首頁(yè) 資訊論文記事：若年成人女性の體成分と健康度?生活習(xí)慣の関連　202011

論文記事：若年成人女性の體成分と健康度?生活習(xí)慣の関連　202011

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月29日 06:05

論文

第67巻第13號(hào)　2020年11月

若年成人女性の體成分と健康度?生活習(xí)慣の関連

辛島　順子（カラシマ　ジュンコ）　小林　理佐（コバヤシ　リサ）

目的　成人女性は，やせの者（BMI＜18.5㎏／㎡）の割合が多いことが健康課題として挙げられる。一方で，BMIは正常でありながら體脂肪率が高い正常體重肥満者，いわゆる「隠れ肥満」の存在も注目されている。本研究の目的は，女子大學(xué)生を?qū)澫螭趣筏矿w成分測(cè)定と健康度?生活習(xí)慣診斷検査を?qū)g施し，正常BMIかつ體脂肪率高値の者の體成分の特徴と健康度?生活習(xí)慣の関連から，次世代の健康を擔(dān)う若年成人女性の生活習(xí)慣改善の方策を示すことである。

方法　2019年6月から7月に，Ａ大學(xué)の女子大學(xué)生3?4年生80名を?qū)澫螭趣筏?，生體電気インピーダンス分析法（BIA法）の體成分測(cè)定と自記式質(zhì)問(wèn)紙調(diào)査を?qū)g施した。

結(jié)果　BMI18.5以上25.0未満の普通體重64名のうち，體脂肪率30％未満の者が49名（76.6％），30％以上の者が15名（23.4％）であった。體脂肪量，BMI，ウエストヒップ比は，體脂肪率30％以上の者が有意に高かった。筋肉バランスにおける體幹発達(dá)率，右足発達(dá)率，左足発達(dá)率は，體脂肪率30％未満の者が有意に高かった。部位別脂肪バランスにおける右手體脂肪量?體脂肪分布，左手體脂肪量?體脂肪分布，體幹體脂肪量?體脂肪分布，右足體脂肪量，左足體脂肪量は，體脂肪率30％以上の者が有意に高く，右足體脂肪分布，左足體脂肪分布は，體脂肪率30％未満の者が有意に高かった。精神的健康度は，體脂肪率30％以上の者が有意に高かった。また，健康度の総合得點(diǎn)は體脂肪率30％以上の者が高く，運(yùn)動(dòng)意識(shí)は體脂肪率30％未満の者が高い傾向がみられた。

結(jié)論　體脂肪率30％以上の者は內(nèi)臓脂肪の蓄積と生活習(xí)慣病?骨粗しょう癥のリスクが予測(cè)された。また，體脂肪率30％以上の者の方がグループ適応?対人関係が良好でイライラがなく，勉強(qiáng)や仕事がスムーズな傾向であると判定された。普通體重の若年成人女性は體脂肪率の違いにより，現(xiàn)時(shí)點(diǎn)で健康度や生活習(xí)慣に多くの差はみられていない。しかしながら，早い段階で體脂肪率の違いによる體成分や健康度，ならびにそれらに影響を及ぼすと考えられる生活習(xí)慣について自身が把握し，自分に合った適切な対処方法を?qū)Wび，可能なことから実踐することが望ましく，そのための環(huán)境整備も進(jìn)める必要がある。

キーワード　若年成人女性，體成分，健康度，生活習(xí)慣，健康管理