這個暑假，西安交通大學“醫(yī)路秤心·饒筑健康”實踐團隊響應號召，緊扣“健康中國2030”規(guī)劃綱要中體重管理主題，融合紅色研學、調研與科普，赴江西上饒開啟健康啟蒙與紅色教育之旅。他們以實際行動詮釋了“健行贛鄱”的青春擔當，讓健康星火與紅色基因在革命老區(qū)共同生根發(fā)芽，“饒”沃未來。
一、紅色鑄魂強信念，醫(yī)者初心照征程
為深入學習新時代中國特色社會主義思想，傳承紅色基因，踐行醫(yī)者使命，實踐團隊抵達上饒后，將紅色教育作為實踐活動的重要開篇。7月21日上午，團隊開展專題團課學習，以賀鵬程教授“為黨育人、為國育才”的先進事跡為切入點，深入探討憲法精神與醫(yī)學使命的內在聯(lián)系?！皯椃ㄒ?guī)定‘國家發(fā)展醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)’，而賀老師用26年血液病診療實踐詮釋了這一條款的深刻內涵?！迸R時團支部書記汪之軼的發(fā)言引發(fā)成員共鳴。
圖1-實踐團隊開展主題團課
團隊還前往上饒市集中營舊址開展“傳承紅色基因，踐行醫(yī)者初心”主題教育活動。在革命烈士紀念館、刑訊遺址等展區(qū)，成員們通過歷史文物、影像資料和場景復原，深入了解皖南事變后被囚革命志士的英勇斗爭事跡。展柜中銹跡斑斑的鐐銬與墻上泛黃的革命志士病歷記錄，讓大家深刻感受到：“新四軍將士用生命捍衛(wèi)信仰，醫(yī)者則用技術守護生命——二者本質都是為人民奉獻?！?/p>
圖2-實踐團隊參觀上饒市集中營舊址
二、“秤”量青春護成長，精準科普解困惑
帶著紅色教育中汲取的精神力量，實踐團隊聚焦青少年健康需求，開展精準科普服務。針對高三學生學業(yè)壓力大、健康管理不足、用眼時間長等問題，7月22日晚，團隊前往上饒市第一中學開展以“體重管理、健康心理、視力保護”為主題的科普講座，并對同學們的體重管理與飲食習慣進行調研。
“體重管理，絕非與秤上數(shù)字的簡單較量?！睂嵺`團隊成員通過BMI、腰圍、體脂率、腰臀比等科學指標，揭示了只注重體重的誤區(qū)，同時提出“身體主觀感受”這一貼近學生日常生活的“晴雨表”。在運動科普環(huán)節(jié)，團隊結合高中生久坐學習的特點，設計了課間擴胸、踮腳等碎片化運動形式，既能緩解久坐不適，又能消耗熱量。團隊隊長汪之軼特別強調：“好心情，是最好的‘減肥藥’”，引導學子與身體和解，以充足睡眠這一“隱形體重管家”和積極心態(tài)共同守護健康平衡。講座后的互動交流中，同學們就飲食搭配、運動計劃等問題踴躍提問，團隊成員一一耐心解答，將專業(yè)知識轉化為可操作的生活建議。
圖3-實踐團隊在上饒市第一中學開展講座
7月23日上午，實踐團隊來到楊家湖幼兒園，為孩子們帶來一場充滿童趣的健康科普。通過食物圖片與歡快活潑的健康兒歌，孩子們認識了不同食物并積極分享自己心目中的健康飲食。在“食物分類小能手”搶答環(huán)節(jié)，孩子們通過舉手、模仿動作積極參與，在歡笑聲中理解“多吃蔬菜、少吃糖”的道理。團隊成員還帶領小朋友做簡易健康操，將“運動有益”的概念融入肢體體驗，為他們終身健康習慣的養(yǎng)成埋下種子。這種寓教于樂的方式，在孩子們幼小的心靈中勾勒出“健康”的清晰輪廓。
圖4-團隊成員和幼兒園小朋友一起做健康操
三、知行合一強本領，醫(yī)學實踐促提升
紅色基因中為民奉獻的內核與醫(yī)者救死扶傷的初心高度契合，實踐團隊將這份信念轉化為專業(yè)行動，走進醫(yī)療實踐現(xiàn)場提升本領。7月24日上午，團隊來到上饒市人民醫(yī)院國家標準化代謝性疾病管理中心（MMC）進行專業(yè)學習交流。在中心副主任林玨的帶領下，成員們深入了解現(xiàn)代醫(yī)學減肥的最新理念和方法，包括飲食控制、運動療法、行為干預及藥物輔助等科學手段，以及臨床上常用減肥藥物的作用機制和適用人群。
圖5-林鈺醫(yī)生教授實踐團隊體重健康管理知識
林醫(yī)生結合革命歷史巧妙比喻：“科學減肥如同革命事業(yè)，需要‘持久戰(zhàn)’思維——既要藥物干預的‘攻堅戰(zhàn)’，更要生活方式調整的‘根據(jù)地建設’。”這一講解讓同學們深刻體會到醫(yī)療實踐與醫(yī)者使命的高度統(tǒng)一。團隊成員還觀摩了中心的標準化診療流程，學習如何將體重管理與慢性病預防相結合，為后續(xù)開展科普工作積累了更扎實的專業(yè)知識。
圖6-實踐團隊體驗體重健康檢測儀
此次“醫(yī)路秤心·饒筑健康”上饒之行，從紅色教育中堅定的醫(yī)者初心，到校園里精準傳遞的健康知識，再到醫(yī)療實踐中深化的專業(yè)認知，每一步都彰顯著社會實踐從“走近”到“走進”、從“輸入”到“扎根”的深刻價值。實踐團隊成員表示，將以此次活動為契機，繼續(xù)傳承紅色基因，精進專業(yè)本領，讓青春在服務人民健康的實踐中綻放絢麗之花。（圖文｜“醫(yī)路秤心，饒筑健康”實踐團隊）
