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張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A++吃櫻桃會胖嗎"吃櫻桃是否能發(fā)胖，主要根據(jù)患者吃櫻桃的量多少以及吃的櫻桃是否占在每天的進食大卡之內(nèi)。如果是飲食控制，對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進行總量的控制。吃的櫻桃又在這個總量的計算值之內(nèi)，就不會發(fā)胖。n如果患者吃的櫻桃量多而且吃櫻桃的量沒有計算在每天的進食大卡之內(nèi)，這個櫻桃就會使人變胖。因為水果中含有豐富的糖類，以及維生素、膳食纖維，櫻桃的含糖量本身并不高，大約是8%-12%左右。但是如果患者一次吃的量多，而且每天的進食大卡又沒有進行總量的控制，這個櫻桃吃完就容易發(fā)胖。如果是飲食總量控制而且又加了鍛煉，這樣吃櫻桃就不會發(fā)胖。"李超林副主任醫(yī)師煙臺毓璜頂醫(yī)院三甲櫻桃吃多了會胖嗎"水果中主要是富含的糖分，以及一定量的維生素和膳食纖維。水果吃多了會不會發(fā)胖，主要是跟含糖量多少有關(guān)系的。如果水果的含糖量比較低，比如說櫻桃這一類，它的含糖量相對來說比較低的，適當吃點或者是吃多的，體重沒有太多的影響。如果含糖量比較高的水果，比如像葡萄、香蕉、甘蔗、榴蓮這些水果含糖量比較高，吃太多以后，體內(nèi)過多糖分堆積，最終就會轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，引起體重的增加。所以如果擔心體重的增加，盡量選擇含糖量比較低的水果。另外吃水果最好是在兩餐中間的適當加點水果，而不要在餐后立刻吃大量的水果，這樣會引起體重的增加，還有血糖的波動。"劉金英副主任營養(yǎng)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A+++什么是櫻桃櫻桃，亦稱中國櫻桃，是一種食用水果，一般都是在我國的長江流域和其他地區(qū)進行栽培。它的果肉可以做成罐頭或者做成酒，非常甜，而且多汁。櫻桃如果是酸的，含糖量約8%；如果非常甜，可能達到百分之十幾。櫻桃以葡萄糖和果糖為主，維生素C含量不是太高，但是它里邊含有花青素，是抗氧化的物質(zhì)。在野生的果子當中，櫻桃的鐵含量非常高，能達到11.4%，維生素B1、B2含量也非常高。櫻桃有益氣、祛風濕、補血、補腎的作用，但是它性溫，不可多食。孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學第一附屬醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A+櫻桃上火嗎進食櫻桃過多，可引起上火癥狀。中醫(yī)認為上火為人體內(nèi)有熱邪所出現(xiàn)一系列癥狀的概括性描述，可以表現(xiàn)為面紅目赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口腔潰瘍、口干口苦、牙齦腫痛、咽喉疼痛、皮膚表面癰疽瘡瘍、局部紅腫熱痛、小便短赤、大便干結(jié)等。中醫(yī)認為上述癥狀均由體內(nèi)熱邪導(dǎo)致，引起上火癥狀的熱邪可以分為實熱之邪或虛熱之邪，一般指實火或虛火。虛火主要是由各種原因?qū)е麦w內(nèi)陰液耗損、虛熱內(nèi)生，進而產(chǎn)生癥狀。具有溫熱特性或辛辣刺激特性的食物、藥物一方面容易助長體內(nèi)熱邪，產(chǎn)生實熱之邪，從而出現(xiàn)上火癥狀。另一方面也會耗傷體內(nèi)陰液，導(dǎo)致虛熱內(nèi)生而產(chǎn)生虛火，出現(xiàn)上火癥狀。櫻桃作為具有溫性的水果，易助長體內(nèi)已有的熱邪，導(dǎo)致實熱，出現(xiàn)上火癥狀，同時也易耗傷體內(nèi)陰液，產(chǎn)生虛熱之邪，從而出現(xiàn)上火癥狀。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲櫻桃能減肥嗎櫻桃究竟能否起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。如果在養(yǎng)成了均衡飲食、嚴格控制其他過多食物攝入，而且養(yǎng)成了積極運動的前提下，適當?shù)爻砸恍烟也⒉粫疬^多的能量進入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，此時就能起到減肥的作用。但是如果不加節(jié)制地吃了過多的櫻桃，或者是吃完櫻桃之后并沒有配合一些積極的運動，櫻桃當中含有的能量就會積少成多進入到體內(nèi)，此時就起不到減肥的作用。而且適當?shù)爻砸恍烟?