孕產(chǎn)婦產(chǎn)前一般知識宣教
孕產(chǎn)婦產(chǎn)前一般知識宣教
指導(dǎo)孕產(chǎn)婦掌握產(chǎn)前、分娩、產(chǎn)后有關(guān)知識是作好圍產(chǎn)期保健,防止妊娠期,分娩期及產(chǎn)褥期發(fā)生各種并發(fā)癥,保障母嬰健康的重要環(huán)節(jié)。
【心理指導(dǎo)】孕婦在懷孕期間,應(yīng)保持輕松、愉快的心境及樂觀穩(wěn)定的情緒,以利胎兒的生長、發(fā)育。
【飲食指導(dǎo)】妊娠期母體對蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、鐵、碘等微量元素的需求量增大,飲食應(yīng)多樣化。
1、多吃高蛋白、高維生素、含微量元素多的食物如瘦肉、動物內(nèi)臟、魚類、蛋、豆制品類、蔬菜、水果、海帶等,以保證充分的營養(yǎng)供給,以利于胎兒的生長發(fā)育。
2、不宜飲酒、不吃辛辣及刺激性食物。
【調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)】
1、妊娠期間注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲWC充足的睡眠,每天睡眠時(shí)間不少于8-9小時(shí),以解除疲勞,減少妊娠合并癥的發(fā)生。
2、健康孕婦可勝任一般工作,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行室內(nèi)、室外活動,能促進(jìn)胃腸蠕動,增進(jìn)食欲,預(yù)防便秘。
3、避免過重的體力勞動,不搬、提重物,以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。
4、妊娠晚期睡眠時(shí),多采取左側(cè)臥位,可防止子宮右旋壓迫下腔靜脈影響回心血量。
【預(yù)防與保健指導(dǎo)】
1.孕婦及家屬不要吸煙,不宜去有多人吸煙的場所,以免香
煙中的有害物質(zhì)影響胎兒,使胎兒體重降低、早產(chǎn)、畸形的發(fā)生
率增加。
2.保持居室空氣新鮮、流通,經(jīng)常進(jìn)行居室通風(fēng)。
3.妊娠早期,注意保暖,預(yù)防感冒,不接觸放射性與其它有
害物質(zhì),以免造成胎兒畸形和流產(chǎn)。
【用藥指導(dǎo)】妊娠期不要隨便服藥,患疾病時(shí),要在醫(yī)生的指
導(dǎo)下用藥,以免發(fā)生藥物致畸。
【產(chǎn)前檢查指導(dǎo)】按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查,了解孕婦及胎兒的情
況,以便隨時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)給予處理。
1.產(chǎn)前檢查的時(shí)間:
(1)妊娠20-28周,每月檢查1次。
(2)妊娠28-36周,每2周檢查1次。
(3)滿36周后,每周進(jìn)行1次產(chǎn)前儉查。
2.有異常情況,隨時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查,并按醫(yī)生指導(dǎo)時(shí)間增
加檢查次數(shù)。
【性生活指導(dǎo)】孕婦在妊娠的前3個(gè)月,臨產(chǎn)前2個(gè)月禁房事,以免引起盆腔充血,子宮收縮而造成流產(chǎn)、早破水或早產(chǎn);防
止致病微生物被帶入陰道引起產(chǎn)前、產(chǎn)后感染。
【個(gè)人衛(wèi)生指導(dǎo)】妊娠期汗腺分泌旺盛、白帶增多,因此在個(gè)
人衛(wèi)生及衣著方面要注意:
1.勤洗澡,勤換內(nèi)衣褲。
2.注意保持外陰清潔,每日清洗外陰1-2次。
3.不盆浴,以防逆行感染,
4.衣著宜柔軟、寬大舒適,以免妨礙胎兒發(fā)育。
【護(hù)理方法指導(dǎo)】
1.妊娠期要注意自計(jì)胎動,一般3-5次/小時(shí)為正常。胎動
減少或胎動頻繁應(yīng)引起重視,需及時(shí)就診。
2.乳房護(hù)理:
(l)孕期應(yīng)配戴合適的棉制乳罩,乳罩帶不宜太緊,以免影響乳房的發(fā)育。
(2)洗澡時(shí)注意不用肥皂等刺激性物質(zhì)清洗乳頭,防止破壞乳頭上的萌氏保護(hù)膜引起乳頭皸裂。
3.妊娠未滿37同的孕婦出現(xiàn)規(guī)律性宮縮腹痛、陰道流血、流
水等情況時(shí)應(yīng)立即就診,避免早產(chǎn)或其它意外情況發(fā)生。
4.接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦,出現(xiàn)規(guī)律性子宮收縮、陰道血性分泌
物增多,多為臨產(chǎn),應(yīng)作好分娩的準(zhǔn)備;如早破水,應(yīng)平臥墊高臀部,防止臍帶脫垂。
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