美麗是當(dāng)今女生都希望擁有的。如果你問一位女士，當(dāng)今最流行最養(yǎng)生的療養(yǎng)方式是什么，毫無疑問，她給你的答案會(huì)是spa。spa稱之為“水療”。俗話說，女人都是水做的，所以水療對(duì)女人而言是最好不過的美容方法。當(dāng)然，不止是女人，男人也一樣可以做spa。因?yàn)閟pa是健康的，它不但能緩解壓力和疲勞，促進(jìn)人體的新陳代謝，還能預(yù)防疾病并延遲衰老。這難道不是很多人想要的嗎？

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Spa可以美容美體。為保持身體健康兼維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運(yùn)動(dòng)、刺激血液循環(huán)與淋巴循環(huán)、松弛緊張肌肉，都是水療的部份。另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經(jīng)由皮膚吸收各種礦物質(zhì)與稀有微量元素，恢復(fù)細(xì)胞內(nèi)部的平衡；再藉由淋巴循環(huán)的滲透與刺激，排除毒素，具有持續(xù)恢復(fù)體能的效果。

Spa可以抵抗壓力。人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應(yīng)，人體內(nèi)部會(huì)自動(dòng)釋放一連串神經(jīng)性荷爾蒙，也就是所謂的適應(yīng)癥候群。水療抗壓的設(shè)計(jì)便能提供舒解壓力。

Spa可以瘦身。攝取低熱量飲食、運(yùn)動(dòng)以及態(tài)度的改變，是瘦身根本之道。水療治療有助于松弛體內(nèi)液體，體內(nèi)流動(dòng)的水份總量大約增加30%，可減少人體組織內(nèi)，或組織與組織之間的銜接脂肪細(xì)胞團(tuán)群。水療還可以加速體內(nèi)脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應(yīng)用，在減輕體重方面確有功效。

Spa可以加快新陳代謝。在水療作用下，代謝過程加強(qiáng)，低溫水療時(shí)更是如此。低溫水療主要作用于脂肪代謝，提高氣體代謝，過熱或過冷水療時(shí)，還可令氮與蛋白質(zhì)代謝增高，但作用停止后即可恢復(fù)。

Spa可以促進(jìn)排汗。在熱作用下，汗腺分泌加強(qiáng)，汗液大量排出，而使血液濃縮，組織內(nèi)的水份進(jìn)入血管，故可促使?jié)B出液的吸　收，許多有害代謝產(chǎn)物及毒素隨汗排出。但大量出汗則可使氮化鈉大量損失，令身體有衰弱感，因此，水療時(shí)應(yīng)注意患者排汗的情況，因?yàn)樵跓嶙饔孟?，有時(shí)汗液分泌可達(dá)1-2 公升或更多。

如今忙碌的現(xiàn)代社會(huì)，眾多人都一心想著不斷往上爬，害怕一不留神就被社會(huì)淘汰，從而造成壓力過大，精神極度緊張。其實(shí)，這大可不必，畢竟我們都不是機(jī)器，我們也需要休息。身體是革命的本錢，該放松的時(shí)候就放松，去做下融合了古老傳統(tǒng)和現(xiàn)代高科技的spa，緩解一下疲勞的身心，回歸自然，這不是更好嗎？

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