帶寶寶出門的好處

1.出門多曬太陽有助鈣的吸收

人體所需的維生素D,其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得.肌膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D3,身體再把維生素D3轉(zhuǎn)化為活性維生素D,這種類型的維生素有助于倡導對鈣、磷的吸收,促進骨骼的形成,而維生素D也因此被稱為"陽光維生素".目前獨生子女盛行,父母太過呵護子女,不怎么讓孩子曬太陽,導致不少寶寶出現(xiàn)缺鈣,專家建議家長：多給孩子曬太陽有助鈣吸收,比吃魚肝油效果更佳！

2.出門對寶寶的視神經(jīng)和大腦發(fā)育也好

嬰幼兒出生后視神經(jīng)并未完全發(fā)育好,瞳孔收縮也較大人差,認知能力有限,開始時候僅僅認識媽媽的模糊的臉,經(jīng)視神經(jīng)發(fā)育后會越來越對花花世界產(chǎn)生興趣,見到外界的事物總想通過觸碰、放進口中嘗試味道、用鼻子嗅聞及敲打等表達自己對世界的好奇.如果早期帶孩子出門外看新事物,有助孩子視神經(jīng)的發(fā)育,也有助培養(yǎng)孩子對世家的好奇性,引發(fā)其學習認知欲望.

怎樣讓寶寶出門更健康

要避免你的寶寶接觸有害細菌,減少你們近距離接觸人群的時間.如果有人想要抱你的寶寶或碰他,一定要讓他先洗手.而且注意,要遠離所有生病的人.

隨著你的寶寶慢慢長大,他會對外面所有的事物產(chǎn)生濃厚的興趣,包括看到的、聽到的和聞到的.盡量選擇在他情緒好的時候,帶他出門.喂奶和換尿布之后,往往就是好時候.要是寶寶的情緒本來就很好,就可能會足夠放松,在你們在外面活動時睡上一小覺.

如果你帶寶寶出門的時間超過1個小時,或是要跨過小睡或喂奶時間,最好提前做好準備.在你的包里放好更換的尿布、衣服,以及必要的喂奶用具.

如果你們要待在戶外一段時間,注意要給寶寶穿合適的衣物.要是天氣冷,一定要遮住他的頭、腳和手.大人穿幾層,你的寶寶也穿幾層,就差不多了.但是,你也可以給寶寶額外再包一條輕薄的毯子或加一件上衣.同時別忘了防曬,給寶寶遮蔭,涂上防曬霜,或是穿一層輕薄的衣物.

極端天氣情況是你需要留意的.這跟你的寶寶的月齡和你們所居住地區(qū)的氣候有關(guān).對寶寶來說,零下7℃多半就太冷了,零上32℃多半就太熱了,這樣的天氣最好就別帶嬰兒出門了.

嬰兒多大可以出門曬太陽

孩子發(fā)育的需要使他們需要大量的鈣,又是最容易缺鈣的人群.所以從兩個月起,就應該每天到戶外曬太陽.一般早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽.此時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,上午9～10時,下午4～5時是適宜外出的時間.接受陽光的時間可由最初的十幾分鐘逐漸延長到一小時.天氣不太熱的時候,可以在陽光下曬一會兒,陰涼處呆一會兒.但夏季日照時間較長,下午4-5點又正是熱浪滾滾的時候,曬太陽的時間可以稍稍推后一點.夏天不要直接在陽光下,以免中暑,在樹蔭下面是同樣可以接散射的紫外線照射,也相當于在曬太陽.

嬰兒出門曬太陽注意什么

1.曬太陽時最好穿紅色服裝,因為紅色服裝的輻射長波能迅速"吃"掉殺傷力很強的短波紫外線,最好不要穿黑色服裝,會非常吸熱.

2.曬太陽時要注意摘掉帽子和手套,盡量將皮膚暴露在外,讓陽光與皮膚親密接觸,不然起不到曬太陽促進機體制造維生素D3.

3.曬太陽若隔著玻璃窗,是達不到效果的.最好在戶外,或?qū)挸ǖ年柵_上.

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