說實(shí)話，現(xiàn)在還是不敢完全放心地點(diǎn)外賣，即使許多商家都會告知，飯菜是在嚴(yán)格消毒合規(guī)操作下完成的烹飪、配送，惜命的我還是不敢小瞧新冠狡猾的作案手段，壽司、熟食這些仍然要敬而遠(yuǎn)之。

那么問題來了，不敢點(diǎn)外賣的日子，工作午餐怎么辦?

第一招：加熱飯盒 優(yōu)點(diǎn)：智能、媽媽的味道

自己做飯絕對是最靠譜的了，那么我們有兩種可能，一個是晚上先做好飯菜放冰箱，然后帶到公司吃，那么你需要的是一個熱飯器；二是公司nice，可以給你10分鐘的時間處理簡單的食材即時烹飪，那么你需要的是一個煮飯鍋。

按照這種思路，建議可以上網(wǎng)入手一個電熱飯盒！

這款電熱飯盒分兩層，底層是兩個大的碗罐，一個煮飯，一個煮湯，上面一層是兩格蒸盤，蒸肉碎、蒸水蛋、蒸蝦都搞定。

采用的是放恒溫PTC加熱，蒸汽環(huán)流，受熱均勻，肉菜都能熟透。只要花幾分鐘準(zhǔn)備好食材，就能安心回到工位辦公，半個小時就能吃上一口熱飯了。

02第二招 自 熱 家 族

優(yōu)點(diǎn)：多樣、安全

當(dāng)我看到隔壁運(yùn)營小鮮肉汗流滿面吃迷你火鍋的時候，我承認(rèn)我咽了口水，真香。

自熱火鍋，顧名思義，就是它自己會加熱，不用插電不用點(diǎn)火，全靠發(fā)熱包。發(fā)熱包中的是焦炭粉、活性炭、鹽、生石灰等等，只要遇水就能產(chǎn)生大量熱量，給內(nèi)層的食材進(jìn)行加熱，安全系數(shù)高。

除了自熱火鍋，還有自熱面，自熱湯，自熱燒烤，自熱麻辣燙，自熱螺螄粉等等，而且不乏大牌，海底撈、皇上皇、康師傅、良品鋪?zhàn)拥?，或許可以安慰自己，這樣也挺像下館子的。

不過，小編了解了一圈，發(fā)現(xiàn)這些自熱食品，大多是口味重咸重辣的，不建議常吃哦。

03第三招 營 養(yǎng) 代 餐

優(yōu)點(diǎn)：營養(yǎng)、低卡、方便

營養(yǎng)代餐粉擁有飽腹強(qiáng)、纖維豐富、低卡低熱量的優(yōu)秀健康特質(zhì)，完全可以勝任精致都市白領(lǐng)的午餐擔(dān)當(dāng)。

輕膳美營養(yǎng)膳食代餐粉， 匯聚北緯45度黃金種植帶的多種高營養(yǎng)食材，富含60多種人體必需營養(yǎng)素及15種國際標(biāo)準(zhǔn)的重要營養(yǎng)素，不是一般代餐粉可以比擬的哦！

而且，除了豐富的膳食纖維，輕膳美還特別添加了高比例可溶性膳食纖維，有效減少腸道對脂類的吸收!

作為午餐，輕膳美足夠優(yōu)秀，因?yàn)轱柛垢泻芎?，營養(yǎng)全面；作為保養(yǎng)身體，打造輕盈身材的好物，它更不會讓你失望，膳食纖維減重、脂類酵素減重、不飽和脂肪酸減重的本事，能幫你找回“肥宅”前的窈窕身段。

在辦公室放上一盒，飯點(diǎn)到了沖熱水就能吃，特別適合快節(jié)奏的辦公室生活，方便又營養(yǎng)，推薦指數(shù)滿格哦！

“ 好好吃頓飯 ，

原來真的是最實(shí)在的幸福呀！”

文章來源：輕膳美公眾號返回搜狐，查看更多