夏天吃什么水果清熱降火

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夏天吃什么水果清熱降火

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適合夏天清熱降火吃的水果有很多，比如西瓜、雪梨、香蕉、黃瓜、蘋果，都可以清熱解毒、降低火氣、防暑解暑。夏天一定要做好防暑工作，多喝溫開水，盡量避免長期在室外高溫下工作。夏天天氣炎熱，脾胃的運(yùn)化功能也會(huì)減弱，平常的飲食清淡一些，多吃容易消化和吸收的食物，可以多吃火龍果、雪蓮果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)來幫助消化。
在夏天上火的時(shí)候可以吃梨，梨有潤肺、消痰、清熱解毒的功效，也可以多吃葡萄，有助于開胃、補(bǔ)氣、養(yǎng)血，還可以多吃獼猴桃，有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。另外，非常多見的可以多吃西瓜，能夠清熱解暑、除煩止渴。最好吃常溫的水果，不要吃剛從冰箱里面取出來的水果，避免引起腹痛和腹瀉的癥狀。

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小孩子吃什么清熱降火2023-07-10小孩子如果出現(xiàn)內(nèi)熱火大時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪x擇青菜、水果類的食物，多數(shù)都可能會(huì)有清熱瀉火的作用。像小孩子可以吃些苦瓜、芹菜或者菠菜、冬瓜，這些都有清熱瀉火的作用，適當(dāng)給小孩子進(jìn)行不同菜類的選擇，對(duì)于小孩子而言，膳食纖維增多后，都有清熱瀉火的效果。另外可以適當(dāng)?shù)慕o小孩子吃一些，像水果里面可以吃煮梨水或者柚子、橙子，也有一些清熱瀉火的作用。還有部分小孩子的清熱瀉火，可以選擇主食，像玉米、南瓜、山藥或者給小孩子熬小米粥，這樣都會(huì)對(duì)小孩子的內(nèi)熱火大有一些幫助。小孩子出現(xiàn)內(nèi)熱火大時(shí)，飲食以清淡食物為主，避免吃熱性、寒性特別強(qiáng)的食物，其都對(duì)小孩子脾胃有一些傷害。此時(shí)小孩子應(yīng)該盡量吃一些溫食的食物，可以對(duì)小孩子的內(nèi)熱有清火作用。另外，如果小孩子癥狀比較嚴(yán)重，必要的情況下可以到醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物對(duì)癥進(jìn)行清熱瀉火，緩解小孩子的疾病狀態(tài)。如果為輕癥，可以通過飲食調(diào)節(jié)，重癥可以用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。王志新主任醫(yī)師兒科3984684降火吃什么水果2023-02-05"用來降火的水果非常多，像西瓜、哈密瓜還有山竹、火龍果以及梨、蘋果、葡萄等等，這些都可以清熱解暑，對(duì)于祛除體內(nèi)的上火有非常大的益處。不同水果的主要輔助治療方向也不同，以西瓜為例非常適合在夏季進(jìn)行應(yīng)用，可以清熱去火、解暑、解渴而且還可以利尿，很多患者的暑熱之邪過盛都可以通過西瓜來進(jìn)行調(diào)治。但是這種降火水果本身有一定的寒性，所以每個(gè)人根據(jù)自己的體質(zhì)應(yīng)該酌情應(yīng)用。