（圖：專家講解家常中醫(yī)食療方）

（圖：現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置健康知識(shí)搶答環(huán)節(jié)）

（圖：現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置健康咨詢攤位）

　　為弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)文化，幫助居民掌握實(shí)用養(yǎng)生方法，增強(qiáng)自我保健能力。2025年7月22日上午，石圍塘街嶺南社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合石圍塘街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、廣州怡信物業(yè)管理有限公司共同開展“頤養(yǎng)身心承古方，中醫(yī)養(yǎng)生煥新章”——嶺南社區(qū)中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)講座活動(dòng)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，中醫(yī)專家以“嶺南夏季養(yǎng)生”為切入點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)?shù)囟嘤瓿睗竦臍夂蛱攸c(diǎn)，深入淺出地解析了“祛濕先健脾”的中醫(yī)原理，貼心推薦了茯苓山藥粥、赤小豆排骨湯等適合家庭操作的家常食療方，并親自示范按揉脾俞、豐隆等穴位的準(zhǔn)確手法，居民們紛紛跟著模仿實(shí)踐，互動(dòng)頻頻。

　　隨后的有獎(jiǎng)知識(shí)問答環(huán)節(jié)將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮。圍繞講座內(nèi)容設(shè)計(jì)的題目既貼合理論又關(guān)聯(lián)生活，居民們踴躍搶答，在輕松愉悅的互動(dòng)中鞏固了所學(xué)知識(shí)。

　　本次活動(dòng)，旨在挖掘中醫(yī)養(yǎng)生智慧，結(jié)合嶺南地域特色，將千年古方與現(xiàn)代健康需求相結(jié)合，為居民量身定制養(yǎng)生方案。通過專業(yè)講解與互動(dòng)體驗(yàn)，幫助居民掌握適合當(dāng)?shù)貧夂虻氖朝?、穴位保健等?shí)用技巧，增強(qiáng)自我保健能力，同時(shí)推動(dòng)中醫(yī)文化在社區(qū)的傳承與創(chuàng)新，讓傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧在新時(shí)代煥發(fā)新活力。

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