作為補(bǔ)血養(yǎng)氣的良藥，黃芪是一種可食用可藥用且便宜又有效的的中藥材，常常將其作為輔料用以各種補(bǔ)血的湯飲中，比如黃芪麥冬生地飲、補(bǔ)虛正氣粥、黃芪蒸雞等。黃芪又稱為小人參，它和人參一樣，都屬于滋補(bǔ)好物，只不過黃芪是補(bǔ)中氣，且相對來說較為溫和，但效果卻是十分理想的。

　　黃芪雖是溫和，但也并不是所有人都適合，比如身患感冒、腸胃疾病、肺結(jié)核伴有咯血、陽盛陰虛、陽盛陰虛體質(zhì)以及孕婦等。但除了這些，生活中時常用黃芪泡水喝，對身體還是十分友好的。若是將它與一些藥材一起，養(yǎng)生效果還會更好。那么黃芪配什么喝好呢？

1、黃芪和當(dāng)歸

黃芪和當(dāng)歸一起泡水對調(diào)經(jīng)止痛、預(yù)防動脈硬化有一定的輔助作用，因此經(jīng)期不規(guī)律、痛經(jīng)以及有其他的婦科疾病的女性都可以適當(dāng)喝些黃芪當(dāng)歸茶。除此外，二者搭配泡水喝還能促進(jìn)血液中紅血球的生長，起到滋陰補(bǔ)血的作用。由于當(dāng)歸有活血養(yǎng)血的功效，但經(jīng)血量較多者以及孕婦禁止食用，以免傷及胎兒。尤其是體質(zhì)較弱的孕婦，更應(yīng)禁服。

2、黃芪和丹參

隨著生活節(jié)奏的加快，很多人的精神壓力都比較大，因而常常感到胸口很悶，呼吸不通暢，如果想要緩解這些癥狀，不妨用黃芪和丹參泡水喝。堅持一段時間后，可看到明顯效果。其次，這種茶飲還能夠抑制纖維母細(xì)胞的過度增生，減少血栓的發(fā)生概率，因而也特別適合老年人飲用。需要注意的是，過敏者、非血瘀者、孕婦不建議用二者泡水喝，以免引起不必要的身體損傷。

3、黃芪配紅棗

　　黃芪和紅棗一起煮水喝具有升陽益氣、健脾養(yǎng)氣、固表止汗的功效，可改善氣弱脾虛、氣短出汗等癥狀。與此同時，還能增強(qiáng)免疫力、降低血壓、改善氣血不足。對于氣血較虛的女性來說，不妨將其當(dāng)作日常茶飲來喝。其做法是如下：將黃芪和紅棗在清水中浸泡半個小時之后再煎煮二十分鐘左右，待水溫稍涼便可飲用。

　　若是在這茶飲里加上枸杞，養(yǎng)生效果會更佳。這是因為由于枸杞中含有大量的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E以及硒和黃酮類等物質(zhì)，且有著較強(qiáng)的抗氧化作用。長期飲用不僅可以增強(qiáng)身體免疫力，還能起到養(yǎng)肝、提高睡眠質(zhì)量、養(yǎng)精補(bǔ)腎、生津止渴、增強(qiáng)記憶力的作用。

黃芪的好處多多，不管是食用還是藥用，又或是與上述的幾種中藥一起泡水喝，都是很不錯的選擇。需要注意的是，想要黃芪的效果發(fā)揮到最好，還是建議以清淡的烹飪方式來制作，以免破壞其功效。其次，上述的幾種茶飲對大部分人都是十分友好的，但也有部分人可能會出現(xiàn)副作用，且在用黃芪泡水喝時使用量不可過多，因此最好是在咨詢專業(yè)醫(yī)生后再進(jìn)行飲用會更為穩(wěn)妥。返回搜狐，查看更多