健康養(yǎng)生的話題總是說不完，之前辦公室很多人用枸杞子泡水喝，現(xiàn)在又有很多人用黃芪泡水喝，但是黃芪藥性較強(qiáng)，用于泡水其用量比枸杞更講究，很多人都搞不清楚一次性要用多少片黃芪泡水喝好，一片黃芪大概是多少克？那下面就來跟大家講講黃芪的用量以及用法問題，趕緊來了解一下吧。

一片黃芪大概多少克

一小片黃芪大概0.5—1克。

日常在藥店購買的長長的薄片黃芪，大約一片在0.5克左右，而平時用于保健飲品切成的小圓柱形黃芪片，一片大概是1克的樣子，但不同的廠家切片方式以及黃芪干制的水分含量均有所差異，具體一片黃芪的質(zhì)量還需根據(jù)實(shí)際情況來定，上述說的僅作為常見參考標(biāo)準(zhǔn)。

黃芪一天吃多少片最好

一天吃10克，大約是10—15片的量。

無論是用黃芪泡水還是燉湯或其他食用方法，一天的用量均不宜太多，推薦是10克為佳，因?yàn)辄S芪性溫，食用過量可引起人上火、溫補(bǔ)過度、失眠等，而10克用量是日常保健用量，能滿足人體一天對黃芪的營養(yǎng)需求，達(dá)到強(qiáng)身保健、預(yù)防疾病的目的。

黃芪用量過多如何補(bǔ)救

1、停食1星期

如黃芪當(dāng)天服用較多的，但并無出現(xiàn)什么身體不適的情況下，建議在之后的1星期內(nèi)不要再繼續(xù)服用黃芪，另外跟黃芪同樣是溫補(bǔ)的人參、枸杞、桂圓等都要少食。

2、吃些降火的東西

如服用黃芪之后有上火的癥狀，像是口舌生瘡、小便發(fā)黃、眼睛紅腫、口角糜爛、咽喉痛等癥狀的，要多吃一些具有降火作用的食物，如：苦瓜、海帶、綠豆、甘蔗、番茄、紫菜、海藻、筍、西瓜、黃瓜、田螺等。

3、就醫(yī)治療

若是因服用黃芪過量導(dǎo)致某部位劇烈疼痛或停服后身體不適癥狀仍然沒有改善的情況下，要盡早就醫(yī)診治，根據(jù)醫(yī)生的相關(guān)診斷確定具體治療方案，可使身體最快恢復(fù)健康。

黃芪泡水要多長時間好

10分鐘。

黃芪質(zhì)地干硬，用于泡水需準(zhǔn)備一個可加蓋悶泡的水杯或小水壺為宜，這樣悶泡10分鐘左右的黃芪才能將其內(nèi)部的藥效成分很好的溶解于水里，人喝了這樣泡飲的黃芪水才有一定的保健作用，若是隨便泡泡就喝，藥效還在黃芪片上，起不到什么效果。建議有條件的可先用小煮過稍加煮5分鐘后在泡飲晾溫喝更好。

黃芪泡水能泡幾次

建議泡2—3次即可。

黃芪是一味中藥材，一般中藥材適宜煎煮熬水服用，這樣能通過高溫不斷煮沸的方式以最大程度將藥用成分溶解于藥汁中，喝后藥效最易吸收顯著，但日常將黃芪像茶葉一樣泡飲，水溫會隨著久放而下降，第一次泡水浸出率約為50%，第二次可達(dá)到80%，第三次接近95%左右，通過三次泡飲可很好的泡出黃芪當(dāng)中的藥效成分，不至于浪費(fèi)藥材。

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