當(dāng)代女大學(xué)生體重知覺偏差產(chǎn)生原因 李蕓 教育科學(xué)學(xué)院 14級心理學(xué)本科班 1437140219 【摘 要】：采用文獻研究法對國內(nèi)女大學(xué)生體重知覺偏差的現(xiàn)象及原因進行了研究，在此基礎(chǔ)上整理出了女大學(xué)生體重知覺偏差的主要影響因素，認(rèn)為社會文化，個體特質(zhì)，家庭環(huán)境共同決定了女大學(xué)生知覺自己體重的方向。并提出了如何樹立當(dāng)代大學(xué)生正確的體重知覺觀念的相關(guān)策略以及當(dāng)前研究的主要不足。 【關(guān)鍵詞】：文獻研究 體重 知覺偏差 期望偏差 1 前言 “體重知覺”和“體重知覺偏差”在國內(nèi)外的研究中很少提到，以體重知覺為關(guān)鍵詞在知網(wǎng)中搜素國內(nèi)只有三篇研究出現(xiàn)了該字眼。而心理學(xué)研究中對“身體意向“的研究較多，但閱讀發(fā)現(xiàn)有關(guān)身體意向的研究中大部分都是以女性是否能準(zhǔn)確認(rèn)知自己的體重來區(qū)別其是否能正確認(rèn)知自己的身體意向。同時體重知覺與身體意向又有所區(qū)別。周璠和石巖的研究中將“體重知覺”定義為有關(guān)體重的身體尺寸知覺，即自己能否依據(jù)自己和他人的身體尺寸的大小準(zhǔn)確知覺其胖瘦狀況。“體重知覺偏差”是指個體根據(jù)身體尺寸大小知覺的胖瘦狀況與其實際胖瘦狀況的差距[1]。而“身體意向”是指個人對自己身體的認(rèn)知和評價，是自我概念中的一個重要的基礎(chǔ)部分，涉及個體對自己的相貌、形體、體能等的看法，是一個多維度、多層次并且隨著個體年齡的增長而顯示出不同的特點（百度百科）。所以，體重知覺只是身體意向體形中的一個研究點，體重知覺屬于身體意向的下位概念。 近年來，隨著社會經(jīng)濟文化水平的高速發(fā)展，骨感美逐漸成為主流趨勢，越來越多的女性將自己體重評價具有肥胖傾向并對自己體重不滿[2]。女大學(xué)生正處于身體意象發(fā)展成熟的重要階段，因此對女大學(xué)生由于身體意象障礙而產(chǎn)生的瘦身意識與行為的成因進行探索,對幫助她們樹立健康正確的身體觀、價值觀具有重要意義[3]。據(jù)調(diào)查，63.37%的女大學(xué)生有減肥傾向[4],而只有18.31%的女生體重異常，其中還包括12.45%的偏瘦女生[5]。Haleama 等人的研究發(fā)現(xiàn)，體重偏瘦、正常、超重的女性都存在一定程度的減肥行為[6]。這就說明女大學(xué)生對自己實際體重的判斷出現(xiàn)了問題，即對自己體重的知覺出現(xiàn)了偏差。一些研究發(fā)現(xiàn)一些與體重、身體意向和體力活動相關(guān)的行為, 如病態(tài)的體重控制、進食紊亂的動機和藥物減肥行為有關(guān)[7],而這些行為極有可能誘發(fā)厭食癥等一系列的生理心理疾病，樹立正確的體重知覺至關(guān)重要。因此，了解是什么因素導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生普遍的體重認(rèn)知偏差是樹立正確體重知覺的第一步。通過對近年來的研究文獻進行總結(jié)歸納后發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生普遍的體重認(rèn)知偏差的主要由社會文化，社會比較，個體特質(zhì)三個因素共同決定。 2 女大學(xué)生體重認(rèn)知偏差產(chǎn)生原因 2.1 社會文化 在Bergstrom(2004)的一項研究中, 男性準(zhǔn)確地知覺到女性心中什么是有吸引力的男性體形, 但女性卻以為男性希望她們更瘦(實際上男性并非如此) [8] 。從社會文化角度來說，一方面，從整個人類文明史來看,女性一直是男人欣賞的對像。幾乎所有的社會,都表現(xiàn)出對男人和女人不同的價值判斷: 對男人更強調(diào)“內(nèi)在化的力量” ,即能力和智慧;對女人更注重“外形化的表現(xiàn)” ,即容貌與體形。因此女性相比較而言更關(guān)注自己的體像,煩惱也較多 [9]。 另一方面，還有媒體及影視作品對減肥和骨感美的大肆宣傳，在大學(xué)生體重知覺偏差的產(chǎn)生過程中起到了十分關(guān)鍵的作用[10-16]。一項對視覺媒體的內(nèi)容分析研究證明，那些代表了現(xiàn)代美女標(biāo)準(zhǔn)的又高又瘦的年輕女性形象在影視作品中占據(jù)了絕對的優(yōu)勢，而這些迷人的女性模特的平均體重又比正常的女性體重低20%甚至更多，這使得女性的實際體重與媒體中所宣傳的“完美體形”差距越來越大，女性面臨的變瘦的壓力也不斷加強[17]。另一項研究發(fā)現(xiàn)，影視作品中，女性的肥胖特征總是與消極的人格特征聯(lián)系在一起，因此，媒體是瘦既是好的有力傳播者（羊曉瑩，2006）[18]。當(dāng)個體內(nèi)化了媒體宣傳的瘦理想后，就會按照媒體所宣傳的的體形來嚴(yán)格要求自己，總是對自己的體形不滿，這就產(chǎn)生了體重知覺偏差，認(rèn)為越瘦越好。 