【課程編號】（可選項）

【所屬模塊】

專業(yè)方向課

【學(xué)分?jǐn)?shù)】2學(xué)分

【適用專業(yè)】

心理學(xué)

【學(xué)時數(shù)】36

【開設(shè)學(xué)期】

秋季

【已開設(shè)次數(shù)】

0

【建議選課人數(shù)】（必備項）

50—60

【授課教師姓名】黃四林

【授課教師職稱】健康心理學(xué)

【授課教師聯(lián)系方式】

hsilin@126.com

【授課教師所屬單位】心理學(xué)院

【先修課要求】（必備項）

按時上課，不遲到，不早退。按質(zhì)按量完成作業(yè)。

完成教師的要求，進(jìn)行課程文獻(xiàn)閱讀與報告。

一、課程簡介（必備項）

《健康心理學(xué)》是近二三十年發(fā)展起來的一個心理學(xué)分支學(xué)科，旨在運用心理學(xué)知識和技術(shù)，探討和解決有關(guān)保持或促進(jìn)人類健康、預(yù)防和治療軀體疾病的問題。該學(xué)科致力于從心理學(xué)角度去了解健康和疾病的原因和規(guī)律，主要研究人的心理對身體健康的影響以及致病的心理因素，引導(dǎo)人們改變不良的行為和生活方式，幫助人們以健康的方式生活，并有效地參與治療和康復(fù)活動，通過心理干預(yù)防病致病、促進(jìn)健康。健康心理學(xué)是心理學(xué)和預(yù)防醫(yī)學(xué)相結(jié)合的產(chǎn)物，并致力于研究心理與健康的關(guān)系。該課程主要內(nèi)容包括：健康信念與疾病認(rèn)知、吸煙及飲酒、飲食行為、運動、壓力、疼痛、安慰劑以及信念、行為與健康的關(guān)系、疾病心理等。

二、課程目標(biāo)（必備項）

（1）掌握健康心理學(xué)的基本理論與知識系統(tǒng)，形成健康心理學(xué)研究范式，了解該學(xué)科的最新研究前沿問題與方法；

（2）培養(yǎng)學(xué)生將心理學(xué)基本理論與研究方法應(yīng)用到健康研究領(lǐng)域，能夠在生活、學(xué)習(xí)和工作中對遇到的各種相關(guān)健康問題提供咨詢和建議，提升學(xué)生實際應(yīng)用能力。

三、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配（以下教學(xué)內(nèi)容與課時分配在實際教學(xué)中會適當(dāng)調(diào)整）

（一）第一章總論（或緒論、概論等）  2學(xué)時（課堂講授學(xué)時）

主要內(nèi)容：健康心理學(xué)的定義、發(fā)展歷史、研究方法、與相鄰學(xué)科的關(guān)系

教學(xué)要求：了解健康心理學(xué)的歷史，掌握健康心理學(xué)的基本概念與思想

（二）第二章 健康信念2學(xué)時（課堂講授學(xué)時）

主要內(nèi)容：健康行為、健康的認(rèn)知模型、健康的社會認(rèn)知模型

教學(xué)要求：了解健康行為，掌握各種健康理念的差異

（三）第三章 疾病認(rèn)知2+2學(xué)時（課堂講授學(xué)時+課程實踐學(xué)時）

主要內(nèi)容：疾病的概念、疾病認(rèn)知的測量和自我調(diào)節(jié)模型

教學(xué)要求：了解疾病和健康的新概念，掌握疾病認(rèn)知的測量與自我調(diào)節(jié)模型

其他教學(xué)環(huán)節(jié)：收集并討論疾病認(rèn)知測量方式，并對其有效進(jìn)行評價

（四）第四章 壓力與健康2+4學(xué)時（課堂講授學(xué)時+課程實踐學(xué)時）

主要內(nèi)容：壓力的概念、性質(zhì)與測量，壓力對健康的影響機制，壓力管理

教學(xué)要求：了解壓力概念與性質(zhì)，熟悉壓力對健康的影響機制，掌握壓力管理方法

其他教學(xué)環(huán)節(jié)：分組閱讀一篇有關(guān)壓力與健康的最近5年的中英文文獻(xiàn)，并按組進(jìn)行報告，然后總結(jié)壓力管理策略與技巧。

