1、你若盛開，蝴蝶自來。減肥計劃作文時間過得太快，讓人猝不及防，又迎來了一個全新的起點，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是我?guī)痛蠹艺淼臏p肥計劃作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。 減肥計劃作文1 這幾天早上，家里總會傳出一陣隱隱約約的“啪啪咚咚啪啪咚咚”的聲音，把我從睡夢中驚醒。 這聲音怎么這么耳熟呢，莫非老媽又在減肥了？我決定起床去看一下。哈哈，果然不出我所料，媽媽又在跳繩，開始減肥了。 說起媽媽的減肥“歷史”，可真是三天三夜也說不完呀！媽媽的減肥計劃有三種：餓肚子減肥，長跑減肥，以及新添加的跳繩減肥。就說餓肚子減肥吧，她早上吃一點兒稀飯，中午也只吃一點兒蔬

2、菜，晚上又是半碗稀飯，這樣最多也只能堅持兩天。第三天，媽媽，忍不住打開冰箱，拿出雞腿、鴨腿、火腿和香腸大吃特吃起來，吃完了再來點蘋果、香蕉，就這樣一直吃到飽才停下來。我看這不是減肥，是增肥吧！ 長跑計劃不用說，大家也能想到了吧。媽媽跑100米就要休息1次，你說這種減肥法，要到猴年馬月才能瘦下來呀。 最近爸爸提出跳繩可以減肥。于是，媽媽就像著了魔似的跳繩。早上六點就起床開始跳繩了，“啪啪咚咚啪啪咚咚”媽媽說只要天天跳300下。她每天早上這么一跳，我可就遭殃了，家里地動山搖，害得我每天睡眼朦朧，但是為了媽媽苗條的身材，我只能忍氣吞聲地對媽媽說：“媽媽，堅持就是勝利！為了苗條身材，加油哦！” 為了讓

3、家里少一點兒“地動山搖”，能讓我睡個好覺，我只能祈禱媽媽的減肥早日成功吧。 減肥計劃作文2 為了我老媽的體重回到正常狀態(tài)，我們?nèi)铱缮焚M苦心。這不，我們?nèi)矣忠憷蠇屚瓿梢粋€艱巨的任務(wù)從鄉(xiāng)下奶奶家走回家。 開始走，迎面吹來的寒風(fēng)讓我一連打了好幾個噴嚏，連身子都抖了抖。我提議慢跑，大家同意了。大家都邁開腳步跑了起來。 讓人沒想到的是，老媽的忍耐力比我想象得還要差，還沒跑十分鐘，老媽就已氣喘吁吁了，倒至我和爸爸不停地對媽媽說：”堅持！堅持！”以保持老媽的信心。 一轉(zhuǎn)眼，我們已經(jīng)站在一座大橋上了，我往橋下一望，橋下的風(fēng)景一覽無余。橋下一片綠色，穿行其間的那幾條公路猶如一條條長龍，幾個小湖在綠洲中間，

4、讓人心曠神怡。過了一會兒，風(fēng)刮得越來越猛了，寒風(fēng)像鋼刀一樣刮過我的臉旁弄得我臉上刀割般的疼老媽的忍耐力終于到了極限，她提議說：”我們乘公交車吧！”哪知道沒說完就遭到我們的全票否決，不行！”老媽嚇得抖了抖，只好繼續(xù)向前跑去。 跑呀跑，來到一個彎道，彎道的.兩邊是一片綠色。 我們邊跑邊欣賞風(fēng)景，路旁是幾棵參天大樹，樹的右邊是一條小路，聞著路旁清新的空氣，我們?nèi)颂兆砹恕?跑呀跑，我們?nèi)硕继貏e累，汗都把衣服浸濕了。當(dāng)媽媽再次請求時，我們同意了。 減肥計劃宣告失敗，我們都深深地嘆了口氣，看來媽媽的體重真是無可救藥了。 減肥計劃作文3 迷迷糊糊聽見“咚咚”的聲音，一開始還以為鬧地震了，原來是老媽又開始

5、減肥了！ 老媽的減肥計劃，三天三夜都說不完。 老媽聽別人說跳繩能減肥，所以每天早上都起來跳繩。上次，她早上4點就起來跳繩，“咚咚咚”“唰唰唰”別人不知我家怎么啦，都紛紛跑來看，說：“你們這一家都不睡覺呀！”我們連忙賠禮道歉，真尷尬。我想老媽這么辛苦，一定能減肥成功。可是一天我們來到門口的藥店，媽媽信心十足地站上去一稱，反而還重了兩斤。這下，媽媽堅定地說：“不行，我得調(diào)整計劃！” 老媽又想了一個更為有效的減肥方法，那就是少吃飯。才開始，她信心滿滿地一天三餐只吃一點，可這只持續(xù)了三天，老媽就餓得受不了了，只見她像餓虎下山一樣，打開冰箱，拿出雞腿，坐在那里啃了半天。過了幾天，我們又去藥店稱了一下，她