2.2 社會比較 在大多時候現(xiàn)實生活中根本不存在進行社會性評價的絕對標(biāo)準(zhǔn)，人們必須將自己的狀態(tài)和他人的狀態(tài)進行對比，才能夠?qū)ψ约旱臓顟B(tài)形成明確的自我評價，這種將自己的狀態(tài)和他人的狀態(tài)進行對比以獲得明確的自我評價的過程就是社會比較，該理論由美國社會心理學(xué)家Festinger提出。女性為了獲得關(guān)于自己身體外貌準(zhǔn)確的自我評價, 會主動將自己和他人進行比較。當(dāng)這種比較是一種向上比較, 即女性發(fā)現(xiàn)自己的身體外貌不如比較對象時, 就會產(chǎn)生包括身體不滿意在內(nèi)的負(fù)面身體自我 [ 19]。因此, 社會比較可能是女性負(fù)面身體自我的影響因素之一。模型通過媒體、家庭、同伴得到了廣泛傳播,變瘦的社會壓力在青少年的生活中普遍深入 [20]。尤其是同伴間在體象、飲食上的比較, 對一個人的節(jié)食行為和態(tài)度有很大的預(yù)料性 [21]。對于母親、同伴的模仿, 同伴間的競爭和傳媒幾乎都對個體希望瘦身、節(jié)食的想法有顯著的影響 [22]。 2.3 個體特質(zhì) 影響個體體重知覺偏差的因素除了社會文化、社會比較以外，還包括自尊、自我完美主義、依戀類型等個體因素。 當(dāng)前,受到社會評價與社會比較的影響!女性對自身外表的身體自尊成為了其全部價值感的重要來源。國外研究發(fā)現(xiàn)低自尊也可能導(dǎo)致個體對自己身體的不滿，并因此引起與進食障礙有關(guān)的瘦身傾向等心理和行為 [23]。也有研究認(rèn)為形體認(rèn)知偏差與身體自尊和一般自尊存在著顯著相關(guān)關(guān)系, 那些對自己的身材、外表不滿的個體也常常會產(chǎn)生低自尊（高艷紅，2007）[24] 。那么到底是個體由于體重知覺偏差導(dǎo)致個體對體重的不滿而引起的低自尊還是由于個體的低自尊產(chǎn)生了體重認(rèn)知偏差還有待進一步研究。 此外，自我完美主義傾向高的人體會到更多的體像煩惱。完美主義是一種消極的人格特質(zhì),與多種心理困擾顯著正相關(guān), 大學(xué)生作為一個特殊的社會期望值較高的青年群體,自我評價及抱負(fù)比較高,自尊心也很強,或多或少都有些追求完美 [25]。大學(xué)生的自我完美主義傾向會導(dǎo)致他們對自己體像的不滿意,從而出現(xiàn)體像煩惱。身體畸形恐懼癥者對自己的外表有不切實際的理想或要求，而且往往抱怨想象中或?qū)嶋H上輕微的缺陷，并夸大這些缺陷，傾向于過度強調(diào)美丑的吸引力及夸大自身的缺點 [26]。另外，依戀類型與自我身體意向之間存在一定的聯(lián)系, 相對于非安全型依戀的個體，安全型個體的“外表評價”較高［27］。 3 大學(xué)生體重知覺偏差的應(yīng)對方式 對身體不滿意的干預(yù)首先可要矯正女性對媒體信息的認(rèn)知, 告知女性媒體“瘦理想”模特是經(jīng)過圖像軟件修飾的, “瘦理想”在現(xiàn)實生活中無法通過健康的方式達(dá)到[ 28]。媒體人也要意識到其一味的對女性瘦理想身材的宣傳與追捧對青少年健康成長與發(fā)育的影響，應(yīng)該更準(zhǔn)確的對待女性身材問題，不要刻意將瘦與美聯(lián)系在一起。其次，要協(xié)助女生改變社會比較的動機，女性可以優(yōu)秀的模特或同伴意象為榜樣, 通過激勵而獲得減肥和運動的動力, 進而提高身體滿意度;當(dāng)女性主要關(guān)注自我滿足時, 媒體對女性身體自我的影響是積極的, 因此女性可通過貶低模特的身體外貌(如認(rèn)為模特是通過整形或化妝而變美麗的)來提高自己的身體自尊, 也可以找出自己與模特的相似點, 通過向上同化比較來提高自己的身體滿意度[29]。第三，學(xué)?？梢越M織豐富的運動，樹立學(xué)生健康美的意識觀念。不要一味去追求瘦而采取一些不健康的減肥方式。 4 大學(xué)生體重知覺偏差研究的不足 在研究方法上，較多使用社會學(xué)的方法，基本上都是使用問卷調(diào)查，較少使用心理學(xué)方法。這使得得出的研究是宏觀和普遍性的，缺乏心理學(xué)的科學(xué)方法和解釋現(xiàn)象以及個體的心理的變量。并且目前還缺乏專用的體重知覺偏差問卷，無法準(zhǔn)確的得知體重知覺偏差的程度。 在內(nèi)容上，著重研究了女性產(chǎn)生體重知覺偏差的外部原因，比如社會比較、媒體影響等；卻很少從女性自身的角度出發(fā)去了解體重到底對女性意味著什么，在女性的價值體系中體重的權(quán)重如何？ 女性如何認(rèn)識身體吸引力在自我發(fā)展、就業(yè)機會和擇偶選擇上的作用？其次，對怎樣矯正女生的體重認(rèn)知偏差的研究也很少，就算有也是一些無法實施的空話，因此，在矯正這方面可以再深入研究。 【參考文獻】： [1-2]周璠，石巖. 女大學(xué)生體重知覺偏差及探因.心理學(xué)報.2014,46(1):1-11. 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