孕產(chǎn)婦產(chǎn)前一般知識宣教

       指導(dǎo)孕產(chǎn)婦掌握產(chǎn)前、分娩、產(chǎn)后有關(guān)知識是作好圍產(chǎn)期保健，防止妊娠期，分娩期及產(chǎn)褥期發(fā)生各種并發(fā)癥，保障母嬰健康的重要環(huán)節(jié)。

【心理指導(dǎo)】孕婦在懷孕期間，應(yīng)保持輕松、愉快的心境及樂觀穩(wěn)定的情緒，以利胎兒的生長、發(fā)育。

【飲食指導(dǎo)】妊娠期母體對蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、鐵、碘等微量元素的需求量增大，飲食應(yīng)多樣化。

1、多吃高蛋白、高維生素、含微量元素多的食物如瘦肉、動物內(nèi)臟、魚類、蛋、豆制品類、蔬菜、水果、海帶等，以保證充分的營養(yǎng)供給，以利于胎兒的生長發(fā)育。

2、不宜飲酒、不吃辛辣及刺激性食物。

【調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)】

1、妊娠期間注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于8-9小時(shí)，以解除疲勞，減少妊娠合并癥的發(fā)生。

2、健康孕婦可勝任一般工作，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行室內(nèi)、室外活動，能促進(jìn)胃腸蠕動，增進(jìn)食欲，預(yù)防便秘。

3、避免過重的體力勞動，不搬、提重物，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

4、妊娠晚期睡眠時(shí)，多采取左側(cè)臥位，可防止子宮右旋壓迫下腔靜脈影響回心血量。

【預(yù)防與保健指導(dǎo)】

1．孕婦及家屬不要吸煙，不宜去有多人吸煙的場所，以免香

煙中的有害物質(zhì)影響胎兒，使胎兒體重降低、早產(chǎn)、畸形的發(fā)生

率增加。

2．保持居室空氣新鮮、流通，經(jīng)常進(jìn)行居室通風(fēng)。

3．妊娠早期，注意保暖，預(yù)防感冒，不接觸放射性與其它有

害物質(zhì)，以免造成胎兒畸形和流產(chǎn)。

【用藥指導(dǎo)】妊娠期不要隨便服藥，患疾病時(shí)，要在醫(yī)生的指

導(dǎo)下用藥，以免發(fā)生藥物致畸。

【產(chǎn)前檢查指導(dǎo)】按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，了解孕婦及胎兒的情

況，以便隨時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予處理。

1．產(chǎn)前檢查的時(shí)間：

(1)妊娠20-28周，每月檢查1次。

(2)妊娠28-36周，每2周檢查1次。

(3)滿36周后，每周進(jìn)行1次產(chǎn)前儉查。

2．有異常情況，隨時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，并按醫(yī)生指導(dǎo)時(shí)間增

加檢查次數(shù)。

【性生活指導(dǎo)】孕婦在妊娠的前3個(gè)月，臨產(chǎn)前2個(gè)月禁房事，以免引起盆腔充血，子宮收縮而造成流產(chǎn)、早破水或早產(chǎn)；防

止致病微生物被帶入陰道引起產(chǎn)前、產(chǎn)后感染。

【個(gè)人衛(wèi)生指導(dǎo)】妊娠期汗腺分泌旺盛、白帶增多，因此在個(gè)

人衛(wèi)生及衣著方面要注意：

1．勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲。

2．注意保持外陰清潔，每日清洗外陰1-2次。

3．不盆浴，以防逆行感染，

4．衣著宜柔軟、寬大舒適，以免妨礙胎兒發(fā)育。

【護(hù)理方法指導(dǎo)】

1．妊娠期要注意自計(jì)胎動，一般3-5次／小時(shí)為正常。胎動

減少或胎動頻繁應(yīng)引起重視，需及時(shí)就診。

2．乳房護(hù)理：

(l)孕期應(yīng)配戴合適的棉制乳罩，乳罩帶不宜太緊，以免影響乳房的發(fā)育。

(2)洗澡時(shí)注意不用肥皂等刺激性物質(zhì)清洗乳頭，防止破壞乳頭上的萌氏保護(hù)膜引起乳頭皸裂。

3.妊娠未滿37同的孕婦出現(xiàn)規(guī)律性宮縮腹痛、陰道流血、流

水等情況時(shí)應(yīng)立即就診，避免早產(chǎn)或其它意外情況發(fā)生。

4．接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，出現(xiàn)規(guī)律性子宮收縮、陰道血性分泌

物增多，多為臨產(chǎn)，應(yīng)作好分娩的準(zhǔn)備；如早破水，應(yīng)平臥墊高臀部，防止臍帶脫垂。

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