熱在三伏，養(yǎng)生在三伏。為滿足轄區(qū)老年朋友對“三伏天”養(yǎng)生保健知識的需求，提升科學(xué)保健的意識，7月7日下午，富裕街道中海南溪社區(qū)黨委聯(lián)合長春市恒康中醫(yī)醫(yī)院，在社區(qū)活動(dòng)室共同舉辦了一場“老年人夏季中醫(yī)養(yǎng)生”的健康知識專題講座，為社區(qū)居民進(jìn)行“三伏科普”健康知識宣傳，共有40余名社區(qū)居民參加了本次講座。

本次活動(dòng)特邀恒康中醫(yī)醫(yī)院田娜娜副主任醫(yī)師主講，她首先向社區(qū)居民介紹了今年三伏天的日期，隨后把三伏天的特點(diǎn)和三伏天如何治病原理告訴大家，給社區(qū)居民普及了三伏天的飲食和保健知識，并提醒大家三伏天不要過度貪涼，避免體內(nèi)寒氣積聚。為把體內(nèi)寒氣排出，盡量堅(jiān)持在三伏天喝熱水。在飲食方面主要掌握四個(gè)要點(diǎn)：多酸多甘、補(bǔ)氣去火、新鮮干凈、補(bǔ)水養(yǎng)生。最后也要做好心理調(diào)節(jié)，要靜心、安神，戒燥、息怒。

講座結(jié)束后，田醫(yī)師結(jié)合了部分社區(qū)居民的身體狀況和以往病歷，為參與講座的社區(qū)居民提供建議和咨詢解答。老年朋友們被田醫(yī)師的敬業(yè)和專業(yè)所感動(dòng)，紛紛向她表示感謝，也希望這樣的科普講座能夠經(jīng)常來到社區(qū)，為大家?guī)斫】岛涂鞓贰?/p>

編審：晨曉

總編：王興科

監(jiān)制：李珺凌返回搜狐，查看更多