桑葚可以和菊花、決明子、枸杞、荷葉等食物搭配泡水飲用，但需注意的是，這些食物并無治療作用，若需要借助食物來治療疾病，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

1.桑葚

桑葚味甘、性寒，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。從中醫(yī)食療的角度而言，桑葚入肝經(jīng)，因此對于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、失眠多夢、須發(fā)早白等不適癥狀有一定的調(diào)理作用。桑葚還具有一定的滋陰養(yǎng)顏的作用，適當用桑葚泡水喝可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

2.菊花

菊花性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效，常用于治療風熱感冒、溫病初起、肝陽上亢、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等癥狀。菊花泡水喝能夠緩解眼睛疲勞的癥狀，還可以輔助降低血壓以及血脂，從而預防心腦血管疾病的發(fā)生。

3.決明子

決明子性寒，味甘、咸、苦，具有清肝明目、潤腸通便的功效，適用于治療肝火旺盛所致目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、視物昏暗、大便秘結等癥。決明子泡水喝能促進胃腸道蠕動，改善便秘的情況，但需注意不宜過量飲用，以免引起腹瀉。

4.枸杞

枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效，主治肝腎陰虛引起的視力減退、腰膝酸軟、遺精滑胎等癥狀。枸杞泡水喝可增強機體免疫力，提高抗病能力，但是外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

5.荷葉

荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經(jīng)，具有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血的功效，主治暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉等病癥。荷葉泡水喝有助于降脂減肥，因為其含有生物堿類物質(zhì)，可以起到調(diào)節(jié)脂肪代謝的作用，進而達到瘦身的目的。

需要注意的是，上述提及的所有食物均需要適量攝入，避免過量導致身體出現(xiàn)不良反應。此外，如果患者對以上提及的食物存在過敏現(xiàn)象，則不建議使用該食物進行泡水，以免誘發(fā)或加重過敏癥狀。

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