6、又重了四斤，唉！沒辦法。 最近老媽又開始長跑了，她說每次不得少于300米，可跑步的時候，她都不知道停歇了多少次?？粗鴭寢屚纯嗟谋砬椋蚁雼寢尩臏p肥計劃真的沒希望了！ 她為什么就減不下來呢？ 減肥計劃作文4 這幾個星期，我的體重暴增到了50公斤，于是我決定減肥！ 清晨，當(dāng)我還在睡夢中時只聽得“小懶蟲，起床了”的聲音?！霸撍赖聂[鐘”我不禁嘟囔起來。可剛轉(zhuǎn)身想繼續(xù)睡時，媽媽叫道：“陽陽，起來跳繩了”。沒辦法，我只好起床了。洗漱完畢后，我懶洋洋的來到樓下。媽媽已經(jīng)開練了，看見我來了就叫我邊跑邊跳繞小區(qū)一圈，我答應(yīng)了。說著，我邊甩繩邊跑，很快就繞完了小區(qū)。可是，媽媽卻說：“不合格超過50秒了，在跑10圈

7、”！“天呀，你怎么不早說要計時呀”！我大聲說道。“快跑吧，我開始計時啦”！我只好開始跑，頭倆圈還能堅持，但是一道最后幾圈就不行了，于是我開始賴皮了，我把繩子的兩端捏在一起，然后用一只手的力量甩繩，這樣一來大部分力量都集中在腳上了，輕松了許多，自然就跑得快?？墒呛镁安婚L，還沒堅持一圈呢，就被媽媽發(fā)現(xiàn)了。算了，賴皮是不行了，還是老老實實的跑完這圈吧！“9圈、10圈”我終于跑完了全程，頓時，我好像如釋重負，展開了笑臉?？蓩寢層忠以靥K100下，（我暈）這怎么受得了呢？于是我向媽媽再三懇求終于求到了寶貴的3分鐘休息時間。休息完后，我不情愿的開始跳繩，“啪噠，啪噠”每一跳對我來說都很艱難帶是我還是靠

8、著決心跳完了100下 如果每天都這樣練下去我相信體重一定能輕下去的！ 減肥計劃作文5 “唉！怎么又胖了兩斤！”聽這聲音，媽媽肯定又在稱體重了，看來我家新一輪的減肥計劃又要開始了。 “開會了！”媽媽扯著嗓子召開緊急會議，把睡夢中的爸爸驚醒了，我也只好停下手中的筆，滿臉不情愿地走出書房，抱怨道：“開會開會，又是開會，準沒好事兒！”爸爸無精打采地游離出臥室，眼神迷離地說道：“最近眼皮總跳，心里有種不詳?shù)念A(yù)感?！?我和爸爸一走到客廳就感覺“殺氣沖沖”，只見媽媽愁眉苦臉地拿著筆在紙上寫著什么，我湊近一看，有四個大字減肥計劃，我朝爸爸攤了攤手，無奈地入座，爸爸也滿臉愁容，只能被迫接受媽媽的減肥計劃。 “首

9、先，鑫兒早上六點半起床陪我跑步，不但鍛煉了身體，還有助于清醒，這樣上課注意力更集中。”我的神色瞬間凝重了，自言自語道：“我的親媽呀！這是要我和太陽公公并肩作戰(zhàn)呀！”爸爸居然在旁邊幸災(zāi)樂禍，笑得前仰后合。媽媽拍了拍桌子，指了指爸爸說：“笑什么笑，你的減肥任務(wù)也不輕，每天晚上必須陪我跑步40分鐘，然后陪我跳減肥操，還有”爸爸傻眼了，臉上的表情都凝固了，我朝著爸爸擠眉弄眼，心里早已樂開了花。 “最后，家里的.伙食減量變素，重要的是嚴禁零食，如有違犯者，洗碗等其他家務(wù)一并承包！”聽了這話，我和爸爸心里炸開了鍋，一百個不愿意，但是媽媽態(tài)度堅定，我和爸爸誰也無法反抗，只能默默執(zhí)行。 接下來的日子簡直是我和

10、爸爸的災(zāi)難日。天呀，媽媽的減肥計劃什么時候才是個頭呢？ 減肥計劃作文6 上次說到大節(jié)食，我發(fā)現(xiàn)進度太慢，便又開始實行二、三步計劃，馬上就開始。 減肥計劃第二步：俗話說的好“白天一頭豬，抵不上晚上一覺呼”，所以我就要減少睡眠，才會漸漸瘦下來。昨天晚上，我特意將作業(yè)做到9：00以后才做好，可以減少睡眠時間，由于昨晚睡的太晚，早上7：00多種才起床，并且是媽媽叫了好幾遍。中午我打破常規(guī)，忍住不睡覺。好不容易挨到了上課，本以為可以解放了，誰知聽著這無聊的英語，我忍不住又要打瞌睡了，為了讓自己不打瞌睡，我用力的扭了幾下眼皮，讓自己提起精神，一下午，我不知扭了多少下眼皮，眼皮都扭紅了。經(jīng)過一下午的搏斗，我

