“騎自行車送外賣3周，一共瘦了5千克，特別有成就感?！币鼓唤蹬R，浙江杭州“上班族”李然沒有像往常一樣鉆進(jìn)地鐵，而是換下職業(yè)裝，穿上運(yùn)動(dòng)服，戴上頭盔，推出自行車，開啟了“兼職”送外賣，“晚上一般接2單至3單，一天大概能消耗1000大卡熱量?！弊浴绑w重管理年”活動(dòng)實(shí)施以來，“減重”成為年輕人的熱議話題。下班騎自行車送外賣，正成為“Z世代”“上班族”中流行的減重方式。

“Z世代”成長于物質(zhì)相對豐富的時(shí)代，也是從小觸網(wǎng)最為豐富的一代，對生活品質(zhì)有獨(dú)特追求。他們不再滿足于單一、刻板的生活模式，而是渴望在有限的時(shí)間里創(chuàng)造更多可能。兼職送外賣，正是這種多元生活態(tài)度的生動(dòng)體現(xiàn)。白天，他們在寫字樓里為事業(yè)拼搏；夜晚，換上運(yùn)動(dòng)裝備，化身外賣騎手穿梭在城市大街小巷。這種角色的轉(zhuǎn)換，不僅讓生活充滿新鮮感，更在忙碌中找到了平衡工作與健康、興趣與收入的支點(diǎn)。

從健康角度看，兼職送外賣是“Z世代”“上班族”積極踐行健康生活理念的有力證明。當(dāng)下，快節(jié)奏的生活和高強(qiáng)度的工作，讓不少年輕人陷入亞健康狀態(tài)。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》，我國成年居民超重和肥胖率合計(jì)超過50%，6 - 17歲兒童青少年超重肥胖率接近20%。有研究預(yù)測，若該趨勢得不到有效遏制，2030年我國成人、兒童超重肥胖率將分別達(dá)到70.5%和31.8%，農(nóng)村地區(qū)成人超重率和肥胖率將超過城市地區(qū)。而“體重管理年”活動(dòng)的推進(jìn)，正是對這一嚴(yán)峻健康問題的積極回應(yīng)?！癦世代”“上班族”兼職送外賣，利用業(yè)余時(shí)間增加運(yùn)動(dòng)量，在為顧客送去美食的同時(shí)，也為自己送去了健康。這種主動(dòng)管理體重、追求健康生活的態(tài)度，值得點(diǎn)贊。

在增收方面，兼職送外賣為“Z世代”“上班族”提供了額外的經(jīng)濟(jì)來源。在物價(jià)不斷上漲、生活成本增加的今天，多一份收入就多一份保障。對于許多剛步入社會的“Z世代”“上班族”來說，兼職送外賣不失為一種靈活且可行的增收方式。前段時(shí)間，引發(fā)輿論高度關(guān)注的四川遂寧公職人員兼職送外賣賺外快，既是如此。他們可以根據(jù)自己的時(shí)間和精力，合理安排接單數(shù)量，在不影響本職工作的情況下，增加收入，提升生活質(zhì)量。這既符合市場經(jīng)濟(jì)規(guī)律，也體現(xiàn)了“Z世代”“上班族”的務(wù)實(shí)與進(jìn)取精神。

此外，兼職送外賣還為“Z世代”“上班族”提供了接觸社會、增進(jìn)了解不同人群的機(jī)會。在送外賣的過程中，他們與商家、顧客交流互動(dòng)，拓寬了視野，增長了見識。這種社會經(jīng)驗(yàn)的積累，對于他們的個(gè)人成長和職業(yè)發(fā)展都具有積極意義。社會生活在本質(zhì)上是實(shí)踐的。“Z世代”“上班族”通過兼職送外賣這種實(shí)踐活動(dòng)，更好地融入社會，提升自己的綜合素質(zhì)。

當(dāng)然也應(yīng)看到，兼職送外賣并非一帆風(fēng)順。“Z世代”“上班族”在享受這種生活方式帶來的好處時(shí)，也面臨著一些挑戰(zhàn)，如交通安全、時(shí)間、合規(guī)、管理等問題。這就需要相關(guān)部門加強(qiáng)監(jiān)管，完善交通法規(guī)，保障騎手的交通安全；同時(shí)，“Z世代”“上班族”自身也要增強(qiáng)安全意識，合理合規(guī)安排時(shí)間，做到工作、健康、生活三不誤。

“兼職外賣減肥又增收”，“Z世代”“上班族”的這種生活態(tài)度，是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物，也是他們積極向上、勇于探索的體現(xiàn)，是新時(shí)代青年人昂揚(yáng)精神風(fēng)貌的展示。期待更多“Z世代”“上班族”能以類似積極的生活態(tài)度，書寫屬于自己的精彩人生，同時(shí)也為社會發(fā)展注入新的活力。（大河網(wǎng)河聲評論員 余明輝）

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