說道喝什么湯能減肥，大家一定最先想到的就是蔬菜湯。沒錯，沒油的蔬菜湯是最減肥的，不僅減肥還能清腸，所以現(xiàn)在超市里才出現(xiàn)了那么多的蔬菜湯的方便包。

　　現(xiàn)代女性容易出現(xiàn)便秘問題，本來應(yīng)該排出體外的毒素與廢物積聚在腸道內(nèi)，多余的脂肪與糖分就會被血液吸收，從而阻塞血管，造成血液不暢，影響代謝，各種病癥與肥胖的體質(zhì)由此形成。而對此，我們需要大量的食物纖維來刺激腸道，改善其通便能力，把長期積聚在體內(nèi)的廢物徹底趕出體外。便秘問題解決了，體內(nèi)各種循環(huán)系統(tǒng)再次加速起來，消除水腫等積聚問題，肥胖的體質(zhì)就能得以改善了。

　　喝什么湯能減肥?下面這款用6種蔬菜烹調(diào)而成的減肥湯，不僅排毒，還能清腸減肥，里面的蔬菜葉可以吃的，味道不錯哦。

　　①洋蔥：切洋蔥時讓我們流眼淚的烯丙基硫化物，正是預(yù)防血液凝固、動脈硬化與血栓等問題的好幫手。

　?、诰硇牟耍ㄒ耍壕硇牟酥懈缓S生素U，能讓體內(nèi)的粘膜更堅固，對腸胃問題有不錯的改善功效。平時我們很喜歡用卷心菜制作沙拉，但其實煮熟的卷心菜，其消除活性氧的能力是生吃的5倍。

　?、酆}卜：胡蘿卜素同樣也具有消除活性氧的作用，促進(jìn)體內(nèi)機(jī)能的恢復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，對治愈寒癥等有顯著的功效。

相關(guān)知識

晚上喝什么湯能減肥
【減肥喝什么湯】
喝什么湯刮油減肥，喝什么湯可以減肥又快又有效
【喝什么湯可以減肥】
喝什么湯能減肥? 7款瘦身湯營養(yǎng)消脂
喝什么湯降脂瘦身？減肥降脂喝什么湯好？
喝紅豆湯能減肥嗎 怎么做紅豆湯減肥
產(chǎn)后喝什么湯能減肥 4款美味湯滋補(bǔ)又燃脂
喝什么湯有助于減肥
減肥喝什么湯比較好

網(wǎng)址: 喝什么湯能減肥？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1755108.html