又到“減肥季”！這些瘦身誤區(qū)千萬(wàn)別踩！

2022-05-07 10:19:04 來(lái)源： 中國(guó)新聞網(wǎng)

俗話說(shuō)“五月不減肥，六月徒傷悲”，立夏節(jié)氣已過(guò)，盛夏時(shí)節(jié)正式開(kāi)始，為了穿上美美的衣服，急急忙忙開(kāi)始減肥，殊不知自己進(jìn)入了眾多減肥誤區(qū)！不但做無(wú)用功甚至有害身體健康。

減肥需遵循人體科學(xué)規(guī)律，盲聽(tīng)盲信皆不靠譜。轉(zhuǎn)看這份減肥避雷指南，看看你減肥時(shí)都踩過(guò)哪些雷↓↓↓ (友情提示：過(guò)瘦與過(guò)胖都是不健康的，請(qǐng)依據(jù)自己的體重指數(shù)適度減肥哦~)

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