回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孕婦在孕期需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)檢、情緒、睡眠等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬果、瘦肉、魚(yú)類等，少吃辛辣油膩食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行如散步、孕婦瑜伽等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒和自身健康狀況。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
5.睡眠：保證充足睡眠，采用左側(cè)臥位。
孕婦在孕期要多方面注意，為胎兒健康成長(zhǎng)和自身安全保駕護(hù)航。

網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2017-05-03 00:31

半夜起床走動(dòng)后回床繼續(xù)睡但所發(fā)生的一切均不知道（次日 ）

張俊相醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-05-03 09:14

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