7月22日，孩子們?cè)诨@球培訓(xùn)課上練習(xí)運(yùn)球。 群眾新聞?dòng)浾?蘇欣雨攝

暑期，各大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、訓(xùn)練中心迎來青少年報(bào)名高峰。

游泳館內(nèi)水花飛濺，羽毛球場(chǎng)上揮汗如雨，籃球架下奔跑跳躍，還有擊劍、攀巖、拳擊……這個(gè)夏天，“運(yùn)動(dòng)”成為許多孩子假期生活的關(guān)鍵詞，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)成為孩子們鍛煉身體、磨礪意志、收獲友誼的“動(dòng)力課堂”。

運(yùn)動(dòng)是提升身體素質(zhì)、培養(yǎng)健全人格、塑造健康生活方式的重要途徑。運(yùn)動(dòng)熱潮的背后，是家長(zhǎng)對(duì)孩子身心健康的高度重視。

■ “體育班”熱度不減，家長(zhǎng)選擇更趨理性

7月17日，記者走進(jìn)西安宜家薈聚購(gòu)物中心威仕頓運(yùn)動(dòng)的游泳館。只見泳池里漂著西瓜紋水球、小黃鴨泳圈，人們暢游玩樂，熱鬧非凡。淺水區(qū)岸邊，幾個(gè)孩子趴在浮板上排成一列，腳丫勾起。在教練“收——翻——蹬——夾”的口令下，孩子們一遍遍重復(fù)蛙泳擺腿姿勢(shì)。

“今年暑期游泳培訓(xùn)的熱度只增不減?！蓖祟D運(yùn)動(dòng)會(huì)籍經(jīng)理鄧可樂說，“我們暑期共開設(shè)4期課程，每期18人，現(xiàn)在幾乎滿員。”

早在6月底，西安市民李燁就給即將升入初一的兒子報(bào)名參加暑期蛙泳集訓(xùn)班?！皶?huì)游泳能讓孩子在遇到危險(xiǎn)時(shí)多一份自保之力，也能強(qiáng)身健體、改善體態(tài)。”李燁說。

李燁的話道出了許多家長(zhǎng)的心聲。鄧可樂介紹，他們這里約60%的學(xué)員在暑期集訓(xùn)后會(huì)轉(zhuǎn)入長(zhǎng)期訓(xùn)練班?！笆罴侔嘁粤?xí)慣養(yǎng)成和興趣探索為主。先讓孩子接觸、了解游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，激發(fā)興趣，然后再深入學(xué)習(xí)，讓孩子在泳姿、泳技上有所提升?！编嚳蓸氛f。

籃球培訓(xùn)班在暑期也同樣火爆。星橋籃球培訓(xùn)(高新丈八校區(qū))主理人孫文祥說，目前，暑期班已報(bào)名300余人，不少孩子為了小學(xué)升初中走籃球特長(zhǎng)生的路子而來參加培訓(xùn)。

“暑期班服務(wù)的基本上是家住方圓3公里內(nèi)的孩子，能有這個(gè)報(bào)名量還算不錯(cuò)。”孫文祥說，與以往相比，整體來看，今年家長(zhǎng)給孩子報(bào)名更慎重、對(duì)比更多，選擇也更趨理性，主要關(guān)注價(jià)格、機(jī)構(gòu)穩(wěn)定性及專業(yè)性等。

■ 分級(jí)教學(xué)，有針對(duì)性地訓(xùn)練

7月14日下午，西安星動(dòng)高新羽毛球訓(xùn)練中心的場(chǎng)地上，躍動(dòng)著暑期班學(xué)員的身影。弓步跨、接發(fā)球……孩子們?cè)诓町惢?xùn)練中揮汗如雨。

“今年暑期，我們針對(duì)5歲至18歲不同年齡、不同水平的孩子開設(shè)了基礎(chǔ)班、中級(jí)班、高級(jí)班、競(jìng)訓(xùn)班和初中班5種班型，每期10節(jié)課，每位教練負(fù)責(zé)帶3名至5名學(xué)員?！蔽靼残莿?dòng)高新羽毛球訓(xùn)練中心主理人齊棟指著分區(qū)訓(xùn)練的場(chǎng)地說，這種小班授課、分級(jí)教學(xué)的模式，讓教練能夠充分考慮到每個(gè)孩子的體能狀況、接受能力等，從而有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)。