，還能夠為機體補充一定量的有機酸，能夠刺激胃腸道消化液的分泌，提高脾胃的消化功能，避免吃進來其他的食物在體內(nèi)蓄積，也有助于減肥效果的提高。櫻桃當中還富含一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，避免吃進來其他過多的食物，因此，也能夠更好地保持身體的能量負平衡，在提高減肥效果方面，同樣有著積極的作用。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲櫻桃能減肥嗎"　　櫻桃對減肥有一定的幫助作用。櫻桃是一種很好的低熱量減肥零食， 櫻桃含有的營養(yǎng)成分有助于排毒，并具有強大的抗氧化作用，能讓體內(nèi)的脂肪氧化消耗。此外，櫻桃還可以幫助預(yù)防自由基損傷，對長期減肥有幫助作用，櫻桃還具有有安眠、美容的功效，還對風濕骨病老年人有很多幫助，因為櫻桃含有較多的鐵元素，可以提高機體免疫力，促進腦神經(jīng)功能的發(fā)展，可以預(yù)防貧血、增強體質(zhì)、鎮(zhèn)靜和滋養(yǎng)大腦。　　雖然說櫻桃可以幫助減肥，但還需要其它食物和運動加以輔助，可以加快減肥速率，建議平時多吃含纖維素多的綠色植物，再適當?shù)淖鲇醒踹\動，對減肥有一定的益處。"郭?，摳敝魅吾t(yī)師沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院三甲櫻桃止咳嗎"櫻桃有止咳的作用，可以減輕咳嗽的癥狀，但不建議過多的食用，以免出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。除櫻桃以外，蘋果、梨、橘子、橙子、枇杷同樣有潤肺止咳的作用，可以減輕咳嗽的癥狀，可適量的食用姜糖水、蜂蜜水、檸檬水，也有潤肺止咳的作用，可適量飲用。n當患者出現(xiàn)咳嗽的癥狀時，除食療以外，還要完善相關(guān)檢查，明確咳嗽的原因，并給予相應(yīng)的治療，例如患者是因為胃食管反流而出現(xiàn)的咳嗽，可口服泮托拉唑、多潘立酮，同時注意飲食和體位。如果患者是因為致病微生物感染而出現(xiàn)的咳嗽，可根據(jù)致病微生物給予相應(yīng)的治療。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲櫻桃有什么功效"櫻桃的功效：1、能夠益脾養(yǎng)胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講櫻桃性溫、味甘、微酸，入脾經(jīng)，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的少食、腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振的人，適當吃櫻桃有很好的益脾養(yǎng)胃的功效。2、能夠滋補肝腎，對于肝腎不足所導(dǎo)致的視物昏花、腰膝酸軟、四肢無力、須發(fā)早白的人，適當吃櫻桃，通過滋補肝腎而有緩解上述癥狀的功效。"李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺民營醫(yī)院櫻桃有什么效果"櫻桃是一種非常新鮮的水果，營養(yǎng)價值非常豐富，作用也非常廣泛。櫻桃之中含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C以及維生素K，可以有效的美容養(yǎng)顏，可起到美白去皺的效果。櫻桃當中含有的鐵元素，可以有效的促進血紅蛋白生成，從而改善缺鐵性貧血，起到增強免疫力、增強體質(zhì)的功效。櫻桃當中還含有一定量的花青素，這種花青素能夠起到抗氧化和抗炎的效果，也可以起到滅菌消炎的作用。但是，需要注意的是，櫻桃本身身屬于性溫的水果，食用之后可能會導(dǎo)致火熱，從而產(chǎn)生口舌生瘡或者加重哮喘疾病的現(xiàn)象。所以，建議食用櫻桃的時候，不要吃的特別多。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲櫻桃的功效"櫻桃的第一個功效是益腎補精，從中醫(yī)食療的角度上櫻桃是入腎經(jīng)，如果因腎虛所造成腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松以及腿腳活動不靈，適當食用櫻桃通過滋補腎經(jīng)而達到益腎的功效。第二個功效是健脾，如果因為脾胃運化失調(diào)而造成消化不良、四肢無力和瘦弱，適當通過食用櫻桃可以起到明顯健脾、促進消化功能提高的作用。第三個功效是祛濕，如果因為體內(nèi)濕氣過重而造成頭暈乏力、四肢無力，適當食用櫻桃能夠起到很好的祛濕作用進而能夠緩解因濕氣造成的癥狀。"

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