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腱鞘炎做運(yùn)動(dòng)康復(fù)能好嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 00:45

腱鞘炎做運(yùn)動(dòng)康復(fù)能好嗎

2021-09-043人回答

于泳主任醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院

病情分析：
足部一旦患有腱鞘炎，在急性發(fā)作期的時(shí)候不建議做下肢運(yùn)動(dòng)，尤其是足踝部的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹詴?huì)患有腱鞘炎，是由于足部肌腱不斷反復(fù)的長(zhǎng)時(shí)間屈伸、摩擦而導(dǎo)致，和腱鞘相互之間產(chǎn)生無(wú)菌性水腫。此時(shí)運(yùn)動(dòng)越多水腫越重，腱鞘炎的癥狀也會(huì)越發(fā)嚴(yán)重

投訴2021-09-04 16:59

王洪光主治醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

病情分析：
經(jīng)常研究有氧運(yùn)動(dòng)，能夠幫助恢復(fù)，積極的配合醫(yī)生吃抗生素藥物進(jìn)行治療。腱鞘炎一般是可以恢復(fù)正常的，腱鞘炎，康復(fù)是最重要的，是需要多休息，還可以適量的進(jìn)行按摩熱敷多運(yùn)動(dòng)。

投訴2021-09-04 16:58

朱林林副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

指導(dǎo)意見：
腱鞘炎做運(yùn)動(dòng)能好的，運(yùn)動(dòng)可以做旋轉(zhuǎn)手腕：當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。2、將手抬高：當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀１３质殖?。這是有益的休息姿勢(shì)。3、抬起手臂：抬起手，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置。

投訴2021-09-04 16:51