教練睿睿向記者展示了他的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)：一節(jié)2小時(shí)的課程，涵蓋熱身、趣味體能訓(xùn)練、多球練習(xí)及放松回顧等環(huán)節(jié)?！敖毯⒆拥糜惺愕哪托摹＿@個(gè)階段，打基礎(chǔ)是關(guān)鍵。而且，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、勇于面對(duì)挫折、不輕言放棄、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等體育精神，遠(yuǎn)比追求技術(shù)進(jìn)步重要得多?！鳖ｎＵf。

陜西師范大學(xué)御錦城小學(xué)6年級(jí)學(xué)生黨夏揚(yáng)上了6節(jié)羽毛球課后，已經(jīng)喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。“孩子一有空就說想下樓打球，我們一家三口周末也能一起運(yùn)動(dòng)，增加了親子互動(dòng)時(shí)光。”黨夏揚(yáng)的媽媽說，每年暑假，她都會(huì)給孩子報(bào)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的培訓(xùn)班，希望孩子能緩解學(xué)習(xí)壓力、養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，陽光快樂成長(zhǎng)。

■ 科學(xué)運(yùn)動(dòng)，專業(yè)與安全是核心

如何讓暑期運(yùn)動(dòng)真正成為助力孩子成長(zhǎng)的“健康課堂”，避免流于形式或埋下安全隱患？

“穩(wěn)定的專業(yè)教練很重要?！睂O文祥說，他們聘請(qǐng)的教練團(tuán)隊(duì)實(shí)力強(qiáng)勁，有一級(jí)教練員，有從職業(yè)隊(duì)退役下來的球員，還有省級(jí)高水平籃球運(yùn)動(dòng)員?！拔覀儾徽屑媛毥叹?，頻繁更換教練會(huì)打亂孩子的訓(xùn)練節(jié)奏。穩(wěn)定且專業(yè)的教練能給孩子科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)?！睂O文祥說。

記者在走訪中發(fā)現(xiàn)，不少體育訓(xùn)練場(chǎng)館都配備了醫(yī)藥箱、AED等應(yīng)急救援設(shè)備，以確保孩子在運(yùn)動(dòng)過程中若突發(fā)意外，能第一時(shí)間得到妥善處理。

經(jīng)營(yíng)球館7年的齊棟還發(fā)現(xiàn)，孩子上、下課家長(zhǎng)是否能準(zhǔn)時(shí)接送，也是安全問題的一部分。這需要場(chǎng)館與家長(zhǎng)共同重視，做好銜接。

國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員沈家瑞說：“青少年在夏季運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，需做好運(yùn)動(dòng)前后的熱身與拉伸運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷；控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，合理安排休息時(shí)間；多補(bǔ)充水分、電解質(zhì)，避免高溫中暑?！?/p>

“暑期是孩子參與體育鍛煉的黃金時(shí)間，假期運(yùn)動(dòng)也是‘每天一節(jié)體育課’的健康延續(xù)，但家長(zhǎng)要理性看待校外體育培訓(xùn)班，不跟風(fēng)、不盲從、不攀比，在孩子感興趣的前提下，適度選擇有助于孩子發(fā)育發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在選擇機(jī)構(gòu)時(shí)，一定要看其是否具備合法資質(zhì)?！蔽靼彩虚L(zhǎng)安區(qū)第一中學(xué)體育老師毋家祥提示家長(zhǎng)，要秉持正確的教育觀和成才觀，遵循孩子成長(zhǎng)規(guī)律、個(gè)性發(fā)展規(guī)律，科學(xué)合理安排孩子暑假生活，讓孩子充分享受假期的樂趣。（群眾新聞?dòng)浾?蘇欣雨 田芳昕）

相關(guān)知識(shí)

臨清市逸夫小學(xué)的健康課堂：家長(zhǎng)進(jìn)課堂活動(dòng)
輔食實(shí)踐小課堂，助力兒童健康成長(zhǎng)
完美保健品課堂分享：動(dòng)起來，活力和健康來敲門
中市街道：校外“學(xué)堂”助力未成年人健康成長(zhǎng)
肇慶學(xué)院體育與健康學(xué)院卓越班觀摩體育教學(xué)活動(dòng)：收獲與成長(zhǎng)
大學(xué)心理健康課的課堂評(píng)價(jià)（大學(xué)心理健康慕課MOOC答案）
“藥”知道，“藥”健康 樂師附小“家長(zhǎng)進(jìn)課堂”話健康
生命健康七堂課
初中心理健康活動(dòng)課的課堂導(dǎo)入淺談
合理參與長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng) 健康跑主題公益課堂開課

網(wǎng)址: 收獲健康成長(zhǎng)的“動(dòng)力課堂” http://m.u1s5d6.cn/newsview1645517.html