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張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A++吃櫻桃會(huì)胖嗎"吃櫻桃是否能發(fā)胖，主要根據(jù)患者吃櫻桃的量多少以及吃的櫻桃是否占在每天的進(jìn)食大卡之內(nèi)。如果是飲食控制，對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進(jìn)行總量的控制。吃的櫻桃又在這個(gè)總量的計(jì)算值之內(nèi)，就不會(huì)發(fā)胖。n如果患者吃的櫻桃量多而且吃櫻桃的量沒有計(jì)算在每天的進(jìn)食大卡之內(nèi)，這個(gè)櫻桃就會(huì)使人變胖。因?yàn)樗泻胸S富的糖類，以及維生素、膳食纖維，櫻桃的含糖量本身并不高，大約是8%-12%左右。但是如果患者一次吃的量多，而且每天的進(jìn)食大卡又沒有進(jìn)行總量的控制，這個(gè)櫻桃吃完就容易發(fā)胖。如果是飲食總量控制而且又加了鍛煉，這樣吃櫻桃就不會(huì)發(fā)胖。"李超林副主任醫(yī)師煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院三甲櫻桃吃多了會(huì)胖嗎"水果中主要是富含的糖分，以及一定量的維生素和膳食纖維。水果吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖，主要是跟含糖量多少有關(guān)系的。如果水果的含糖量比較低，比如說櫻桃這一類，它的含糖量相對(duì)來說比較低的，適當(dāng)吃點(diǎn)或者是吃多的，體重沒有太多的影響。如果含糖量比較高的水果，比如像葡萄、香蕉、甘蔗、榴蓮這些水果含糖量比較高，吃太多以后，體內(nèi)過多糖分堆積，最終就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，引起體重的增加。所以如果擔(dān)心體重的增加，盡量選擇含糖量比較低的水果。另外吃水果最好是在兩餐中間的適當(dāng)加點(diǎn)水果，而不要在餐后立刻吃大量的水果，這樣會(huì)引起體重的增加，還有血糖的波動(dòng)。"劉金英副主任營(yíng)養(yǎng)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A+++什么是櫻桃櫻桃，亦稱中國(guó)櫻桃，是一種食用水果，一般都是在我國(guó)的長(zhǎng)江流域和其他地區(qū)進(jìn)行栽培。它的果肉可以做成罐頭或者做成酒，非常甜，而且多汁。櫻桃如果是酸的，含糖量約8%；如果非常甜，可能達(dá)到百分之十幾。櫻桃以葡萄糖和果糖為主，維生素C含量不是太高，但是它里邊含有花青素，是抗氧化的物質(zhì)。在野生的果子當(dāng)中，櫻桃的鐵含量非常高，能達(dá)到11.4%，維生素B1、B2含量也非常高。櫻桃有益氣、祛風(fēng)濕、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的作用，但是它性溫，不可多食。孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A+櫻桃上火嗎進(jìn)食櫻桃過多，可引起上火癥狀。中醫(yī)認(rèn)為上火為人體內(nèi)有熱邪所出現(xiàn)一系列癥狀的概括性描述，可以表現(xiàn)為面紅目赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口腔潰瘍、口干口苦、牙齦腫痛、咽喉疼痛、皮膚表面癰疽瘡瘍、局部紅腫熱痛、小便短赤、大便干結(jié)等。中醫(yī)認(rèn)為上述癥狀均由體內(nèi)熱邪導(dǎo)致，引起上火癥狀的熱邪可以分為實(shí)熱之邪或虛熱之邪，一般指實(shí)火或虛火。虛火主要是由各種原因?qū)е麦w內(nèi)陰液耗損、虛熱內(nèi)生，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。具有溫?zé)崽匦曰蛐晾贝碳ぬ匦缘氖澄铩⑺幬镆环矫嫒菀字L(zhǎng)體內(nèi)熱邪，產(chǎn)生實(shí)熱之邪，從而出現(xiàn)上火癥狀。另一方面也會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，導(dǎo)致虛熱內(nèi)生而產(chǎn)生虛火，出現(xiàn)上火癥狀。櫻桃作為具有溫性的水果，易助長(zhǎng)體內(nèi)已有的熱邪，導(dǎo)致實(shí)熱，出現(xiàn)上火癥狀，同時(shí)也易耗傷體內(nèi)陰液，產(chǎn)生虛熱之邪，從而出現(xiàn)上火癥狀。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲櫻桃能減肥嗎櫻桃究竟能否起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。如果在養(yǎng)成了均衡飲食、嚴(yán)格控制其他過多食物攝入，而且養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的前提下，適當(dāng)?shù)爻砸恍烟也⒉粫?huì)引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，此時(shí)就能起到減肥的作用。但是如果不加節(jié)制地吃了過多的櫻桃，或者是吃完櫻桃之后并沒有配合一些積極的運(yùn)動(dòng)，櫻桃當(dāng)中含有的能量就會(huì)積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，此時(shí)就起不到減肥的作用。