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（答案）文明健康綠色環(huán)保生活方式問卷調(diào)查（陜西）.docx

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月21日 02:03

文明健康綠色環(huán)保生活方式問卷調(diào)查

（陜西）一、以下是有關(guān)文明健康綠色環(huán)保生活方式的問題，請您根據(jù)自己的實際情況回答！1.以下關(guān)于文明健康的觀點，您認(rèn)同哪些？（可多選）分值7分tA.個人是自己健康的第一責(zé)任人tB.分餐、使用公筷是文明健康的表現(xiàn)¨C.家人之間沒必要分餐tD.吸煙者應(yīng)尊重他人的健康權(quán)益tE.廢棄口罩不能隨地亂扔，應(yīng)投放到垃圾收集處回答正確+7分答案解析：正確答案：ABDE

本題共7分。有4個正確答案，答對1個得1.5分，全部答對得7分。

答案解析：每個人是自己健康的第一責(zé)任人”,每個公民都應(yīng)當(dāng)樹立對自己健康負(fù)責(zé)的理念，主動學(xué)習(xí)健康知識和技能，踐行文明健康的生活方式。

提倡分餐制、使用公勺公筷，可以減少多人一起進(jìn)餐時通過食物傳播病菌的風(fēng)險，又可以避免食物浪費，既是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是文明健康、社會進(jìn)步的表現(xiàn)。

吸煙和二手煙暴露會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，吸煙者應(yīng)該尊重他人的健康權(quán)益，不在他人特別是孕婦和兒童面前吸煙，不在公共場所吸煙。

使用過的口罩可能攜帶大量微生物，如病毒、口腔細(xì)菌等，隨地亂扔可能會增加交叉感染的風(fēng)險，應(yīng)該投放到專門的垃圾收集處。

2.以下健康生活方式，您能夠做到哪些？（可多選）分值9分tA.生活規(guī)律tB.睡眠充足tC.堅持適量運動tD.不吸煙tE.不過量飲酒¨F.以上都做不到回答正確+9分答案解析：正確答案：ABCDE

本題共9分。有5個正確答案，做到1個得1.5分，全部做到得9分。

答案解析：健康生活方式是指有益于健康的、習(xí)慣化的行為方式，主要包括：生活規(guī)律，合理膳食，適量運動，不吸煙、不酗酒、不沉迷網(wǎng)絡(luò)和娛樂，心態(tài)平和，勞逸結(jié)合，睡眠充足等。3.日常生活中，您能做到以下哪些衛(wèi)生習(xí)慣？（可多選）分值8分tA.經(jīng)常開窗通風(fēng)tB.咳嗽打噴嚏時遮掩口鼻tC.保持居家環(huán)境干凈整潔tD.用餐時分餐或使用公勺公筷¨E.以上都做不到回答正確+8分答案解析：正確答案：ABCD

本題共8分。有4個正確答案，做到1個得2分，全部做到得8分。

答案解析：在生活中，我們要樹立文明意識，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，例如保持居家環(huán)境干凈整潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，咳嗽打噴嚏遮掩口鼻，多人共同進(jìn)餐時采用分餐制或使用公勺公筷，減少細(xì)菌、病毒傳播的風(fēng)險，共同維護(hù)和促進(jìn)個人及他人的健康。4.下列哪些情況下，您會主動洗手？（可多選）分值9分tA.外出回家后tB.準(zhǔn)備食物前tC.用餐前tD.上廁所后tE.接觸動物或動物糞便后（包括家養(yǎng)寵物）回答正確+9分答案解析：正確答案：ABCDE

本題共9分。有5個正確答案，做到1個得1.5分，全部做到得9分。

答案解析：在學(xué)習(xí)、工作和日常生活中，我們的手會接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時正確洗手，病毒、致病細(xì)菌可能會通過手觸摸口、眼、鼻而進(jìn)入人體，導(dǎo)致疾病。我們要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是遇到以下情況，應(yīng)及時洗手：外出歸來，戴口罩前及摘口罩后，準(zhǔn)備食物前，用餐前，上廁所前后，接觸公共設(shè)施或物品(如扶手、門把、電梯按鈕、錢幣)后，接觸淚液、鼻涕、痰液和唾液后，護(hù)理患者前后，抱孩子、喂孩子食物前，接觸動物或動物糞便后。5.新冠疫情常態(tài)化防控階段，以下哪種情況下您會戴口罩？（可多選）分值7分tA.在商場購物時tB.乘坐公共交通時tC.觀看電影、文藝表演時tD.身體出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽時¨E.上述情況很少戴口罩回答正確+7分答案解析：正確答案：ABCD

