一般來說，嬰兒四個月左右就可以添加輔食。輔食分為三大類，液體食物、固體食物以及泥糊狀食物。其中絕大多數(shù)的嬰兒輔食是泥糊狀食物，比如蔬菜泥、肉泥、米糊等。那么，五個月嬰兒如何添加輔食呢？

給五個月寶寶添加輔食，首先要挑選好輔食的種類，比較推薦家長們選擇米粉、果泥、蛋黃和果汁這幾個種類，因為這幾類輔食對五個月寶寶來說比較好接受，也很好消化，在挑選時也可以選擇經(jīng)過添加鈣鐵鋅等微量元素的，更有利于營養(yǎng)攝入。

其次，添加輔食時應(yīng)該第一次少量添加，這樣做是為了檢查寶寶是否出現(xiàn)過敏或者腹脹的情況，新的輔食種類應(yīng)該少量添加，并且觀察三到四天左右，然后再逐漸增加量，比如說有些寶寶就會對蛋黃過敏，一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)，就應(yīng)該立即停止。

最后要平衡好輔食和奶水的攝入，寶寶的營養(yǎng)還是以奶水為主，而輔食則是起到輔助的作用。添加輔食后還需要積極觀察糞便的情況，如果出現(xiàn)排便次數(shù)減少的問題，有可能是有便秘的癥狀，所以要適量攝入益生菌來調(diào)理腸胃，改善便秘。

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