搜索

早中晚最好吃什么健康又能瘦身。

35 次瀏覽2010.08.06 提問(wèn)

在這里輸入您的答案...

匿名

最佳答案

本回答由達(dá)人推薦

2022.04.01 回答

快速的自然的健康的瘦身給你支招： 減肥是不能急的.要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣. 要有恒心： 飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病 2、每天保證八小時(shí)的睡眠。 3、晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜。 4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡覺(jué)！ 至于運(yùn)動(dòng)呢： 1選擇跑步，勻稱身形。 2選擇瑜伽，提高氣質(zhì)顯型！ 3建議游泳，消耗脂肪最快。 至于減肥藥，想吃的話一定要是沒(méi)有副作用效果還可以的 網(wǎng)上有個(gè)【新婷美瘦身膠囊】 是百合蘆薈決明子山楂...這些配成的，純中藥 沒(méi)有什么副作用，減的效果還很好 也可以試試去 最后是 減肥一定要多多堅(jiān)持 祝你成功! 好了再者，只有養(yǎng)成良好習(xí)慣才是永恒的。 O(∩_∩)O~ ..........................

相關(guān)知識(shí)

早中晚餐吃什么最健康？
早餐吃什么利于瘦身減肥？中晚餐怎么吃能夠瘦身？
早,中,晚吃什么最健康
早中晚如何吃最健康
早中晚餐吃什么最好最實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)食譜
健身晚餐吃什么最好
早、中、晚吃什么好？
怎么早中晚吃什么健康
早餐吃什么健康減肥？早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)又減肥？
減肥早中晚吃什么好

網(wǎng)址: 早中晚最好吃什么健康又能瘦身。 http://m.u1s5d6.cn/newsview1724359.html