01

每天吃肉，我瘦了27斤

天氣逐漸嚴(yán)寒，全國各地普遍都在降溫。

很多人因此已經(jīng)開啟了“過冬模式”。

先生身邊的一個女同事，這一段時間以來在飲食上頗為豪放。

前天吃東坡肉，昨天是醬豬蹄，今天又吃起了回鍋肉。

本以為她是在為冬天儲存能量，結(jié)果她卻一本正經(jīng)地說：

“我這是在減肥！”

吃肉也能減肥？

看似是天方夜譚，然而在真正了解之后，先生發(fā)現(xiàn)還真的確有其事。

這是最近突然流行起來的一種名叫“生酮減肥”的減肥方式。

原理是通過杜絕碳水的攝入，每天只吃肉食，讓身體盡快進入酮體的狀態(tài)。

本來我們的身體是以葡萄糖為能源物質(zhì)，而在進入酮體狀態(tài)之后，身體會變成直接消耗體內(nèi)的脂肪。即使不運動，也能快速減肥。

某地一位39歲的女高管小藝，僅用了“生酮減肥法”兩個月，就暴瘦了27斤。

看到這里，你是不是也會有些心動？

不用運動，不用節(jié)食，頓頓吃肉就能瘦身，簡直就是減肥者的人間理想，做夢都能笑醒。

但是，世上真的會有這么美的事嗎？

02

美好的，陷阱

在堅持生酮飲食期間，小藝的體重的確在變輕，但是她也開始頻繁出現(xiàn)口渴、疲勞等不良情況。

到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，原來小藝的血糖已經(jīng)飆升到正常人的4倍，還引發(fā)了酮癥酸中毒。

