無(wú)論您是一個(gè)狂熱的跑步者，還是只是希望在工作日內(nèi)多運(yùn)動(dòng)，都很難保持動(dòng)力。幸運(yùn)的是，健身追蹤器可以跟蹤您的腳步并在一段時(shí)間不活動(dòng)后提示您移動(dòng)，幫助您保持活躍的生活方式。

測(cè)試跟蹤器時(shí)，我們考慮了很多因素：易用性，應(yīng)用內(nèi)體驗(yàn)，激勵(lì)提示和舒適性。我們穿著跟蹤器工作。我們將它們帶到健身工作室，從純凈腳術(shù)到靈魂周期再到跆拳道。我們甚至穿著他們睡覺。我們與這些健身追蹤器合二為一，而他們與我們合而為一。這些是最佳追蹤器的精選，以及如何找到最適合您的追蹤器。

適用對(duì)象：尋找跟蹤器以激勵(lì)他們開展更多活動(dòng)的任何人。Fitbit持續(xù)不斷的移動(dòng)通知，其巨大的電池壽命，易于使用的界面和應(yīng)用程序以及其用戶社區(qū)使其成為一流的產(chǎn)品。

易于使用：非常容易。您可以在跟蹤器上查看所有統(tǒng)計(jì)信息（步數(shù)，心率，消耗的卡路里，移動(dòng)的距離等），其側(cè)面按鈕可輕松在屏幕顯示的內(nèi)容之間進(jìn)行切換。這些統(tǒng)計(jì)信息還會(huì)同步到Fitbit應(yīng)用程序，因此您也可以更詳細(xì)地跟蹤那里的所有內(nèi)容。

舒適度：Charge 3現(xiàn)在既有小型樂隊(duì)，也有大型樂隊(duì)，因此在您選擇合適的尺寸之前，無(wú)需做任何猜測(cè)。它非常舒適，并且由于現(xiàn)在已經(jīng)是防水的，因此您可以在淋?。ê陀斡境兀┲信宕魉槐?fù)?dān)心。

優(yōu)點(diǎn)：我個(gè)人擁有每臺(tái)Charge健身追蹤器，并帶有心率監(jiān)測(cè)功能，而且它們變得越來越好。充電3真正突出的是電池壽命。我們第一次收費(fèi)就持續(xù)了10天，并給我們留下了深刻的印象。它最終還是可以防水的，除了移動(dòng)提醒，呼吸提醒和通話通知之外，您還可以啟用文本，日歷事件和天氣更新的通知。

缺點(diǎn)：雖然這是最好的健身追蹤器，也是Charge的最佳版本，但它并不完美。必須定期對(duì)其進(jìn)行同步，以使天氣應(yīng)用程序正常工作（盡管這鼓勵(lì)您同步數(shù)據(jù)）。而且，如果需要重置，則必須將其連接到充電器，并嘗試通過充電器中的一個(gè)小窗口按“按鈕”，這并非不可能，但也不是很友好。幸運(yùn)的是，這些是輔助功能，不會(huì)影響您的整體體驗(yàn)。

額外的好處：睡眠跟蹤我一直在努力獲得“足夠的”睡眠。我將其歸咎于REM睡眠不足，并假裝我知道自己在說什么。Charge 3告訴我，我實(shí)際上得到了適量的閉眼，顯然這是另一個(gè)使我希望午睡時(shí)間在工作場(chǎng)所更容易接受的因素。借助心率監(jiān)測(cè)器，F(xiàn)itbit可以將您的睡眠分為四類：“清醒”，“ REM”，“淺”和“深”。它還會(huì)向您顯示一段時(shí)間內(nèi)的趨勢(shì)，并為您提供基準(zhǔn)，以顯示您的睡眠如何衡量像您這樣的人的典型體驗(yàn)。

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