吉光宇｜十年醫(yī)美，會(huì)改變一個(gè)人的外貌，提升顏值嗎？「看圖真實(shí)案例」

能一直保持十年容貌和身材不變，她都做了哪些項(xiàng)目呢？

長(zhǎng)期做醫(yī)美項(xiàng)目，會(huì)改變一個(gè)人的外貌、提升顏值嗎？下圖是我的同事，她一直從事醫(yī)美工作，也一直在做醫(yī)美保養(yǎng)。

姜美希

這是她發(fā)我的10年間自己的變化，從照片中我們可以看出，10年間容貌沒(méi)留下歲月痕跡，反而越來(lái)越精致了，身材幾乎無(wú)太大的變化，唯一的歲月痕跡可能就是之前略顯青澀和迷茫的眼神，如今更加睿智和堅(jiān)定，這是歲月沉淀下所謂的氣質(zhì)。

能一直保持十年容貌和身材不變，她都做了哪些項(xiàng)目呢？

年輕的面容源于兩個(gè)方面：

1、好皮膚，2、緊致的輪廓線。

維持好皮膚方法：

首先，我這位同事本身皮膚其實(shí)就非常的好，這得歸功于優(yōu)秀的基因（從來(lái)沒(méi)長(zhǎng)過(guò)痘，皮膚也很白），但能保持10年皮膚始終無(wú)太大變化也要?dú)w功于她的科學(xué)護(hù)膚方法。

用她自己的話說(shuō)，護(hù)膚要精簡(jiǎn)，不要過(guò)度護(hù)膚（比如深層清潔等），如需化妝，每天也只是簡(jiǎn)單妝容，很少化濃妝，護(hù)膚品使用多以藥妝品牌的科優(yōu)研、修麗可、寶齡為主。同時(shí)嚴(yán)格防曬（作為同事我可以作證，之前醫(yī)院組織大家外出旅游，她防曬霜、墨鏡、防曬服防曬帽一個(gè)也不少），這點(diǎn)需要所有人借鑒。飲食方面她也比較自律，她不喜歡吃甜食，低糖飲食一定程度上有助于延緩皮膚的衰老，減少糖化和過(guò)度氧化應(yīng)激。

除此之外，醫(yī)美方面，日常的光子嫩膚，小飛梭（c+b素顏光）、水光針、PRP定期做治療，這對(duì)于她的膚色均勻、毛孔細(xì)膩、皮膚細(xì)紋的改善以及皮膚健康程度都有很大的提升。

飽滿的面部，緊致的輪廓線

她的臉正面看其實(shí)屬于那種肉肉的臉，隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白的流逝、纖維蛋白的斷裂，以及筋膜層的松弛，比較容易松弛和凹陷，出現(xiàn)蘋果肌下移，法令紋加深、下頜緣不清晰、雙下巴等，但從2018年的照片中看她側(cè)臉，下頜緣比較清晰，蘋果肌沒(méi)有下垂、沒(méi)有明顯的法令紋和雙下巴，反而比2011年看起來(lái)更年輕了（2011年左右的雙下巴，這和她的體重有一定的關(guān)系）這和她長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的抗衰以及一些面部輪廓改善有關(guān)。

還有她的唇，年輕的時(shí)候由于臉比較飽滿，下巴比較短小，顯得唇也比較厚，比較突，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，正常的人嘴唇會(huì)越來(lái)越干癟，看起來(lái)就會(huì)比較老氣，但是擁有飽滿的唇卻隨著年齡的增加給她減齡不少。

在緊致提升，維持清晰的面部輪廓上，據(jù)我給她做的治療有：每年定期的熱瑪吉，肉毒素除皺、肉毒素頸闊肌提升、PRP富血小板血漿祛頸紋、ACT自體有核細(xì)胞抗衰等。

醫(yī)美沒(méi)法讓你一下子年輕十歲，就是這樣長(zhǎng)期、規(guī)范性地進(jìn)行醫(yī)美治療，加之她正確的科學(xué)的護(hù)膚習(xí)慣，是她維持十年面部從輪廓到膚色膚質(zhì)幾乎無(wú)變化的秘訣。

除此之外，仔細(xì)看照片，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)我的這位同事，在2016年和2014年期間照片對(duì)比上面部整體看起來(lái)更精致了些，原來(lái)比較圓圓的臉，變小了，唇和眼睛也不是特別突了。原因是她做了假體豐下巴，下巴對(duì)臉型的重要性還是很明顯的， 通過(guò)改變下巴短、圓等不美觀形象，可以起到改臉型和提升顏值的作用，最終達(dá)到美化下頜，甚至改善整個(gè)面部形象。

其實(shí)在改善面部輪廓和維持面部年輕方面，很多人一不小心就會(huì)做過(guò)度，也就是大家比較反感的網(wǎng)紅臉：尖尖的下巴、打滿玻尿酸的額頭和蘋果肌、深邃的歐式雙眼皮，還有高高聳起的山根…

我的這位同事，在這方面做的就比較克制。（當(dāng)然，本身底子也很不錯(cuò)）而且她也一直勸告咨詢自己的求美者，有些治療不要過(guò)度，中肯的給她們意見(jiàn)，很多求美者十年來(lái)，即使不在北京了，也會(huì)咨詢她醫(yī)美上的問(wèn)題。

其實(shí)，一個(gè)人在追求美，追求精致的路上，一定要保持個(gè)人的風(fēng)格，在個(gè)性化的基礎(chǔ)上打造屬于自己的自然之美、年輕之美。

二、十年不變的纖細(xì)身材

十年前的我

10年后的我

我們看一個(gè)人的年齡，可能首先看到的不是松弛、下垂或者眼袋，而是第一眼整體印象，這個(gè)印象來(lái)源于身材體態(tài)，為什么她會(huì)看起來(lái)和十年前幾乎無(wú)太大變化，除了面部容貌之外，她的身材管理也很重要，很多人隨著年齡的增長(zhǎng)，不可避免的出現(xiàn)水桶腰、游泳圈、蝴蝶袖……比如我，吉醫(yī)生是個(gè)反面教材哈，十年前和十年后的我，身材的變化是巨大的，這讓我看起來(lái)更像是個(gè)“退休返聘閃爍著智慧的老醫(yī)生”。

我的這位同事，維持好身材的秘訣我覺(jué)得是飲食，她維持每天低碳水、高膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食結(jié)構(gòu)，幾乎不吃豬肉！牛羊肉吃的比較多，這里講下，不吃肉是不可以的，我之前接診過(guò)一位小姑娘，長(zhǎng)年任何肉都不吃，她的臉老得很快，而且膠原也很少，皮膚看起來(lái)沒(méi)有光澤度，即使做光電治療，她的效果也不明顯！所以別怪熱瑪吉你做了沒(méi)效果，可能你本身膠原就很少呀。

其實(shí)在維持身材和皮膚衰老方面，運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)非常不錯(cuò)的方法，不過(guò)我的這位同事她運(yùn)動(dòng)不足，如果配合上合理的運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得她可能很多抗衰項(xiàng)目都可以省掉。

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