編輯推薦：2020年健康管理師高頻考點(diǎn)速記匯總

2020年健康管理師考試高頻考點(diǎn)速記之平衡膳食的主要內(nèi)容如下，一起來看看吧?？忌梢酝?免費(fèi)預(yù)約短信提醒， 獲取準(zhǔn)考證打印時間、考試時間、成績查詢時間等通知哦。

重點(diǎn)一 一般人群膳食指南內(nèi)容

推薦一 食物多樣，谷類為主

推薦二 吃動平衡，健康體重

推薦三 多吃蔬果、奶類、大豆

推薦四 適量吃魚、禽、蛋、瘦肉

推薦五 少鹽少油，控糖限酒

推薦六 杜絕浪費(fèi)，興新食尚

重點(diǎn)二 中國居民平衡膳食寶塔的內(nèi)容

1. 油脂25g～30g，鹽6g。

2. 奶及奶制品300g，大豆類及堅果25g～35g。

3. 禽肉類40g～75g，水產(chǎn)品40g～75g，蛋類40g～50g。

4. 蔬菜類300g～500g，水果類 200g～350g。

5. 谷薯類250～400g(全谷類和雜豆 50～150g，薯類 50～100g)，水1500～1700ml。

接下來的部分內(nèi)容，可以免費(fèi)下載：2020年健康管理師考試高頻考點(diǎn)速記：平衡膳食.pdf

以上為2020年健康管理師考試高頻考點(diǎn)速記之平衡膳食的內(nèi)容，您清楚了嗎？環(huán)球網(wǎng)校小編為您整理了2020年健康管理師考試大綱、教材變動、模擬試題、真題解析等備考資料，可以點(diǎn)擊下方按鈕免費(fèi)下載。

相關(guān)知識

健康管理師高頻考點(diǎn)，建議收藏！（上）
2020年三級健康管理師考點(diǎn)：肥胖的干預(yù)
2019年11月健康管理師考試高頻考點(diǎn)：健康評估的種類
2021年健康管理師考試知識點(diǎn)：老年人群健康管理
健康管理師考試
2020健康管理師?？加嬎愎?/a>
全國健康管理師考試報名
2020年公共營養(yǎng)師考試常見考點(diǎn)：孕婦的體格測量
健康管理師考點(diǎn)
健康管理師基礎(chǔ)考點(diǎn)：超重或肥胖

網(wǎng)址: 2020年健康管理師考試高頻考點(diǎn)速記：平衡膳食 http://m.u1s5d6.cn/newsview171982.html