連慈禧太后都在喝的「果飲之王」，這樣搭配喝出桃花臉、少女腰！

“桑葚者，單食止消渴，利五臟關節(jié)，通氣血，久服不饑?！薄侗静菥V目·果部》

慈禧御用美顏方：清宮檔案記載，太后每日必飲“桑葚滋容湯”養(yǎng)膚抗衰！

親測顛覆認知：原以為養(yǎng)生茶＝中藥苦味，直到喝到這些自帶花果香的“仙女水”……

（文末附暴瘦2斤的喝水時刻表！）

一、9款桑葚茶全配方

1. 桑葚補水茶

食材：

桑葚干6g 紅棗圈3g

重瓣玫瑰2g. 枸杞2g

功效：《中醫(yī)食療學》指出，此方為“氣血雙補經(jīng)典配伍”，專克臉黃、脫發(fā)、手腳冰涼！

做法：食材沖水3秒去浮塵，養(yǎng)生壺加500ml冷水，煮沸后燜10分鐘，花瓣舒展即飲。

2. 桑葚去水茶

食材：

桑葚干6g. 茯苓9g

百合干2g 重瓣玫瑰2.1g

功效：? 《神農本草經(jīng)》認證：

茯苓“利水滲濕”消水腫，百合清濁氣，搭配玫瑰促進代謝，堪稱“人體抽水機”！

做法：茯苓、百合提前浸泡20分鐘，所有材料加500ml水，煮開后轉小火15分鐘（茯苓需久煮出效）。

3. 桑葚健啤水

肚子救星

食材：

桑葚干7g. 山楂干4g

重瓣玫瑰1g

功效：《中華藥膳》記載

山楂化肉積、桑葚潤腸通滯，適合吃多不消化、易脹氣人群。

操作：聚餐后加1片陳皮煮飲，30分鐘打嗝排氣，小腹秒平！

瘦身黨必喝的3款王炸搭配

? 黃金排水公式：桑葚＋茯苓＋玫瑰

臺灣中醫(yī)師私藏法：晨起空腹喝200ml，搭配踮腳尖50次，排水效果翻倍！

? 暴食急救公式：桑葚＋山楂＋陳皮

韓國女團管理師秘方：煮好后加冰制成棒冰！0卡解饞，抑制食欲超管用！

? 刮油清腸公式：桑葚＋胎菊＋決明子（升級版）

《飲膳正要》改良方：桑葚7g＋胎菊1g＋決明子5g，煮水5分鐘，飯后喝通暢到哭！

三、瘦身魔法7天實錄

1-3：狂喝“去水腫茶”，晨重減輕1.4斤

關鍵轉折：第4天起煮茶時＋5片生姜（驅寒促排），當天排尿量增加40%！

7：腰圍從72cm→68cm！胃凸奇跡消失（對比圖見留言區(qū)）

日本抗衰名書《365日有效減肥》直呼：“桑葚＋茯苓是易水腫體質的天菜組合！”

四、養(yǎng)生黨必看！超全搭配指南

淡斑

桑葚7g+玫瑰1.2g（溫水泡）

《普濟方》"疏肝褪黑"

防脫 養(yǎng)發(fā)

桑葚7g+洛神花3朵＋枸杞1克

《食療本草》

抗衰

桑葚6g+玫瑰1.8g+黑枸杞1g 瑞士抗糖研究認證

安眠

桑葚7g+茉莉花2g 諾貝爾獎GABA助眠原理

獨家時刻表：

? 7：00喝排水茶→消晨腫

? 15：00喝素顏茶→抑食欲

? 21：00喝安眠茶→斷夜食

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