黃芪有著很好的補(bǔ)氣養(yǎng)身的功效，黃芪泡水根據(jù)容器的大小選擇的量是不一樣的，如果泡黃芪的容器在100ml左右每次黃芪的量不要超過(guò)5片，如果杯子的大小在300ml左右，每次選擇的量差不多是20片。黃芪泡水差不多是150ml左右的水選擇10片黃芪。

黃芪泡水要根據(jù)水量選擇

1、黃芪泡水的功效

黃芪有著補(bǔ)氣的作用，人體補(bǔ)氣可以增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)氣還能養(yǎng)血，能讓氣色越來(lái)越好。中草藥中補(bǔ)氣的藥物有很多，人參是最有名的補(bǔ)氣藥，但是如果養(yǎng)身使用黃芪泡水比人參泡水要好很多。這是因?yàn)槿藚⒀a(bǔ)氣但是性溫，很容易上火，容易補(bǔ)的太過(guò)。黃芪泡水補(bǔ)氣，性味相比較人參較溫和，能夠長(zhǎng)期溫補(bǔ)。

2、養(yǎng)身選擇黃芪的量

如果是養(yǎng)身滋補(bǔ)身體使用黃芪泡水，每次黃芪的量最好15ml的水放10片左右的黃芪，如果感覺(jué)有上火的癥狀可以減量放5片左右。喝黃芪如果出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉紅腫疼痛還有風(fēng)熱感冒后最好不要繼續(xù)使用黃芪泡水養(yǎng)身。這是因?yàn)辄S芪性溫，有滋補(bǔ)的作用，會(huì)加重上火，如果外感病邪使用溫補(bǔ)藥會(huì)加重病邪的入侵，感冒也會(huì)更嚴(yán)重。

3、治病使用黃芪的量

如果是需要泡黃芪水治病的，像氣血虛弱需要長(zhǎng)期使用黃芪水的，每次選擇黃芪的量不能少于10g，差不多是45粒左右，多的不超過(guò)20g，差不多半把左右。治病需要使用的黃芪的量比普通養(yǎng)身的量大很多，這是因?yàn)槠胀B(yǎng)身使用的量只是滋補(bǔ)，治病需要對(duì)癥治療。

4、黃芪和其他藥物一起泡的量

黃芪還能和很多藥物一起搭配泡水，并且功效與作用都是不一樣的。黃芪在滋補(bǔ)時(shí)使用的量不要太多，如果是需要補(bǔ)氣血最好當(dāng)歸和黃芪放一樣多的量。黃芪適合氣虛的人長(zhǎng)期滋補(bǔ)，不建議身體健康的青少年長(zhǎng)期喝黃芪水。

黃芪泡水的使用方法

1、用開水泡茶

黃芪泡水的使用方法主要是用開水泡，像將燒開的滾水倒在放了黃芪的容器中。用開水直接泡第一步是先將黃芪清洗一下，因?yàn)辄S芪這類的中藥都是經(jīng)過(guò)炮制處理的需要用開水第一邊清洗。然后將開水倒在被子里泡半小時(shí)之后飲用。還可以直接煮黃芪倒水喝，這樣的可以用自來(lái)水將黃芪洗凈，然后放在水中和水一起煮開，煮開后再小火煮15分鐘。

2、一份藥泡兩次

如果用開水來(lái)泡黃芪水的，要注意黃芪只能使用兩次泡水，兩次之后藥效基本是沒(méi)有的，可以將黃芪等中藥倒掉，再繼續(xù)喝白開水。黃芪這類中藥雖然有滋補(bǔ)的作用，但是每天喝足夠量的白開水也是對(duì)健康非常重要的。如果是用茶壺煮的黃芪，煮一次喝完就可以了。

3、滋補(bǔ)也要有節(jié)制

滋補(bǔ)養(yǎng)身是防未病很好的方法，但是要注意滋補(bǔ)也是有節(jié)制的，像黃芪泡水這樣的中草藥泡水的方式，最好使用一段時(shí)間后休息一段時(shí)間然后再次使用。滋補(bǔ)太過(guò)會(huì)導(dǎo)致上火，滋補(bǔ)太過(guò)。

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