晚上吃了火鍋會胖嗎 晚上吃了火鍋是否會胖，需要根據攝入的熱量和消耗的熱量進行判斷。如果攝入的熱量大于消耗的熱量，可能會胖，如果攝入的熱量小于消耗的熱量，可能不會胖。1、會胖：火鍋的種類比較多，通常會包括蔬菜、肉類、丸子等，如果晚上過量吃火鍋，導致體內的熱量攝入過剩，且沒有進行運動，此時攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量可能會轉化成脂肪堆積，從而會引起長胖。2、不會胖：如果晚上偶爾吃火鍋，吃火鍋時吃的量比較少，所攝入的熱量也比較少，且吃完火鍋后進行運動，如跑步、游泳等，此時攝入的熱量小于消耗的熱量，通常不會導致脂肪堆積，因此，不會引起長胖。建議平時避免過量吃火鍋，因為火鍋中的食材種類比較多，且過于油膩，過量吃可能會加重胃腸道負擔，容易引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，不利于身體健康。如果出現(xiàn)消化不良的癥狀，可以前往消化內科就診，遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片等藥物治療。 陳慧敏 主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三甲

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