西瓜吃得過多會(huì)導(dǎo)致人體的寒邪過盛，導(dǎo)致患者不喜歡吃飯、脾胃過于寒涼，容易出現(xiàn)消化不良等一系列的疾病，這個(gè)需要注意。"播放語音張?zhí)禊i副主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合科1513075吃什么水果降火2023-06-05很多水果都有退熱、去火的功效，具體有以下幾種：1、西瓜：最常見的是西瓜，西瓜是夏季常吃的水果，西瓜能清肺胃之熱，又稱為天生的白虎湯、寒瓜，當(dāng)出現(xiàn)肺熱咳嗽引起的發(fā)熱時(shí)或者口舌生瘡、舌苔黃膩的情況下，可以吃西瓜。另外，西瓜也能通過利小便、利大便緩解高熱，緩解肺熱的表現(xiàn)；2、梨：梨具有清熱降火的功效，還有滋陰、潤肺的功效。如果出現(xiàn)肺熱咳嗽，干咳、少痰或者痰黃而黏的情況，吃梨能起到很好的清熱作用；3、其他：比如獼猴桃、火龍果，都有清熱、潤腸通便的功效。常用的荸薺，可以在夏天用。枇杷、香蕉都有退火的作用。杜琳主任醫(yī)師針灸科4404187吃什么水果可以降火2023-09-03火熱癥狀一般為外感邪氣治療不及時(shí)入里化熱，或天熱感受熱邪導(dǎo)致的疾病。熱在不同臟腑的表現(xiàn)不同，熱在肺可見咳嗽、氣喘、痰多，或咽喉腫痛、口渴、舌紅，可吃梨清肺熱，降火。平時(shí)愛吃辣椒或油膩食物，會(huì)滋生脾胃濕熱，導(dǎo)致胃熱、口渴、汗多、欲飲冷，舌苔黃、厚膩或不膩，吃蘋果降胃火。 平時(shí)脾氣暴躁、失眠、多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致心火旺盛、口舌生瘡、舌尖紅，可以吃西瓜降心火。夏秋季水果多數(shù)可以降火，但是食物藥性輕微，疾病早期可以使用，一旦癥狀明顯就需要藥物來治療。播放語音黎艷副主任醫(yī)師中醫(yī)科7535460夏天吃什么水果好2023-12-04"夏天對(duì)身體比較好的水果就是西瓜，因?yàn)槲鞴嫌泻芎玫慕馐睢⒔饪实淖饔?，在炎炎夏日，如果通過吃西瓜生發(fā)口中津液，利于小便帶走熱量，對(duì)于解暑降溫的作用非常明顯。n夏天吃的水果比較好的還有草莓，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講紅色入心，而草莓是紅色，夏天也是屬火，在夏天時(shí)更容易因?yàn)榻蛞簛G失而影響到心臟的功能。因此，夏天吃紅色入心的草莓，對(duì)于提高心功能、防止暑熱有非常重要的好處。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科6884062上火吃什么水果最降火2023-03-25"上火可以吃具有瀉火，其性偏于寒涼、清涼的水果，如火龍果，瀉火通便；梨，滋陰生津，清肺熱；甘蔗，性涼，能夠清肺熱；柿子，性寒干澀，清熱潤肺；香蕉，清熱止渴，清胃涼血，潤腸通便。對(duì)于自身脾胃偏于虛寒者，如果出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，選擇水果時(shí)一定要注意，過于寒涼性的水果盡量少吃一些。如果單純服用水果，癥狀緩解比較慢，也可以配合一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如牛黃解毒片、黃連上清片、板藍(lán)根顆粒、口炎清顆粒、炎熱清顆粒等，也可以喝一些涼茶，如綠茶、菊花茶、決明子茶。多喝水，少食辛辣刺激性的東西，保持大便通暢。"播放語音彭艷主任醫(yī)師治未病科7494455上火吃什么水果能降火2023-12-26在生活中，很多的水果都有這種降火的作用，分析如下：1、西瓜：最常吃的西瓜就是在暑熱非常重的時(shí)候出現(xiàn)的水果，這些時(shí)候當(dāng)令的水果其實(shí)都有降火的作用。