受到疫情影響，2020年第一次健康管理師考試目前處于延期階段，各位考生朋友可以在這個階段，好好備考。由于健康管理師是機考，機位有限，先報先得！想要報名的考生還是要多關注考試信息。希賽網小編分享“2020年健康管理師備考復習資料（5）”相關內容供大家參考學習。內容整理如下：

1.碳水化合物的作用和分類

是人體主要的能量來源。分為糖、寡糖、多糖三類。

2.血糖生成指數(shù)的概念及計算公式

(1)血糖生成指數(shù)(GI)：簡稱血糖指數(shù)，指餐后不同食物血糖耐受曲線在基線內面積與標準糖(葡萄糖)耐量面積之比，以百分比表示。

(2)GI-某食物在食后 2h 血糖曲線下面積/相當含量葡萄糖在食后 2h血糖曲線下面積×100%。

3.碳水化合物參考攝入量

建議占總能量的 55%-65%(適宜攝入量 AI)。

4.碳水化合物的食物來源

糖谷類和薯類食物。

相關知識

備考2020年健康管理師考試如何有效復習？
2020年健康管理師考試如何進行復習備考?
2020年健康管理師考試輔導資料10
2020年健康管理師備考時間加長了，如何復習?
2020年健康管理師備考5大學習心得總結
2020年健康管理師考試怎么復習更高效？
2020年健康管理師考試資料：健康管理相關產品
2020年三級健康管理師備考教材復習大綱
2020年健康管理師考試復習要點梳理
2020年健康健康管理師考試的6點備考建議

網址: 2020年健康管理師備考復習資料（5） http://m.u1s5d6.cn/newsview1704230.html