每21秒就有1人因“它”而死！這種病秋冬進(jìn)入高發(fā)期，預(yù)防攻略請(qǐng)記牢！
【健康百家談】冬季養(yǎng)生話膏方
要當(dāng)心 | 這兩個(gè)月是“心梗爆發(fā)期”！8個(gè)前兆提醒你一定要當(dāng)心
膏方適合什么樣的人群服用呢？
課題：冬季養(yǎng)生話膏方主講專家：施毅
主任中醫(yī)師、教授。上海名中醫(yī)，上海醫(yī)科大學(xué)研究員，世界中醫(yī)聯(lián)合會(huì)常務(wù)理事。擅長(zhǎng)運(yùn)用膏方調(diào)理等制定個(gè)性化中醫(yī)四季養(yǎng)生保健方案，主治心腦血管疾病，糖尿病，高血脂，高血尿酸等代謝類疾病，以及內(nèi)分泌失調(diào)，慢性萎縮性胃炎，急慢性支氣管炎，失眠等。
精選問(wèn)題1：《膏方是任何季節(jié)都可以服用的嗎？》
精選問(wèn)題2：《 膏方什么時(shí)候服用比較好？》
【免費(fèi)觀看密碼：0338】
熬夜后疲憊、工作后勞累、運(yùn)動(dòng)后乏力
除了好好休息，還要好好進(jìn)補(bǔ)
而它就是常出現(xiàn)在進(jìn)補(bǔ)方子中
有著“補(bǔ)氣圣品”之稱的
黃芪
PS：中醫(yī)將既能做成食物，又能當(dāng)作藥材的食材稱為“藥食同源”。
黃芪還是我們家庭中一種常見(jiàn)的藥食同源的中藥材，那黃芪有什么作用呢？黃芪怎么吃簡(jiǎn)單又美味？
0 1
小小黃芪作用多
01
補(bǔ)中益氣
黃芪不止可以健脾補(bǔ)氣，而且能補(bǔ)五臟之氣，出現(xiàn)了氣虛癥狀時(shí)，就可以用一些黃芪來(lái)調(diào)理。
02
升陽(yáng)舉陷
脾主升，如果脾氣不足，就會(huì)下陷，出現(xiàn)內(nèi)臟下垂、子宮下垂、崩漏下血、脫肛等癥。黃芪可以補(bǔ)足氣，讓脾氣能正常上升，避免出現(xiàn)下陷的情況。
03
補(bǔ)氣益衛(wèi)
衛(wèi)氣就是保護(hù)體表的氣，黃芪不僅能補(bǔ)內(nèi)補(bǔ)中氣，還能補(bǔ)外，也就是提高人體免疫力，經(jīng)常感冒的人可以用黃芪來(lái)預(yù)防。
04
利尿消腫
醫(yī)圣張仲景就曾在所著的《金匱要略》中提到用黃芪來(lái)治療風(fēng)濕水腫，針對(duì)氣虛引起的水腫，黃芪有很好的療效。
05
托毒生肌
如果身體氣血不足，出現(xiàn)了瘡癰潰破后久不收口，或者手術(shù)后傷口難以愈合，用黃芪有很好的作用。
0 2
黃芪也有“好搭檔”
為了滿足大家的養(yǎng)生需求，簡(jiǎn)單方便的黃芪養(yǎng)生茶、好喝營(yíng)養(yǎng)的黃芪養(yǎng)生湯層出不窮。
今天，就給大家推薦1種黃芪養(yǎng)生茶+1種黃芪養(yǎng)生湯，大家可以根據(jù)自己的情況選擇適合的一款~
黃芪山楂養(yǎng)生茶
食材：黃芪10克，山楂5克
功效：山楂能健胃消食，緩解便秘，搭配黃芪，能補(bǔ)中益氣，還能中和黃芪溫補(bǔ)易上火的特點(diǎn)。
黃芪羊肉暖身湯
食材：羊肉250克，生黃芪30克，當(dāng)歸6克，生姜、紅棗、蔥、料酒、鹽適量
功效：抗寒保暖、增強(qiáng)免疫力、改善手腳冰涼、預(yù)防感冒
注意：羊肉暖身湯適合秋冬季節(jié)或體寒的人進(jìn)補(bǔ)。其他季節(jié)要適當(dāng)食用，夏季體熱的人慎重食用。
黃芪雖然作用多
方便食用
但它還是一種中藥材
所以
???
0 3
食用黃芪，需要注意這幾點(diǎn)
食用黃芪要適量
根據(jù)《中華人民共和國(guó)藥典》2015年版規(guī)定， 黃芪推薦用量為9~30克。
過(guò)量食用容易引起 口干舌燥、心煩氣躁、失眠等，因此我們煮茶或燉湯時(shí)，加入的黃芪 不要超過(guò)30克。
平日里，我們食用黃芪是為了養(yǎng)生，并不能起到治療疾病的作用，如果生病了，還是要及時(shí)就醫(yī)！
黃芪的禁忌搭配
黃芪與 惡龜甲、白鮮皮等的中藥同服，可能會(huì)產(chǎn)生藥性相沖，降低藥效。
黃芪與 降壓藥、阿司匹林等西藥同服，可能會(huì)增加藥物毒性，引起低血壓、出血等副作用。
另外，食用黃芪時(shí)，不建議搭配 蘿卜、綠豆、葡萄、海帶等常見(jiàn)食材~
黃芪也有禁忌人群
處在月經(jīng)期的女性： 月經(jīng)期食用黃芪，可能會(huì)引起氣血紊亂、月經(jīng)過(guò)多等。 孕婦： 孕晚期食用黃芪，可能引起產(chǎn)程延長(zhǎng)、過(guò)期妊娠、難產(chǎn)等。 正在服藥的人： 食用黃芪可能會(huì)降低藥物療效。 已經(jīng)出現(xiàn)一些疾病的人： 如上火、感冒等，食用黃芪可能加重病情。大家學(xué)會(huì)了嗎？
覺(jué)得有用
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精選節(jié)目1：《兒童呼吸道疾病的危害》
精選節(jié)目2：《 關(guān)愛(ài)女性健康——乳腺結(jié)節(jié)、腫塊的診斷與鑒別》
張利群
主任醫(yī)師，原省人民醫(yī)院主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)腹部B超，心臟彩超、小器官、婦科陰道探頭等全科超聲檢查及常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病的超聲診斷、鑒別診斷。返回搜狐，查看更多