本題共7分。有4個正確答案，做到1個得1.5分，全部做到得7分。

答案解析：戴口罩可以有效阻擋空氣和飛沫中的細(xì)菌、病毒，是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施。新冠疫情常態(tài)化防控階段，我們在商場、公交車、地鐵、電影院等公共場所都要正確佩戴口罩。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)立即佩戴口罩到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就診。正確佩戴口罩不僅保護(hù)自己，也保護(hù)他人。6.在公共場所，您能做到以下哪些行為？（可多選）分值10分tA.盡可能與他人保持1米社交距離tB.不隨地吐痰tC.不亂扔垃圾tD.不在公共場所吸煙（含電子煙）tE.必要時，佩戴口罩¨F.以上都做不到回答正確+10分答案解析：正確答案：ABCDE

本題共10分。有5個正確答案，做到1個得2分，全部做到得10分。

答案解析：公共場所人員集中、流動性大，設(shè)備物品共用或重復(fù)使用，極易造成病菌傳播。為保障公眾健康，在公共場所提倡與他人保持1米社交距離，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，佩戴口罩，以減少病菌通過呼吸道和直接接觸傳播。吸煙不但損害自身健康，其產(chǎn)生的煙霧對他人健康也會產(chǎn)生不利影響，為了保護(hù)公眾的健康權(quán)益，不應(yīng)在公共場所吸煙。7.您生活地區(qū)的公共場所（如公共廁所、農(nóng)貿(mào)市場、車站、高速服務(wù)區(qū)、學(xué)校、旅游景區(qū)、餐飲單位、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等）是否設(shè)置了洗手設(shè)施？tA.均設(shè)置¨B.絕大部分設(shè)置¨C.部分設(shè)置¨D.很少設(shè)置¨E.沒有設(shè)置8.以下有關(guān)健康飲食的行為習(xí)慣，您能夠做到哪些？（可多選）分值10分tA.葷素、粗細(xì)搭配tB.每餐有蔬菜tC.每天有水果tD.經(jīng)常喝奶或吃奶制品tE.經(jīng)常吃豆腐、豆?jié){等豆制品tF.飲食清淡，少吃油鹽糖¨G.以上都做不到回答正確+10分答案解析：正確答案：ABCDEF

本題共10分。有6個正確答案，做到1個得1.5分，全部做到得10分。

答案解析：合理膳食、均衡營養(yǎng)是維持人體健康的基礎(chǔ)?！吨袊用裆攀持改稀方ㄗh居民食物要多樣化，每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物，提倡葷素、粗細(xì)搭配。要多吃蔬菜水果，推薦餐餐有蔬菜，天天有水果。常吃奶制品和豆制品，保證蛋白質(zhì)攝入。同時提倡清淡飲食，少吃油、鹽、糖，預(yù)防高血壓、肥胖和心腦血管疾病等慢性病的發(fā)生。9.拒絕“舌尖上的浪費”，您能做到哪些行為？（可多選）分值8分tA.家庭烹飪時，按需備餐tB.在外就餐時，適量點餐、剩餐打包tC.吃自助餐時，吃多少拿多少tD.親朋好友聚餐時，不鋪張浪費¨E.以上都做不到回答正確+8分答案解析：正確答案：ABCD

本題共8分。有4個正確答案，做到1個得2分，全部做到得8分。

答案解析：尊重勞動、勤儉節(jié)約、珍惜糧食是中華民族的傳統(tǒng)美德。由于人口眾多、土地資源相對不足，我國糧食供求長期處于緊平衡狀態(tài)。為節(jié)約糧食，拒絕“舌尖上的浪費”，日常生活中我們應(yīng)該做到：家庭烹飪時，按需選購食物、按需備餐；在外就餐時適量點餐、節(jié)約用餐、剩餐打包；吃自助餐時，按需取餐；親朋好友聚餐時，不過分講究排場，不鋪張浪費。10.以下心理健康方面，您能夠做到哪些？（可多選）分值9分tA.能夠恰當(dāng)認(rèn)識和評價自己tB.能夠發(fā)自內(nèi)心的欣賞他人tC.有比較和諧的人際關(guān)系tD.遇到不高興的事情，會自我心理調(diào)節(jié)tE.如果遇到心理問題，愿意尋求專業(yè)幫助¨F.以上都做不到回答正確+9分答案解析：正確答案：ABCDE