西瓜就能夠清熱，可以清胃熱、清暑熱，這是常吃的水果；2、梨：冬天常吃梨，梨是一種能夠清肺熱、潤肺、止咳的水果；3、荸薺：還有冬天里常吃到荸薺，荸薺本身有清熱解毒的作用，可以降火；4、柚子：比如柚子有微苦的味道，是去火的水果；5、枇杷：枇杷就有清肺熱、降火的功用；6、山竹：熱帶水果里邊的山竹就是一個(gè)涼性的水果，也可以清熱。杜琳主任醫(yī)師針灸科2676229吃什么水果降火最快2023-05-27上火之后建議多吃些西瓜，西瓜性味寒涼，古人也將西瓜稱為寒瓜，又叫天生的白虎湯，因此西瓜可以退熱。發(fā)熱的時(shí)候少尿或者咳嗽、高熱，可以食用一些西瓜，能夠起到退熱的作用，因此上火的時(shí)候建議食用西瓜。另外，也可以吃梨，梨具有甘而微寒、酸的性味，并且梨可以清肺熱，用于肺熱的咳嗽、咳吐黃痰。并且梨里邊還有很多果膠，吃了之后可以潤腸通便。退熱的水果還有荸薺，屬于甘寒之品，可以抗菌消炎而且是涼性的食物。枇杷也可以清肺熱，止熱咳，而獼猴桃或者火龍果都是能夠退火的食物。杜琳主任醫(yī)師針灸科9166655喉嚨痛吃什么水果降火2023-11-05"如果喉嚨疼痛，可以吃西瓜、雪梨、柚子、獼猴桃，以及火龍果等具有清熱去火作用的水果緩解癥狀。西瓜含有大量水分，具有清熱降火、生津止渴的作用，咽喉腫痛主要是由于上火引起，適量吃西瓜對(duì)于緩解癥狀非常有幫助。雪梨和柚子既能夠清熱去火，也能夠起到止咳化痰的作用。獼猴桃含有的維生素C比較多，也有利于疾病的恢復(fù)。在這個(gè)時(shí)候還需要多喝水，注意休息，如果癥狀比較嚴(yán)重，也需要用清火梔麥片、黃連上清片等清熱去火的藥物積極治療。如果反復(fù)出現(xiàn)喉嚨痛沒有好轉(zhuǎn)，還需要去醫(yī)院做檢查，可能是由于細(xì)菌性感染引起，需要用敏感的抗菌藥物積極治療。"播放語音王麗芳副主任醫(yī)師呼吸內(nèi)科8672853降火的水果2023-08-25"生活中降火的水果有，如梨（具有潤肺止咳、滋陰降火之功）；甘蔗（性味甘、平，具有滋陰潤燥，和胃止嘔，清熱解毒降火之功）；枇杷（性平味甘酸，具有滋肺陰，清肺熱止咳之功）；桃子及香蕉（均具有滋陰潤腸的功效）；獼猴桃（具有生津潤燥，利尿通便、安神養(yǎng)顏之功）；葡萄（具有生津消食、補(bǔ)血益氣之功）；人參果（具有生津止渴之功）等。平時(shí)生活中要多喝水，使熱從小便得泄，并要少進(jìn)食一些性溫?zé)岬乃?，如橘子、大棗、荔枝、龍眼、木瓜等，加重陰液的虧耗，致體內(nèi)內(nèi)熱更盛。"播放語音黎艷副主任醫(yī)師中醫(yī)科6425266什么水果降火2023-06-29"常見的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龍果等，具體情況如下：n1、柚子：有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一個(gè)人上火的時(shí)候可以吃一些柚子，來緩解身體不適的癥狀；n2、西瓜：比較偏涼，而且水分比較大，上火的時(shí)候吃西瓜能夠有效的補(bǔ)充水分，而且能達(dá)到降火的作用；n3、火龍果：是具有降火作用的水果，而且火龍果的營養(yǎng)豐富，上火的時(shí)候可以多吃火龍果；n4、梨：在北方非常常見，具有潤肺止咳、清熱解毒的作用，對(duì)于咳嗽、咽喉腫痛的上火癥狀，有一定的緩解作用。"