通常情況下，女性懷孕后要根據(jù)自己的身體情況做一些舒緩輕柔的運(yùn)動，比如說練瑜伽，做孕婦體操，以及散步等，但是由于懷孕是一個特殊的時期，最好不要做一些劇烈的運(yùn)動，像打球，快跑等，容易造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。適合孕婦做的運(yùn)動主要有以下幾種：孕婦可以在飯后散步，能夠增強(qiáng)心血管的功能，根據(jù)自身的情況來控制散步的時間，最好不要超過三十分鐘，且要穿舒適合適的鞋子。運(yùn)動是孕婦進(jìn)行體重管理的措施之通過運(yùn)動能夠增加肌肉力量和促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。

孕婦能用腳氣藥膏嗎

孕婦有腳氣的時候，由于懷孕期用藥需要謹(jǐn)慎，所以這種情況建議先到醫(yī)院找醫(yī)生面診，做一個真菌的涂片和培養(yǎng)檢查，明確是否是真菌感染引起的腳氣。堅(jiān)持兩周基本上就可以痊愈的同時，需要保持足部干燥，清潔，鞋子要透氣性好，勤換襪子，其實(shí)不易穿運(yùn)動鞋，旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，是腳氣加重。孕婦能用比較溫和的腳氣藥膏，如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，堅(jiān)持使用都能夠取到一定的效果。

孕婦上火嗓子疼怎么辦

吃冰糖雪梨能緩解孕婦嗓子疼的癥狀，方法是把梨洗干凈切成片，加水和冰糖一起煮?？梢猿砸恍┬够鸬那嗖?，還有蓮子湯，白蘿卜湯等，這種情況吃這些食物通過瀉火相對喉嚨的疼痛就會好轉(zhuǎn)。孕婦上火喉嚨痛，首先建議孕婦多喝開水，多排尿，能夠幫助清理身體上的毒素。

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