本草綱目減肥方 健康瘦身不反彈

(2013-01-22 07:33:06)

減肥方法

本草減肥

健康瘦身

減肥不反彈

健康

導(dǎo)語：《本草綱目》是著名醫(yī)學(xué)家李時珍的著作，整本書收集了一萬多份藥方，不僅有治病、理療、調(diào)理等作用的藥方，對于減肥燃脂、降低三高、促進代謝的 藥方也有編著在內(nèi)，中醫(yī)減肥不僅安全有效而且還能調(diào)理身體，讓你越瘦越健康。來看看本草綱目的減肥藥方，讓你健康瘦身不反彈。

　 　內(nèi)熱體質(zhì)的女生如果發(fā)胖，肯定與體內(nèi)毒素和垃圾無法排出體外有直接關(guān)系。這類女生發(fā)胖是呈梨形的，腰腹部以下的部位肥胖比較明顯，除了肥胖還會有口瘡、 痘痘、目赤和焦躁失眠的癥狀。體內(nèi)熱毒累積，導(dǎo)致陰陽平衡被破壞，想緩解這類肥胖和內(nèi)熱癥狀，除了去除火氣還需要滋陰調(diào)理，讓熱毒從根源去除。
　　本草綱目藥方：
　 　桑葚10g、天冬10g、百合10g、決明子10g、桑葉10g、陳皮3g、荷葉2g、番瀉藥1g、玫瑰花5朵、菊花2朵、紅棗3粒。所有藥材放在藥罐 中加入3碗水，然后煮沸后小火熬制成1碗藥湯的分量（40分鐘左右），每天下午茶時間喝一碗，如果出現(xiàn)腹瀉就把番瀉藥的量減少或去除這一味中藥。

　 　食欲過于旺盛也是因為體內(nèi)激素分泌失調(diào)的表現(xiàn)，大量進食會讓腸胃負擔(dān)加重，進而引發(fā)消化功能減弱和腸胃功能虛弱。服用西藥來控制激素，只能是暫時性的改 善食欲，一旦停藥體內(nèi)內(nèi)分泌再次失調(diào)，可能會變得更加嚴重。所以中藥是標本兼治的，對于食欲旺盛引起的肥胖也同樣具有根除的作用。
　　本草綱目藥方：
　 　芍藥12g、柴胡9g、黃芩9g、半夏9g、大黃9g、枳實9g、生姜3片、大棗3枚。所有藥材放入藥罐中加3碗水熬煮20分鐘后過濾飲用，每天煎煮2 次，也飲用兩次，飯后服用。這道藥方能有效改善體內(nèi)激素失調(diào)的現(xiàn)象，對食欲旺盛、脂肪過多和情緒失衡的病癥有很大改善。

　 　吃太多會發(fā)胖，但也有的女生吃得很少甚至不吃也一樣肥胖。這種發(fā)胖被中醫(yī)稱為虛胖，大多數(shù)虛胖的女生皮下堆積的并不是脂肪，而是充盈著組織液和一些分泌 物的混合物。想要減肥就必須讓身體的代謝加強，將這些堆積在皮下的淤積物都帶出體外，同時治好這類肥胖女生固有的少食偏食、脾胃虛寒的癥狀。
　　本草綱目藥方：
　 　黃芪500g、茯苓3g、甘草3g、人參3g、山茱萸3g、云母粉3g、生姜粉3g。將所有不是粉末的藥材搗成粉，與粉末藥材混合均勻，用篩子篩去顆粒 物之后封閉保存。每次服用的時候取1g再加少許食鹽用開水沖飲，每天3次飯后飲用。堅持一段時間可以滋養(yǎng)脾胃、促進代謝，輕身減肥、改善飲食。

相關(guān)知識

《本草綱目》中藥減肥秘方 健康減肥瘦身不反彈
《本草綱目》中藥減肥秘方 健康減肥瘦身不反彈
《本草綱目》中藥減肥法 科學(xué)健康不反彈的減肥藥
中醫(yī)寶典《本草綱目》中藥減肥秘方
本草綱目飲食與養(yǎng)生
本草綱目減肥秘方老配方有哪些 三個偏方讓減肥如此簡單
草本綱目草藥名
春季減肥方法健康瘦身不反彈
健康減肥好方法？用甩脂貼減肥瘦身不反彈
良草綱目

網(wǎng)址: 本草綱目減肥方?健康瘦身不反彈 http://m.u1s5d6.cn/newsview1721064.html