國家衛(wèi)健委發(fā)布的《0-3歲嬰幼兒照護(hù)指南》是一套科學(xué)、系統(tǒng)的養(yǎng)育指導(dǎo)文件，旨在幫助家長和照護(hù)者掌握嬰幼兒成長關(guān)鍵期的護(hù)理要點(diǎn)，重點(diǎn)關(guān)注健康監(jiān)測、科學(xué)喂養(yǎng)、睡眠管理、安全防護(hù)、早期發(fā)展五大核心領(lǐng)域，強(qiáng)調(diào)通過規(guī)律生活和親子互動(dòng)促進(jìn)嬰幼兒身心全面發(fā)展。

、視力

、聽力）。 1.疫苗接種：按國家免疫規(guī)劃程序完成疫苗接種，及時(shí)預(yù)防傳染性疾病。 2.疾病應(yīng)對：掌握發(fā)熱、腹瀉等常見癥狀的家庭護(hù)理方法，避免濫用藥物，癥狀加重時(shí)需就醫(yī)。3.母乳喂養(yǎng)：提倡純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，逐步添加輔食后可持續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。 1.輔食添加：6月齡起逐步引入富含鐵、鋅的泥糊狀食物，遵循“由少到多、由稀到稠”原則，避免過早添加鹽、糖等調(diào)味品。 2.飲食多樣化：1歲后逐步過渡到家庭飲食，保證谷物、蔬菜、肉類、水果均衡搭配，培養(yǎng)自主進(jìn)食習(xí)慣。3.規(guī)律作息：建立固定的睡眠時(shí)間，0-1歲每天需12-16小時(shí)睡眠（含小睡），1-3歲每天11-14小時(shí)。 1.睡眠環(huán)境：保持安靜、溫度適宜（20-25℃），避免使用過軟床墊或毛絨玩具，降低窒息風(fēng)險(xiǎn)。 2.自主入睡：通過安撫、固定睡前程序（如洗澡、講故事）幫助嬰幼兒學(xué)會(huì)自主入睡，減少過度依賴抱睡或奶睡。3.居家安全：家具邊角加裝防撞條，電源插座遮蓋，避免細(xì)小物品誤吞，確?；顒?dòng)區(qū)域無尖銳危險(xiǎn)品。 1.出行安全：乘車使用安全座椅，避免將嬰幼兒單獨(dú)留在車內(nèi)或高處。 2.急救技能：家長需掌握海姆立克急救法

、燙傷

處理等應(yīng)急措施。3.大運(yùn)動(dòng)與精細(xì)動(dòng)作：通過俯臥抬頭、爬行、抓握玩具等游戲鍛煉運(yùn)動(dòng)能力。 1.語言與認(rèn)知：多與嬰幼兒對話、讀繪本、聽兒歌，鼓勵(lì)模仿發(fā)音和簡單指令。 2.情感與社會(huì)性：及時(shí)回應(yīng)需求，通過擁抱、眼神交流建立安全感，引導(dǎo)與其他兒童互動(dòng)。3.心理行為問題：如過度哭鬧、睡眠障礙、社交退縮等，需及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)。 發(fā)育遲緩

信號：若發(fā)現(xiàn)無法完成月齡對應(yīng)動(dòng)作（如6個(gè)月不能翻身、1歲不能獨(dú)站），應(yīng)盡早干預(yù)。

該指南強(qiáng)調(diào)個(gè)體化照護(hù)，家長需結(jié)合嬰幼兒的發(fā)育節(jié)奏調(diào)整養(yǎng)育方式，同時(shí)關(guān)注自身身心健康，避免過度焦慮。衛(wèi)健委建議通過社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、線上平臺等渠道獲取專業(yè)支持，共同為嬰幼兒創(chuàng)造健康成長環(huán)境。

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