（五）第五章 心理因素對健康的影響4＋4學(xué)時（課堂講授學(xué)時+課程實踐學(xué)時）

主要內(nèi)容：免疫系統(tǒng)的生理學(xué)機制，心理因素對免疫系統(tǒng)的影響機制

教學(xué)要求：了解免疫系統(tǒng)的生理學(xué)機制，熟悉心理因素對免疫系統(tǒng)的影響機制

其他教學(xué)環(huán)節(jié)：分組閱讀一篇有關(guān)心理因素與健康的最近5年的中英文文獻(xiàn)，并按組進(jìn)行報告。

（六）第六章 個性對健康的影響2學(xué)時（課堂講授學(xué)時）

主要內(nèi)容：個性的類型，個性的影響方式，對個性影響健康的預(yù)防

教學(xué)要求：了解個性的類型及其對健康的影響方式，掌握如何正確引導(dǎo)和預(yù)防個性對健康的影響。

（七）第七章影響健康的生活方式4學(xué)時（課堂講授學(xué)時）

主要內(nèi)容：飲食、鍛煉、酗酒、藥物濫用與健康，對不良健康行為的干預(yù)

教學(xué)要求：了解各種積極、健康的生活方式，掌握如何正確引導(dǎo)和干預(yù)不良的健康行為。

（八）第八章 身心健康平衡4＋2學(xué)時（課堂講授學(xué)時+課程實踐學(xué)時）

主要內(nèi)容：身心健康的含義，適應(yīng)負(fù)荷的含義，最新有關(guān)身心健康研究的進(jìn)展

教學(xué)要求：了解身心健康和適應(yīng)負(fù)荷的含義，掌握有關(guān)身心健康平衡的新理念。

其他教學(xué)環(huán)節(jié)：分組閱讀一篇有關(guān)身心健康平衡的最近5年的中英文文獻(xiàn)，并按組進(jìn)行報告。

（九）第九章健康心理學(xué)總結(jié)2學(xué)時（課堂講授學(xué)時）

主要內(nèi)容：梳理健康心理學(xué)的體系，并展望健康心理學(xué)的未來發(fā)展。同學(xué)暢談該課程的收獲與心得

教學(xué)要求：了解健康心理學(xué)的整體結(jié)構(gòu)，掌握健康心理學(xué)的研究價值與現(xiàn)實意義。

四、教材與學(xué)習(xí)資源（必備項）

1．Phillip L. Rice著,胡佩誠等譯(2000).健康心理學(xué)(第4版).北京:中國輕工業(yè)出版社.

2.簡·奧格登著，嚴(yán)建雯,陳傳鋒,金一波等譯(2007).健康心理學(xué).北京:人民郵電出版社.

3.石林(2001).健康心理學(xué).北京:北京師范大學(xué)出版社.

4.顧瑜琦,張穎(2006).健康心理學(xué). 北京:中國醫(yī)藥科技出版社.

5.顧瑜琦,劉克儉(2004).健康心理學(xué).北京:北京科學(xué)技術(shù)出版社.

6. Health Psychology.http://www.apa.org/pubs/journals/hea/

五、教學(xué)策略與方法建議（可選項）

教師主講，同學(xué)獨立閱讀文獻(xiàn)，小組討論并合作報告。

六、考核方式（必備項）

平時成績40%+期末考試60%，平時成績包括考勤（10%）、文獻(xiàn)閱讀與小組報告（30%）。

相關(guān)知識

健康心理學(xué) Health Psychology－課程介紹－首頁
健康管理師
健康教育學(xué)
中心簡介
小學(xué)心理健康教案（通用31篇）
預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)介紹
康復(fù)醫(yī)學(xué)中的心理治療與心理健康管理策略研究
心理健康教育進(jìn)校園
健康管理師崗位職責(zé)介紹
預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)主要學(xué)什么課程

網(wǎng)址: 健康心理學(xué) Health Psychology－課程介紹－首頁 http://m.u1s5d6.cn/newsview17494.html