6款寶寶營養(yǎng)炒飯，一周不重樣！
今天為大家整理了一周不重樣的寶寶營養(yǎng)炒飯合集，簡單易做，適合手殘黨媽媽們～快來試試吧～

西藍(lán)花蝦仁炒飯：
食材：
熟米飯
西藍(lán)花
大蝦
雞蛋
碧歐奇亞麻籽油

做法：
西藍(lán)花焯水切碎，大蝦去皮去蝦線切小塊。
鍋中倒入亞麻籽油，先把雞蛋炒碎盛出。
再倒入亞麻籽油，放蝦仁炒至變色，加入西藍(lán)花碎繼續(xù)翻炒。
倒入米飯翻炒，最后倒入雞蛋碎一起翻炒均勻出鍋。

番茄牛肉炒飯：
食材：
熟米飯
牛肉
番茄
雞蛋
碧歐奇亞麻籽油

做法：
牛肉切小丁，西紅柿去皮切碎，雞蛋炒碎盛出。
鍋中倒入亞麻籽油，放牛肉翻炒至變色，加入西紅柿翻炒出汁。
再放雞蛋碎一起翻炒，最后倒入米飯翻炒均勻出鍋。

土豆香腸炒飯：
食材：
熟米飯
香腸
土豆
小蔥葉
碧歐奇亞麻籽油

做法：
土豆切小塊蒸熟。
鍋中倒入亞麻籽油，放小蔥葉爆鍋，加入香腸翻炒。
再放土豆一起翻炒，最后倒入米飯翻炒均勻出鍋。

肉沫茄子炒飯：
食材：
熟米飯
豬肉
茄子
洋蔥
小蔥葉
碧歐奇亞麻籽油

做法：
豬肉切小丁，茄子去皮切小丁，洋蔥切小丁。
鍋中倒入亞麻籽油，放洋蔥和小蔥葉爆鍋，加入豬肉翻炒至變色。
再放茄子一起翻炒，倒入適量清水煮至水干食材熟透。
最后倒入米飯翻炒均勻出鍋。

香菇豬肉炒飯：
食材：
熟米飯
豬肉
香菇
胡蘿卜
油麥菜
碧歐奇亞麻籽油

做法：
豬肉切小丁，香菇和胡蘿卜焯水切小丁，油麥菜切碎。
鍋中倒入亞麻籽油，放豬肉翻炒至變色，再放香菇胡蘿卜翻炒。
倒入米飯一起翻炒，最后放油麥菜翻炒均勻出鍋。

南瓜肉沫炒飯：
食材：
熟米飯
豬肉
香菇
南瓜
碧歐奇亞麻籽油

做法：
豬肉切成小丁，香菇南瓜切成小丁。
鍋中倒入亞麻籽油，放豬肉翻炒至變色，再放香菇南瓜一起翻炒。
倒入適量清水煮至水干食材熟透，最后倒入米飯一起翻炒均勻出鍋。

這些炒飯不僅營養(yǎng)豐富，而且做法簡單，適合一周給寶寶換著吃哦～快來試試吧！

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