在循環(huán)系統(tǒng)中，心臟泵血負(fù)責(zé)把血液在全身周而復(fù)始的流動(dòng)，供應(yīng)機(jī)體各部位的營養(yǎng)物質(zhì)。肺與機(jī)體吸入氧氣和排除二氧化碳的能力息息相關(guān)。心肺功能與大肌肉群參與的，動(dòng)力性中等至較大強(qiáng)度的長時(shí)間運(yùn)動(dòng)能力相關(guān)。心肺功能低下與早期全因死亡率風(fēng)險(xiǎn)明顯增加有關(guān)，特別是與心血管疾病所致的死亡相關(guān)。心肺功能評(píng)估是任何一級(jí)或二級(jí)預(yù)防及康復(fù)項(xiàng)目中的一個(gè)重要組成部分。目前，通常用最大攝氧量來反映心肺功能水平。由于中國目前沒有發(fā)布心肺功能的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，因此根據(jù)美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)ACSM運(yùn)動(dòng)測試與運(yùn)動(dòng)處方指南，我們來介紹Balk平板試驗(yàn)測試下心肺功能結(jié)果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

心肺功能與年齡、性別息息相關(guān)，因此，不同年齡和性別的人群其標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的。首先，我們來介紹男性不同年齡下的標(biāo)準(zhǔn)。

20~29歲：≤36.7（極弱），38~41（弱），41.7~44.8（一般），45.6~48.5（良好），51.1~54（優(yōu)秀），≥55.5（極好）；

30~39歲：≤35.2（極弱），36.7~39.5（弱），40.7~43.9（一般），44.1~47（良好），48.3~51（優(yōu)秀），≥54.1（極好）；

40~49歲：≤33.7（極弱），34.8~37.6（弱），38.4~41.0（一般），42.4~44.9（良好），46.4~49.6（優(yōu)秀），≥52.5（極好）；

50~59歲：≤30.9（極弱），32~34.8（弱），35.5~38.1（一般），39~41.8（良好），43.3~46.8（優(yōu)秀），≥49（極好）；

60~69歲：≤27.3（極弱），28.7~31.6（弱），32.3~34.9（一般），35.6~38.3（良好），39.6~42.7（優(yōu)秀），≥51.1（極好）；

70~79歲：≤24.6（極弱），25.7~28.4（弱），29.4~31.6（一般），32.4~35.2（良好），36.7~39.5（優(yōu)秀），≥49.6（極好）。

其次，女性不同年齡下的標(biāo)準(zhǔn)。

20~29歲：≤30.9（極弱），32.3~35.2（弱），36.1~38.5（一般），39.5~42.4（良好），43.9~46.8（優(yōu)秀），≥49.6（極好）；

30~39歲：≤29.4（極弱），30.9~33.8（弱），34.2~36.9（一般），37.7~41（良好），42.4~45.3（優(yōu)秀），≥47.4（極好）；

40~49歲：≤28.2（極弱），29.4~32.3（弱），32.8~35.2（一般），35.9~38.6（良好），39.6~43.1（優(yōu)秀），≥45.3（極好）；

50~59歲：≤25.8（極弱），26.8~29.4（弱），29.9~32.3（一般），32.6~35.2（良好），36.7~38.8（優(yōu)秀），≥41（極好）；

60~69歲：≤23.9（極弱），24.6~26.6（弱），27.3~29.4（一般），29.7~32.3（良好），32.7~35.9（優(yōu)秀），≥37.8（極好）；

70~79歲：≤22.2（極弱），23.5~25.3（弱），25.9~28（一般），28.1~29.8（良好），30.6~32.5（優(yōu)秀），≥37.2（極好）。