早中晚如何吃最健康

早中晚如何吃最健康. 問：...... 答：指導(dǎo)意見：關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。 醫(yī)生詢問：   提問人的追問 2011-10-30 08:22:32具體點......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-10-30

怎么早中晚吃什么健康 問：病情描述:有點瘦早中晚吃的不健康醫(yī)生讓吃健康點早中晚吃不好曾經(jīng)治療情況和效果:  缺健康想得到怎樣的幫助:  3到12歲早中晚吃什...... 答：據(jù)你所說的這種情況，飲食上總的原則是，飲食合理搭配，營養(yǎng)均衡，引導(dǎo)孩子不挑食，不吃零食，不吃垃圾食品。牛奶雞蛋瘦肉，魚，干果類，新鮮的蔬菜水果。根據(jù)個人喜好，隨時調(diào)節(jié)品種花樣。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-09-30

早中晚吃什么最減肥呢? 問：病情描述:自從08年，體重就一直上升；現(xiàn)在已經(jīng)110多斤了，請專家教教我？曾經(jīng)治療情況和效果:  一直沒有檢查過想得到怎樣的幫助: &nbs...... 答：病情分析：最健康的方法就是運動，飲食方面也要很注意，少吃高熱量的食物。指導(dǎo)意見：減肥還是不要追求快速，一定要健康瘦下來才不會反彈哦。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-02-28

減肥應(yīng)該早中晚吃什么？減肥最快？ 問：減肥應(yīng)該早中晚吃什么？減肥最快？  ...... 答：指導(dǎo)意見：您好!合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時候還會傷身體.合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-08-23

請問早中晚吃什么最容易長胖？ 問：病情描述:  老公183的個子體重120斤，請問早中晚吃什么最容易長胖？  想得到怎樣的幫助:  請問早中晚吃...... 答：指導(dǎo)意見：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算180cm身高的標準體重范圍應(yīng)該控制在七十五公斤左右是比較合理的。現(xiàn)在體重是屬于偏瘦的情況，所以要注意營養(yǎng)的補充和供給，選擇食用一些高蛋白、高營養(yǎng)含量的食物，例如乳制品、豆制品、肉類、蛋類食物等。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-05-07

降壓藥可以每天早中晚吃三次嗎 問：母親血壓一直降不下來，請問可以每天吃三次么，吃長效的還是短效的降壓藥好...... 答：不能超劑量的服用藥物，如果血壓一直降不下來，可以調(diào)整一下降壓方案的，所以現(xiàn)在可以到醫(yī)院去檢查一下你母親的血壓情況，要結(jié)合他的身體癥狀和身體的情況給他調(diào)整藥物，您千萬不要自行的調(diào)整。......

點擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時間:2013-12-20

早中晚吃什么飯能達到減肥的效果？ 問：了，產(chǎn)前108斤，現(xiàn)在130斤，我的減肥目標是95斤曾經(jīng)治療情況和效果:  以前喝過碧生源常潤茶想得到怎樣的幫助:  請各位專家?guī)?..... 答：病情分析：你好，你的情況建議針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的。  指導(dǎo)意見：  針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣，才不會反彈。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-10-14

唐尿病人早中晚吃什么飯最好 問：唐尿病人早中晚吃什么飯最好...... 答：病情分析：你好，糖尿病屬于常見病如果不及時控制會引起很嚴重的并發(fā)癥，如果藥物控制不理想可以通過注射胰島素來控制。  指導(dǎo)意見：你好，建議去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診檢查，根據(jù)具體情況選擇合適的藥物。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-10-09

早中晚吃什么減肥，謝謝 問：病情描述:我今年160多斤。不知道怎么合理減肥。請問早中晚吃什么減肥。還有怎么運動減肥曾經(jīng)治療情況和效果:  減過。沒堅持太久想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  指導(dǎo)意見：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2013-09-12

早中晚吃什么可以減肥? 問：病情描述:我現(xiàn)在200斤,想要瘦到150斤左右,早中晚餐應(yīng)該怎么吃比較合理的減肥呢?曾經(jīng)治療情況和效果:  現(xiàn)在隔天慢跑30-40分鐘想得到怎樣的幫助...... 答：病情分析：嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！堅持晚飯后快步走半個小時以上。不吃甜食。蛋白質(zhì)不會使人發(fā)胖，糖類才會使人發(fā)胖。指導(dǎo)意見：進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數(shù)要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-07-13

早中晚吃什么最好，能減肥的 問：病情描述:醫(yī)生你好。我今年17了。體重到了170斤了。我感覺很苦惱。那么胖。想瘦下來。曾經(jīng)治療情況和效果:  曾經(jīng)跑過步，不知道怎么吃飯能減肥想得到怎...... 答：病情分析：您好應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.少攝入多消耗一定是減肥的真理，而這種情況不是短期內(nèi)能達到的指導(dǎo)意見：建議飲食方面嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃熱量高的食物，而運動方面每次一定要半個小時以上才行的&nb......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-05-18

現(xiàn)在要減肥早中晚吃什么水果不沖突 問：早上一般喝白開水或蜂蜜水然后跑步。  中午和晚上都不進食要吃什么水果是不沖突的還能補充我沒有吃飯的營養(yǎng)，或者不進食吃什么維生素  ...... 答：病情分析：你好，肥胖多是由于不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運動的原因指導(dǎo)意見：不要想著通過節(jié)食來減肥的，減肥不是一日之功的，也不要想著靠其他什么東西，這個主要在于自己鍛煉，要堅持鍛煉，注意飲食，少吃油膩的食物  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-05-08

早中晚吃什么食物能達到減肥效果 問：病情描述:產(chǎn)前120左右現(xiàn)在差不多130 ，現(xiàn)在我的減肥目標是一百斤曾經(jīng)治療情況和效果:  以前喝了一盒碧生源長潤茶想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：你好，減肥最有效的方法是節(jié)食加運動。指導(dǎo)意見：你好，沒必要特地的指定食譜，注意不要吃太多的油膩，含淀粉，高糖的食物，多吃蔬菜水果。還要注意進行無氧運動，比如慢跑，游泳等。......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2013-04-16

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