播放語音陳常云副主任醫(yī)師內(nèi)科2746655清熱降火最厲害的菜2023-03-21"清熱降火，比較好的菜主要有以下兩個(gè)類型的蔬菜：n第一個(gè)類型，中醫(yī)認(rèn)為辛開苦降，苦味的蔬菜往往降火是比較好的，最典型的比如說苦瓜，另外還有像折耳根，也就是中藥當(dāng)中的魚腥草。這些苦味的蔬菜對(duì)于去火，特別是去心火都是比較好的。n第二個(gè)類型，就是含有纖維素比較多，能夠通便的蔬菜。這個(gè)類型的蔬菜吃進(jìn)去以后，會(huì)有助于腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，同樣也就是給了熱邪排出一條出路，所以能很好的清熱去火。常見的，比如說像芥藍(lán)、茼蒿、豆芽等，這類的菜也是有助于通便的。所以如果是平時(shí)內(nèi)火比較大的人群，可以適當(dāng)?shù)膹囊陨蟽煞N蔬菜當(dāng)中選擇來食用。當(dāng)然這些蔬菜是不能代替藥物的，如果有癥狀的話，還是應(yīng)該及時(shí)的就診。"播放語音張維主任醫(yī)師針灸科5928280夏天感冒吃什么水果2023-02-03夏天感冒的時(shí)候吃什么水果，要首先看患者感冒的具體癥狀。如果感冒之后已經(jīng)出現(xiàn)胃腸道的癥狀，比如惡心、嘔吐或者腹瀉。這時(shí)就要以比較容易消化的食物為主，多補(bǔ)充水分，水果盡量的不要吃。 如果特別想吃水果，可以把水果燙熱之后再吃，這樣會(huì)非常影響口感，但一般不會(huì)因?yàn)樗臏囟缺容^低而導(dǎo)致腹瀉等癥狀加重。另外吃的水果種類可以選擇桃、蘋果、香蕉等比較溫和的水果，像西瓜屬于比較涼，燙過之后吃其實(shí)也是可以的，但是口感上面會(huì)更加的差一些。 如果感冒的癥狀并不重，沒有任何胃腸道不舒服的感覺，可以嘗試著吃一些水果。水果的種類沒有作特別的限制，像西瓜、梨、榴蓮、火龍果等都可以進(jìn)行嘗試。開始的時(shí)候盡量吃得少一些，如果沒有消化道的不舒服，可以稍微多吃一些。 如果感冒癥狀特別輕，這時(shí)候所有的水果種類吃的量很多，一般也不會(huì)導(dǎo)致不舒服。所以夏天的時(shí)候感冒吃水果，要看自己具體的胃腸道承受能力。播放語音歷見偉主治醫(yī)師感染科5458053夏天流鼻血吃什么水果2023-12-16"夏天因?yàn)樘鞖獗容^干燥，氣溫比較高，患者容易上火，容易鼻腔干燥，容易出現(xiàn)鼻出血。對(duì)于夏天出現(xiàn)鼻出血的患者，如果患者大便不通暢，建議患者可以吃香蕉促進(jìn)排便；多吃梨，梨有去火作用，從而減少出血；夏天天氣比較熱，患者可能有煩躁情緒，可以多吃綠豆、絲瓜等等等具有涼性的水果，也能有利于減輕患者燥熱的情緒，從而減少鼻出血；建議多吃蔬菜，多吃富含維生素類的水果，常見獼猴桃之類，很多患者由于缺乏維生素，導(dǎo)致血管壁的脆性比較大，從而容易出血。如果補(bǔ)充維生素補(bǔ)充的好，一般會(huì)減少鼻出血。通常建議多吃西瓜之類，西瓜能有降暑作用?？偠灾?，如果患者夏天經(jīng)常出血，食補(bǔ)是一方面，如果出血比較多，反復(fù)鼻出血，建議患者去鼻科門診做系統(tǒng)檢查。"播放語音石彬副主任醫(yī)師耳鼻喉科4086253上火吃什么水果降火快2023-11-14上火吃什么樣的水果降火最快，應(yīng)該首先區(qū)分是哪一臟器火熱明顯。如果表現(xiàn)為咳嗽、少痰，甚至痰中夾有少量血絲、鼻咽部干燥，偶有流鼻血的癥狀，都屬于肺火旺，應(yīng)當(dāng)給予清肺火的水果，效果較好的為柚子、梨、香蕉等。 如果表現(xiàn)為口舌生瘡、牙齦腫痛、低熱、汗出不暢、小便黃等心火上炎的癥狀，建議給予西瓜、火龍果，清心火、利尿。