11、的自信心降到了0點，本想放棄，但又一想自己都堅持減肥一個星期了，就這么放棄不是很可惜不是很可惜么？我便馬上否認了這個想法。 減肥計劃第三步：經(jīng)常運動會有助于減肥，于是我每天早晨與晚上做十分鐘仰臥起作。我睡覺前請求將我的腿壓著，幫助我做仰臥起作。這不做不知道一做嚇一跳，原來它那么難做。只見我抱著頭，用向上一起，不知是我勁小了還是怎么了，我心里想：身子千萬別下來，否則媽媽見了一定會取笑我的！這么一想我就用力往上，身子卻要往下，此時成了僵局，過了幾十秒，正當(dāng)我要掉下時，媽媽卻伸出了援助之手，將我拉上來，我這才馬馬虎虎作了一個，接下來幾個，還是和第一個一樣，一個沒成功。媽媽在一旁笑道：“還沒我做的多！

12、”我想：后一定比你做的多！ 減肥計劃作文7 “小懶鬼，起來！我媽打斷了我的夢。我揉了揉惺忪的眼睛，不高興地說：“媽媽：你真的是，她在做夢！!你喊什么！”昨天下午不是跟我說你每天睡懶覺都在發(fā)胖嗎？讓我每天早上叫你起床跑步?！皽p肥?！蔽蚁肓艘幌拢瑢ψ约赫f：“:”是啊 怎么能忘記呢？真的。 過了一會兒，我從那里走了 我在溫暖的床上爬起來，伸了個懶腰說：“:”，我走了！”“你真的去晨跑了？”媽媽似乎有點驚訝。平時偷懶怎么回去晨跑？我穿上新買的跑鞋出去了。 只跑了半個小時就累了，就像跑了幾十公里，氣喘吁吁。閑了一段時間后，我吃了頓飯。當(dāng)我從米線店走了十幾米的.時候，我聞到了香噴噴的味道。平時最不喜歡吃米

13、粉。今天這么遠怎么能聞到香味？恐怕我太餓了！ 我立刻就聞到了香噴噴的味道。我先要了一大碗粉。不知怎么的，我把大碗粉吃完了！連湯都沒有了。我回家站在磅秤上。??！不可能。不僅沒有瘦下來，還長胖了。 唉，早上跑步不是減肥，我覺得應(yīng)該是增肥 減肥計劃作文8 我和夏日里的一陣風(fēng)一樣，天生就胖，媽媽說我剛生下來的時候就特別胖，出生時都不敢正常分娩，是媽媽剖腹產(chǎn)生下了肥胖而又英俊的我；我生下來就有8斤重，肥頭大腦，頭發(fā)很長，還不睜眼瞧瞧，天生一副懶漢樣。 上小學(xué)低年級時，聽到有人說我肥，傷了我的自尊心，我便鄭重地決定我要減肥！ 熱心的同學(xué)們幫我制訂減肥計劃，大家這么熱心，我的決心更大了。答應(yīng)同學(xué)一定按照減肥

14、計劃減肥到底。當(dāng)我一看減肥計劃就蔫了： 1、每天上學(xué)繞操場跑3圈（每圈400米喲）。 2、每天踢腿200下；上午100下，下午100下。 3、不準吃零食和高熱量食品。 4、每天幫助大家掃地。（最看不慣這一條，這是為了自己嘛） 一個字：慘！兩個字：好慘！三個字：慘！慘！慘！ 第一天我就不習(xí)慣，我剛想看點課外書，玩一會兒，就被圍過來的同學(xué)押赴操場開練；跑完這3圈，雖然時間不長，但我卻覺得熬了很久很久，大氣一直喘到上課。下課了，我要出去玩了，卻被同學(xué)攔住：“想去哪呀？還不給我乖乖地踢腿100下？”唉，我又忘了。踢腿100下后，我連回到座位上的力氣都沒有了；要上課了，我才扶著旁邊的桌子，一瘸一拐地回到

15、了座位上。 減肥計劃作文9 我一個朋友養(yǎng)了一只小白兔，是她奶奶從她老家買回來的，前一段時間，她的奶奶要去城市里，沒空照料兔子，只好把兔子寄養(yǎng)在她家。 剛開始的時候，她對兔子很好，還常常在我們面前夸耀：“看！你們誰家有可愛的小兔子？只有我一家。我的小兔子多潔白，多小巧玲瓏！” 過了一個月，兔子長大了，食量漸漸增多了，她覺得天天給兔子摘草太累了，就想給兔子制定一個減肥計劃，內(nèi)容是：早上吃十片劍草，加一勺兔糧。中午吃五朵油菜花和半盒兔糧。晚上吃五片樹葉和五朵油菜花加一勺兔糧 我們看了就頭暈，里面還有什么加餐和點心，我想：這到底是增肥還是減肥呢？ 突然，她一把撕了減肥計劃 我問：“你為什么把減肥計劃撕了呢？” 她說：“被我撕了，說明了這個減肥計劃不規(guī)范，不合格。這已經(jīng)是我撕的第十二張了！” 我驚訝地說：“這么多！你也太嚴格了吧！”她沒說話，只是微微笑了一下。 她最終制定了一個減肥計劃書

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