有的年輕父母調(diào)配喂養(yǎng)嬰兒的奶粉和平時成人喝的一樣，沖了很多的水，結(jié)果孩子越喂越瘦，造成了營養(yǎng)不良。

奶量的計算公式：

一日奶量＝100×[110×體重（千克）]/86

簡便的算法：

一日奶量＝128毫升×體重（千克）

知道了一日的奶量，還應(yīng)該學(xué)會奶粉的調(diào)配方法。

調(diào)配奶粉的具體方法有兩種：

1. 按重量計算：由于8斤鮮牛奶可制得1斤奶粉，故沖調(diào)時按1份牛奶加7倍重量的水即可恢復(fù)成牛奶，但需稱量，故這種方法不太實用。

2. 按體積配制：由于奶粉的表觀密度為0.5－0.6克/毫升，因此沖調(diào)時應(yīng)按奶粉與水一比四的比例，即一平匙奶粉加4平匙水沖調(diào)。

如果你注意奶粉的包裝，在上面均可以找到不同月齡奶粉的用量、調(diào)配方法，每日喂養(yǎng)次數(shù)以及其他的相關(guān)事宜的詳細(xì)說明。

調(diào)配嬰兒奶粉時的注意事項：

1. 先準(zhǔn)備好潔凈的溫開水（60℃左右），量好需要的量。

2. 用奶粉罐內(nèi)特殊量勺取出所需的奶粉量，每取一勺要用消毒刀背刮平，勺中奶粉不要堆高也不要壓實，過多地加入奶粉會使調(diào)配出的奶過稠，往往導(dǎo)致腹瀉、便秘或肥胖，重則損傷腎臟；而長期把奶兌得太稀，會使孩子的體重增長緩慢，同樣影響生長發(fā)育。

3. 把匙內(nèi)奶粉倒入準(zhǔn)備好的量杯中。

4. 用消毒過的匙攪拌奶粉，至完全溶解。

5. 量杯內(nèi)的奶經(jīng)消毒漏斗倒入奶瓶，即可食用。

6. 如需加熱時，可用熱水給調(diào)配好的牛奶加熱。最好不要用微波爐加熱，因為用微波爐加熱，雖然奶瓶外面摸起來不熱，但瓶內(nèi)的牛奶已經(jīng)非常燙了，容易燙傷寶寶。

關(guān)愛：如何正確為寶寶沖奶粉

選用燒開過的自來水

純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量較多且成分復(fù)雜，因此不建議媽咪們選用純凈水或礦泉水。目前家庭用的自來水都經(jīng)過了科學(xué)的處理，質(zhì)量達(dá)標(biāo)，因此媽咪們完全可以用自來水沖奶粉。

水溫在五六十度之間

沖奶粉時選用40℃～60℃的溫水較好。這個溫度不僅有利于加快化學(xué)反應(yīng)的速度，促使糖、奶粉等在液體里的溶解，調(diào)出比較均勻的溶液，并且能保證奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。（可以把水滴到手腕內(nèi)側(cè)測試水溫，感覺與體溫差不多就可以了。）

沖奶粉不宜過濃

給寶寶沖調(diào)奶粉的比例一定要按著說明書上的要求，一般是在30ml水中加入一平勺奶粉，調(diào)勻即可。切忌自行增加奶粉的濃度，因為嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發(fā)育還不完善，濃度過高會增加嬰兒的腸道負(fù)擔(dān)，容易引起便秘或腹瀉。

先加水后加奶粉

正確的沖調(diào)方法是將定量適溫的開水倒入奶瓶內(nèi)，再加入適當(dāng)比例的奶粉，然后打圈搖勻。注意搖時不要太用力，否則可能產(chǎn)生氣泡，引起脹氣。

沖調(diào)奶粉的步驟：

1. 先將奶瓶進行消毒和清潔雙手；

2. 在奶瓶中加入適量的溫開水；

3. 再加入正確數(shù)量的奶粉。奶粉需成松散狀態(tài)，不可緊壓，用筷子或刀子刮平，對準(zhǔn)奶瓶將奶粉倒入；

4. 套上奶嘴，輕輕搖勻，使奶粉和水充分溶解，不結(jié)塊。

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