本題共9分。有5個正確答案，做到1個得1.5分，全部做到得9分。

答案解析：心理健康是指一種良好的心理狀態(tài)和行為舉止，能夠恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識和評價自己以及周圍的人和事，有和諧的人際關(guān)系，能夠應(yīng)對生活中的壓力。

個人應(yīng)學(xué)習(xí)和掌握自我心理調(diào)節(jié)技巧，生活中遇到挫折困難或不如意的事情時，能夠調(diào)節(jié)自身情緒和行為，出現(xiàn)消極、憂郁、焦慮等負(fù)面情緒時，積極尋求專業(yè)幫助。11.以下關(guān)于就醫(yī)和體檢的說法，您認(rèn)為正確的有哪些？（可多選）分值8分tA.常見病首選到社區(qū)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)（村）醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就診tB.可提前進(jìn)行網(wǎng)上預(yù)約tC.定期進(jìn)行健康體檢，及早發(fā)現(xiàn)健康問題¨D.只要沒有不舒服的癥狀，就不用體檢tE.疫情期間，盡量減少醫(yī)院滯留時間¨F.不知道回答正確+8分答案解析：正確答案：ABCE

本題共8分。有4個正確答案，答對1個得2分，全部答對得8分。

答案解析：為合理利用醫(yī)療衛(wèi)生資源，緩解群眾“看病難看病貴”問題，國家建立分級診療制度，即常見病、多發(fā)病患者首先到基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就診，急危重癥患者可以直接到二級以上醫(yī)院就診。有條件的地區(qū)建議實行網(wǎng)上預(yù)約就診。提前了解醫(yī)療機(jī)構(gòu)的就診要求和流程，減少在醫(yī)院滯留的時間，降低醫(yī)院交叉感染的風(fēng)險。

很多疾病的早期是沒有癥狀的，一旦出現(xiàn)明顯癥狀往往意味著錯過了最佳治療期。定期體檢，了解身體健康狀況，可及早發(fā)現(xiàn)潛在健康問題和疾病，有針對性地改變不健康的生活方式與行為，做到及早發(fā)現(xiàn)、盡早預(yù)防、及時治療。12.以下關(guān)于綠色環(huán)保的觀點，您認(rèn)同哪些？（可多選）分值7分tA.良好的生態(tài)環(huán)境是人類健康生存的根基tB.維護(hù)生態(tài)環(huán)境，每一個人都有責(zé)任¨C.保護(hù)生態(tài)環(huán)境是政府部門的事情，與個人關(guān)系不大tD.垃圾分類是減少環(huán)境污染的措施之一tE.節(jié)約資源，使用清潔能源¨F.自然界的能源不會枯竭回答正確+7分答案解析：正確答案：ABDE

本題共7分。有4個正確答案，答對1個得1.5分，全部答對得7分。

答案解析：良好的生態(tài)環(huán)境是人類社會可持續(xù)發(fā)展的依托，必須樹立尊重自然、順應(yīng)自然、保護(hù)自然的生態(tài)文明理念。很多資源是不能再生的，全社會都應(yīng)樹立節(jié)約意識，要節(jié)約能源資源，提高資源利用率，加快發(fā)展清潔可再生能源。愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，減少環(huán)境污染，實行垃圾分類，推動廢物回收和利用，實現(xiàn)經(jīng)濟(jì)社會健康持續(xù)發(fā)展。13.以下綠色環(huán)保行為，您日常生活中能夠做到哪些？（可多選）分值8分tA.選購耐用品，盡量不買或少買一次性用品tB.優(yōu)選步行、騎車或公共交通出行tC.使用節(jié)能燈、節(jié)能空調(diào)等節(jié)能產(chǎn)品tD.盡可能不使用一次性水杯、餐具¨E.以上都做不到回答正確+8分答案解析：正確答案：ABCD

本題共8分。有4個正確答案，答對1個得2分，全部答對得8分。

答案解析：踐行簡約適度、綠色低碳的生活方式是當(dāng)今時代文明健康生活的新風(fēng)尚。作為個人，日常生活中能夠做到的節(jié)能環(huán)保行為包括：多選用環(huán)保用品和耐用品，如使用環(huán)保布袋代替塑料袋；盡量減少一次性產(chǎn)品的使用，如自帶水杯、餐具，避免使用一次性餐具等；選擇低碳出行，優(yōu)先步行、騎行或公共交通

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