶螞蟻莊園1月31日問題：

想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法？

多上臺階少下臺階

多下臺階少上臺階

答案：多上臺階少下臺階

答案解析:對于喜歡通過爬樓梯得到鍛煉的人們來說，可以采用"多上臺階、少下臺階”的方法減少對膝關(guān)節(jié)的傷害，因為上臺階鍛煉的是肌肉，而下臺階對軟骨損傷大。爬山愛好者也可以登山上去，坐索道下來。

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