若非及時進行治療，小藝很可能因為這種屬于糖尿病的急性并發(fā)癥住進ICU。

杭州一位28歲的女子有著跟小藝相同的經(jīng)歷。

她從網(wǎng)上看到“生酮飲食”的減肥方法，堅持三個月之后，身體肝功能、膽固醇指標(biāo)全都異常。

至此，生酮減肥的真面目才得以暴露。

它就像一朵食人花，人們體重在驟減的同時，身體健康也在被它快速摧毀。

醫(yī)生就非常嚴(yán)肅地告誡大家，這是一種極端的飲食方式，會給身體帶來極大的負(fù)擔(dān)。

可是，即使每天都有像小藝這樣因減肥而付出慘烈代價的案例出現(xiàn)，生活中依然有大量的人為了瘦身而不擇手段。

他們甚至已經(jīng)瘋狂到覺得只要能瘦下來，身體受到點損害也沒什么，或許事后能調(diào)養(yǎng)回來。

但事實上，傷害很多時候是不可逆的。

因為無知而過分虐待自己的身體，最后甚至可能直接付出生命的代價，連后悔的余地都沒有。

03

慘烈的代價

之前“20歲女生在減肥訓(xùn)練營猝死”的事件，相信很多人還有印象。

哈爾濱的一名20歲女大學(xué)生在減肥訓(xùn)練營進行封閉式訓(xùn)練，每天運動量大飲食少。

堅持沒有多久，她就在最美好的年紀(jì)突然早早離開人世。

如果在天上她也能看到父母讓聞?wù)邆牡耐纯喟Ш?，不知會不會后悔?dāng)初報名訓(xùn)練營的決定。

一直以來，想要減肥的人總是會和自己的身體過不去，覺得自己只要少吃一點或者節(jié)食，就能早日達成身材苗條的目標(biāo)。

所以，有的人一日三餐把代餐粉當(dāng)成主食，即使已經(jīng)內(nèi)分泌紊亂也不愿意放棄。

也有的人每次飯后，都會把50厘米的“仙女管”吞下，把胃中的食物一點點再吐出來。

自欺欺人地覺得自己“好像吃了，好像又沒吃”。

還有的人特地高價求來減肥藥，幫助自己甩肉。

昆明的一位19歲的模特，連續(xù)一個多月使用一款泰國的減肥藥，導(dǎo)致自己的腸壁病變，結(jié)果只能手術(shù)截斷，生活受到極大影響。

減肥的手段層出不窮，當(dāng)然，其中最狠的還是莫過于“辟谷”。

這種從古代流傳下來的養(yǎng)生方式，近來也被一些謀求利益的人魔改成一種減肥方式。

連續(xù)十幾甚至幾十天，只喝水，不吃飯。日復(fù)一日，痛苦不堪。

但是因為利益熏心的人把辟谷美名曰“養(yǎng)生”、“修行”，所以參加的人絡(luò)繹不絕，有的公司甚至把辟谷當(dāng)成團建項目。

然而，熱鬧的背后，慘劇也在悄然發(fā)生。

要知道，人的身體看似有血有肉，但實際也是最高級的最縝密的機器，一點都不可粗心對待。

一直停食的確會讓人變瘦，但是器官也會因為沒能吸收到營養(yǎng)而逐漸萎縮，全身機能衰竭直至死亡。

去年，黑龍江一名26歲的男子李某就因為辟谷失去自己的生命。

200多斤的他當(dāng)初在所謂的“大師”的建議下，來到對方的康養(yǎng)中心。

大師讓李某節(jié)食70天，為了減肥和治病，李某照做。

一開始辟谷5天、7天的時候，一切看似還正常。

但是，當(dāng)李某以莫大的毅力堅持到52天的時候，他的身體卻已經(jīng)燈盡油枯，無法行走，很快還出現(xiàn)了癡呆癥狀。

李某卻仍沒有放棄，康養(yǎng)中心的人也沒有阻止。

最終，不過短短兩天，李某就離開人世。

04

減肥，是一場別人主導(dǎo)的游戲

為了迎合世俗的審美、追求身材的完美，太多的人在減肥這條路上走上歧途。

他們不擇手段，也讓眾多商家看到了商機，所以奇葩的減肥手段和方式屢禁不止。

節(jié)食、代餐粉、訓(xùn)練營、減肥藥......

每一種方式都能讓商家盆滿缽滿，以致于就連一些醫(yī)院都想要來分一杯羹。

前段時間，有記者暗訪發(fā)現(xiàn)，有的不良醫(yī)院用醫(yī)保報銷等誘導(dǎo)減肥者進行切胃手術(shù)。

醫(yī)生、護士齊齊下場，給“病患”洗腦推銷。

廣東的一名李女士就是因為經(jīng)不起醫(yī)院的忽悠，做了手術(shù)，結(jié)果自己70%的胃都被切掉。

變瘦的效果還沒出現(xiàn)，她的身體就已經(jīng)出現(xiàn)了低血壓、頭暈、怕冷等不良癥狀。

而據(jù)了解，有的人甚至因為切胃手術(shù)而去世。

所以，看明白了嗎？

在這場減肥的游戲里，因為利益巨大，太多的人摒棄良心。

他們把減肥者們當(dāng)成肥羊一樣玩命剝削，卻沒有一個真正在用心幫助減肥。

而盲目熱情的減肥者們也為此不斷付出了金錢、健康乃至生命的代價。

類似這類的事件過去、現(xiàn)在哪怕未來，恐怕也一定只多不少。

因為哪里有需求，哪里就必然會存在買賣。

先生唯一期望的，就是看到本篇文章的人，能夠多加警惕。

你的身材好不好，永遠不需要別人指手畫腳，只要自己滿意就已經(jīng)足矣。

如果是出于健康的目的，不得不減肥，也請拒絕市面上千奇百怪的減肥手段。

減肥沒有任何的捷徑，只要飲食搭配得當(dāng)，配上合理的運動，身體就會變成你滿意的模樣。

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敬畏我們的身體，珍惜并保持最無價的健康！

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