為進(jìn)一步增強(qiáng)轄區(qū)居民的自身健康意識(shí)及免疫力，滿足轄區(qū)居民自我保健、健康養(yǎng)生的需求。近日，蚌山區(qū)青年街道中平社區(qū)聯(lián)合蚌埠三院青年街道衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展冬季健康養(yǎng)生知識(shí)講座，轄區(qū)內(nèi)30余名居民參加此次活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)生從中醫(yī)養(yǎng)生的角度結(jié)合日常飲食，詳細(xì)講解了飲食調(diào)配、菜類搭配、養(yǎng)生食藥等內(nèi)容，同時(shí)還重點(diǎn)說(shuō)明了呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管病的知識(shí)。提醒大家多吃蔬菜、水果，少吃肥肉和葷油、戒煙限酒，定時(shí)定量等健康生活方式。

通過(guò)此次健康知識(shí)講座，不僅提高了轄區(qū)老年人對(duì)冬季養(yǎng)生保健常識(shí)的了解，也提高了廣大老年人的健康觀念和預(yù)防疾病意識(shí)。中平社區(qū)將繼續(xù)圍繞老年人群體的需求開(kāi)展多種類型的活動(dòng)，讓他們享受來(lái)自“家門(mén)口”的貼心服務(wù)。

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