卓越不是一種行為，而是一種習(xí)慣

——亞里士多德

瑜伽因可以幫助我們瘦身塑形、緩解壓力、放松身心，受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)和歡迎。

習(xí)練瑜伽，這是一門(mén)科學(xué)！

瑜伽是一項(xiàng)有助于人的身體健康的運(yùn)動(dòng)，它是一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。習(xí)練時(shí)的一呼一吸、每個(gè)體式的力度、習(xí)練時(shí)的心態(tài)等等，都是非常有講究的。瑜伽動(dòng)作運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。

瑜伽是起點(diǎn)，但瑜舍不止于瑜伽

瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時(shí)也增加了身體的活力。瑜伽是一種生活方式，那是一種無(wú)以言說(shuō)的狀態(tài)，是一種心的平靜，是一種對(duì)自己的掌握，直到你遇見(jiàn)真正的自己。

瑜舍瑜伽就此理念，區(qū)別于大型會(huì)所的華而不實(shí)，延承歐美流行的家庭作坊路線，簡(jiǎn)潔現(xiàn)代的設(shè)計(jì)理念，提供了舒適私密的瑜伽練習(xí)氛圍，配備分級(jí)的小班教室，私教教室，休息區(qū)域，靜心冥想空間等。以自然健康為出發(fā)點(diǎn)，教室均以白色綠色為基調(diào)，清新、簡(jiǎn)約、質(zhì)感、整潔。給人以帶去輕松愉悅的感受。用目光來(lái)解讀，他們是簡(jiǎn)單的元素；用心來(lái)解讀，是從容的生活態(tài)度。

便利的選址

隨著中國(guó)的發(fā)展，人們過(guò)了溫飽階段，各種亞健康及心靈層面問(wèn)題也層出不窮。對(duì)于社區(qū)型的空間，人們追求的是便捷，大家希望在離家近的地方解決衣食住行。為了便利更多的人將瑜伽融入生活，瑜舍瑜伽門(mén)店選址在住宅群或商務(wù)區(qū)比較密集的社區(qū)，平均單店面積150平米左右，打造專業(yè)便捷的社區(qū)生活互動(dòng)空間，關(guān)注現(xiàn)代人的身心健康，聯(lián)結(jié)缺失的人本情感。

貼心的服務(wù)

每一個(gè)小舍都有一個(gè)女主人，她會(huì)熱情迎接你的每次到來(lái)，耐心的指導(dǎo)你的每一個(gè)體式，也會(huì)在課后體貼的為你送上一碗暖粥。小舍會(huì)針對(duì)每一位伽人量身定制的瑜伽練習(xí)計(jì)劃，配合適當(dāng)?shù)妮o助工具，進(jìn)一步幫助初學(xué)者完成日常聯(lián)系，為您提供如家一般的感受。

特色的課程

瑜伽瑜伽的理念是通過(guò)小班課程和私教結(jié)合的授課方式讓每位伽人都得到充分指導(dǎo)。小課嚴(yán)格要求上課人數(shù)，堅(jiān)持不到8人的小班授課，偶爾人少的時(shí)候，小班課就上成了私教課。穩(wěn)定而專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，每一位瑜伽老師的教學(xué)都很認(rèn)真體貼，他們會(huì)照顧到每個(gè)人的姿勢(shì)是否到位，會(huì)隨時(shí)跟蹤你的練習(xí)效果。

一晃眼，瑜舍瑜伽教授初學(xué)者已累計(jì)超出10年了。沒(méi)年齡限制，只要內(nèi)心有練習(xí)瑜伽的想法，都可以來(lái)瑜舍瑜伽，在瑜舍會(huì)給您身體不一樣的瑜伽體驗(yàn)，喚醒沉睡很久的身體，喚醒風(fēng)塵許久的自己，許自己一次機(jī)會(huì)，收獲意想不到的驚喜！返回搜狐，查看更多