首頁資訊論文記事：若年成人女性の體成分と健康度?生活習慣の関連　202011

論文記事：若年成人女性の體成分と健康度?生活習慣の関連　202011

來源：泰然健康網時間：2025年08月29日 06:05

論文

第67巻第13號　2020年11月

若年成人女性の體成分と健康度?生活習慣の関連

辛島　順子（カラシマ　ジュンコ）　小林　理佐（コバヤシ　リサ）

目的　成人女性は，やせの者（BMI＜18.5㎏／㎡）の割合が多いことが健康課題として挙げられる。一方で，BMIは正常でありながら體脂肪率が高い正常體重肥満者，いわゆる「隠れ肥満」の存在も注目されている。本研究の目的は，女子大學生を対象とした體成分測定と健康度?生活習慣診斷検査を実施し，正常BMIかつ體脂肪率高値の者の體成分の特徴と健康度?生活習慣の関連から，次世代の健康を擔う若年成人女性の生活習慣改善の方策を示すことである。

方法　2019年6月から7月に，Ａ大學の女子大學生3?4年生80名を対象として，生體電気インピーダンス分析法（BIA法）の體成分測定と自記式質問紙調査を実施した。

結果　BMI18.5以上25.0未満の普通體重64名のうち，體脂肪率30％未満の者が49名（76.6％），30％以上の者が15名（23.4％）であった。體脂肪量，BMI，ウエストヒップ比は，體脂肪率30％以上の者が有意に高かった。筋肉バランスにおける體幹発達率，右足発達率，左足発達率は，體脂肪率30％未満の者が有意に高かった。部位別脂肪バランスにおける右手體脂肪量?體脂肪分布，左手體脂肪量?體脂肪分布，體幹體脂肪量?體脂肪分布，右足體脂肪量，左足體脂肪量は，體脂肪率30％以上の者が有意に高く，右足體脂肪分布，左足體脂肪分布は，體脂肪率30％未満の者が有意に高かった。精神的健康度は，體脂肪率30％以上の者が有意に高かった。また，健康度の総合得點は體脂肪率30％以上の者が高く，運動意識は體脂肪率30％未満の者が高い傾向がみられた。

結論　體脂肪率30％以上の者は內臓脂肪の蓄積と生活習慣病?骨粗しょう癥のリスクが予測された。また，體脂肪率30％以上の者の方がグループ適応?対人関係が良好でイライラがなく，勉強や仕事がスムーズな傾向であると判定された。普通體重の若年成人女性は體脂肪率の違いにより，現(xiàn)時點で健康度や生活習慣に多くの差はみられていない。しかしながら，早い段階で體脂肪率の違いによる體成分や健康度，ならびにそれらに影響を及ぼすと考えられる生活習慣について自身が把握し，自分に合った適切な対処方法を學び，可能なことから実踐することが望ましく，そのための環(huán)境整備も進める必要がある。

キーワード　若年成人女性，體成分，健康度，生活習慣，健康管理