而且適當(dāng)?shù)爻砸恍烟遥€能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的有機(jī)酸，能夠刺激胃腸道消化液的分泌，提高脾胃的消化功能，避免吃進(jìn)來其他的食物在體內(nèi)蓄積，也有助于減肥效果的提高。櫻桃當(dāng)中還富含一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，避免吃進(jìn)來其他過多的食物，因此，也能夠更好地保持身體的能量負(fù)平衡，在提高減肥效果方面，同樣有著積極的作用。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲櫻桃能減肥嗎"　　櫻桃對(duì)減肥有一定的幫助作用。櫻桃是一種很好的低熱量減肥零食， 櫻桃含有的營(yíng)養(yǎng)成分有助于排毒，并具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能讓體內(nèi)的脂肪氧化消耗。此外，櫻桃還可以幫助預(yù)防自由基損傷，對(duì)長(zhǎng)期減肥有幫助作用，櫻桃還具有有安眠、美容的功效，還對(duì)風(fēng)濕骨病老年人有很多幫助，因?yàn)闄烟液休^多的鐵元素，可以提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)腦神經(jīng)功能的發(fā)展，可以預(yù)防貧血、增強(qiáng)體質(zhì)、鎮(zhèn)靜和滋養(yǎng)大腦?！　‰m然說櫻桃可以幫助減肥，但還需要其它食物和運(yùn)動(dòng)加以輔助，可以加快減肥速率，建議平時(shí)多吃含纖維素多的綠色植物，再適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥有一定的益處。"郭?，摳敝魅吾t(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院三甲櫻桃止咳嗎"櫻桃有止咳的作用，可以減輕咳嗽的癥狀，但不建議過多的食用，以免出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。除櫻桃以外，蘋果、梨、橘子、橙子、枇杷同樣有潤(rùn)肺止咳的作用，可以減輕咳嗽的癥狀，可適量的食用姜糖水、蜂蜜水、檸檬水，也有潤(rùn)肺止咳的作用，可適量飲用。n當(dāng)患者出現(xiàn)咳嗽的癥狀時(shí)，除食療以外，還要完善相關(guān)檢查，明確咳嗽的原因，并給予相應(yīng)的治療，例如患者是因?yàn)槲甘彻芊戳鞫霈F(xiàn)的咳嗽，可口服泮托拉唑、多潘立酮，同時(shí)注意飲食和體位。如果患者是因?yàn)橹虏∥⑸锔腥径霈F(xiàn)的咳嗽，可根據(jù)致病微生物給予相應(yīng)的治療。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲櫻桃有什么功效"櫻桃的功效：1、能夠益脾養(yǎng)胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講櫻桃性溫、味甘、微酸，入脾經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的少食、腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振的人，適當(dāng)吃櫻桃有很好的益脾養(yǎng)胃的功效。2、能夠滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于肝腎不足所導(dǎo)致的視物昏花、腰膝酸軟、四肢無力、須發(fā)早白的人，適當(dāng)吃櫻桃，通過滋補(bǔ)肝腎而有緩解上述癥狀的功效。"李芊綿主任營(yíng)養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺(tái)民營(yíng)醫(yī)院櫻桃有什么效果"櫻桃是一種非常新鮮的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，作用也非常廣泛。櫻桃之中含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C以及維生素K，可以有效的美容養(yǎng)顏，可起到美白去皺的效果。櫻桃當(dāng)中含有的鐵元素，可以有效的促進(jìn)血紅蛋白生成，從而改善缺鐵性貧血，起到增強(qiáng)免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。櫻桃當(dāng)中還含有一定量的花青素，這種花青素能夠起到抗氧化和抗炎的效果，也可以起到滅菌消炎的作用。但是，需要注意的是，櫻桃本身身屬于性溫的水果，食用之后可能會(huì)導(dǎo)致火熱，從而產(chǎn)生口舌生瘡或者加重哮喘疾病的現(xiàn)象。所以，建議食用櫻桃的時(shí)候，不要吃的特別多。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲櫻桃的功效"櫻桃的第一個(gè)功效是益腎補(bǔ)精，從中醫(yī)食療的角度上櫻桃是入腎經(jīng)，如果因腎虛所造成腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松以及腿腳活動(dòng)不靈，適當(dāng)食用櫻桃通過滋補(bǔ)腎經(jīng)而達(dá)到益腎的功效。第二個(gè)功效是健脾，如果因?yàn)槠⑽高\(yùn)化失調(diào)而造成消化不良、四肢無力和瘦弱，適當(dāng)通過食用櫻桃可以起到明顯健脾、促進(jìn)消化功能提高的作用。第三個(gè)功效是祛濕，如果因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重而造成頭暈乏力、四肢無力，適當(dāng)食用櫻桃能夠起到很好的祛濕作用進(jìn)而能夠緩解因濕氣造成的癥狀。"

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