男性性功能正常值通常在10-30分鐘左右。男性的性功能一般與年齡、身體狀況、精神心理因素、生活習(xí)慣、疾病等因素有關(guān)。

1、年齡

一般來說，隨著年齡的增長，男性的性功能會(huì)逐漸下降，這是一種自然的生理現(xiàn)象。一般來說，男性的性功能在30歲以后會(huì)逐漸下降，這是由于睪丸分泌睪酮的能力下降所致。

2、身體狀況

如果男性身體狀況較好，則性功能通常也會(huì)比較好，如果男性身體狀況較差，可能會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄等癥狀，從而影響性功能。

3、精神心理因素

如果男性在性生活中精神過度緊張，或者是存在不愉快的性經(jīng)歷，可能會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。建議男性在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，以免影響到性功能。

4、生活習(xí)慣

如果男性在日常生活中長期大量吸煙、飲酒、熬夜等，可能會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，從而影響到性功能。建議男性在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期熬夜，保持充足的睡眠。

5、疾病

如果男性存在一些疾病，如高血壓、糖尿病等，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，從而影響到性功能。建議男性在日常生活中要注意飲食，避免食用高鹽、高糖的食物，如咸菜、巧克力等。

建議男性在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)，建議男性及時(shí)就醫(yī)，明確具體病因后進(jìn)行對癥治療，以免延誤病情。

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