明星瘦身減肥秘籍產(chǎn)后減肥快速減肥
盡管小S生了三胎，身材也依然保持的很好，并沒有明顯的走樣跡象，她是如何維持好身材的呢？下面帶大家一起來看看小S產(chǎn)后快速減肥秘籍，健康暴瘦完美塑形。小S瘦身獨(dú)家**菜
麻油雞
作用：雞**有低脂低熱的特點(diǎn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則有134千卡。產(chǎn)后減肥不能丟失營(yíng)養(yǎng)，所以想補(bǔ)身體又不愿發(fā)胖的MM，可以用雞肉開開葷吧！
材料：雞腿、姜、蔥、料酒、醬油、糖、香油、油
步驟：
1、將雞腿切成小段，姜切成薄片，蔥拍碎。
2、在鍋中倒入油，油旺了之后加入姜、蒜炒香，加入雞塊、醬油、香油、料酒、糖一同翻炒，等到湯汁干了即可盛上來。
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