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荷花茶他主要有保健調(diào)養(yǎng)的功效。由于荷花他的天然消脂排毒輕體作用，因此深受人們的喜歡。久居城市里，飲食油膩，久坐氣血不通身體臃腫、腰腹鼓掌等。喝了荷花茶以后都有一定的緩解。他能夠減輕肥胖，排毒輕體。此外，還有一定的活血止血，去濕消風(fēng)，清心涼血，解熱解毒的作用。另外，它也有一定的禁忌。比如荷花茶性寒，所以沖泡出來的茶也屬于寒性的，建議女性在經(jīng)期最好不要服用。另外脾胃虛弱的人群也不建議喝。此外，選擇的荷花茶一定要是正規(guī)廠家所生產(chǎn)的。不能隨意選用。還有就是泡好茶之后，不要立即服用，最好能夠再放涼之后再服用，這對(duì)于身體的好處最大。另外服用的時(shí)間最好選擇在飯前半個(gè)小時(shí)，這樣有比較好的減肥的效果，同時(shí)又不影響身體對(duì)于食物的消化。

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