如果火熱癥狀主要表現(xiàn)為人體下焦之大便干燥，可選擇吃香蕉、火龍果潤腸、通便、泄熱。雖說都屬于上火，但是由于對(duì)應(yīng)的臟器不同，建議選擇不同的水果才能較快的降火。播放語音黎艷副主任醫(yī)師中醫(yī)科4127272上火吃什么水果和茶可以降火2023-06-02上火吃以下水果和茶可以降火：1、水果：上火之后吃水果可以起到很好的降火作用，比如西瓜，降火作用非常大。西瓜既能夠清肺熱，也能夠清胃熱，對(duì)于肺熱的咳嗽、發(fā)熱，以及口舌生瘡、反酸的胃熱，都有很好的降火作用。吃西瓜的時(shí)候盡量吃紅瓤和白瓤交界的部分，這個(gè)部分的利尿作用更強(qiáng)，可以起到很好的瀉火作用。此外吃枇杷、梨，以及荸薺等水果，也可以起到退火的作用，而且還可以起到潤腸通便、寬胸下氣的功效；2、茶：可以喝苦丁茶，苦丁茶是大寒之品，苦丁茶能夠清熱瀉火，尤其可以瀉心火，以及胃腸道的火。杜琳主任醫(yī)師針灸科3415496清熱敗火的水果2023-09-06清熱去火的這種水果其實(shí)也不少，因?yàn)橛袝r(shí)候最常吃的春天枇杷，就有清熱瀉火的作用，可以泄肺熱，再有比如甘蔗其實(shí)很甘甜，也有清熱解毒、降火的作用，還可以和胃止嘔。 另外，冬天常吃的梨，具有潤肺、滋陰、降火的作用，而夏天吃的西瓜是甘寒的，可以瀉胃熱，再有吃的柚子微微帶有苦澀的感覺，是清熱瀉火的，這些東西都可以清熱瀉火。 而且還有很多的食物，比如香蕉、獼猴桃、葡萄都有退熱的作用。播放語音杜琳主任醫(yī)師針灸科7985873清熱去火的水果2023-05-16"清熱去火的水果性比較寒涼而且比較多汁，水分比較足，主要是口服后可以緩解口干舌燥、口渴、大便干燥等上火癥狀。臨床上去火的水果比較多，比如西瓜、香瓜、甜瓜、柚子、香蕉、梨、芒果、菠蘿、山竹等，其中西瓜具有清心火、利水、解暑等作用，而梨有很好的清肺熱、潤肺的作用。這些水果不要一次性食用過多，服用太多也會(huì)損傷陽氣，會(huì)起到副作用。"播放語音孟慶杰副主任醫(yī)師中醫(yī)科5297466降火的水果主要有哪些2023-11-29降火的水果有很多，具體如下：1、西瓜：比如夏天常吃的西瓜，西瓜有清胃熱的作用，還有清暑氣的作用，發(fā)熱的時(shí)候多吃西瓜，有利尿、清熱的作用，吃西瓜靠皮的部分，就是紅白相間的部分，這個(gè)部分利水、清熱的作用最好；2、梨：比如冬天常吃的梨，有清熱、去肺火的作用；3、蘋果：非常甘平，可以清胃熱；4、琵琶：可以清肺胃之熱，可以治療肺熱的咳嗽、胃火的惡心；5、荸薺：荸薺有清熱、解毒、涼血、泄熱的作用；6、香蕉：有潤腸通便、瀉火的功效，它讓火從大腸而減；7、柚子：冬天吃大的柚子，它比較清苦，有去火的作用。杜琳主任醫(yī)師針灸科4320438降火的水果和食物2023-11-22"降火的食物及水果應(yīng)呈涼性：降火的食物包括：小米、小麥、薏苡仁、香菇、黃瓜、冬瓜、菠菜、白蘿卜、綠豆、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、茭白、紫菜、蓮藕、馬齒莧、魚腥草、蘆薈、海帶、空心菜、蕨菜、榆錢、木耳、竹筍、鴨蛋、松花蛋、鴨肉、甲魚、黑魚、田螺、龍須菜、海藻、野白菜、粉絲、螺螄、螃蟹、鰻魚等；降火的水果包括：梨、橙子、香蕉、西瓜、甜瓜、柿子、桑葚、獼猴桃、甘蔗、荸薺、哈密瓜、柚子、無花果等；適應(yīng)證：適合于陰虛或陽亢，或者暑、熱、燥等的熱證。注意事項(xiàng)：一、不適于脾胃虛寒的人食用；二、不宜長期大量食用。"播放語音黎艷副主任醫(yī)師中醫(yī)科14854105

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