蘭陵街道浦陵社區(qū)婦聯(lián)成功舉辦職場(chǎng)女性心理健康講座

時(shí)間：2025-03-03           社區(qū)名稱：浦陵社區(qū)

為了更好地關(guān)愛和支持廣大婦聯(lián)干部的心理健康，幫助她們掌握有效的減壓技巧，2月28日，由蘭陵街道婦聯(lián)主辦、浦陵社區(qū)承辦的《舒解壓力，綻放美麗——職場(chǎng)女性的心理調(diào)適與幸福提升》心理健康講座在“蘭鄰膳”社區(qū)食堂成功舉辦。此次活動(dòng)特別邀請(qǐng)了蘭陵街道弘馨家庭教育服務(wù)中心的徐夷寒主任擔(dān)任主講嘉賓。

在現(xiàn)代社會(huì)中，職場(chǎng)女性面臨著多方面的心理挑戰(zhàn)，工作與家庭之間的平衡、職業(yè)發(fā)展的壓力等都可能對(duì)她們的心理健康造成影響。此次講座旨在通過(guò)提供實(shí)用的心理學(xué)技巧，促進(jìn)職場(chǎng)女性的身心健康和個(gè)人成長(zhǎng)。

徐夷寒主任以其豐富的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地講解了如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的各種心理壓力，并分享了一系列簡(jiǎn)單易行的減壓方法。這些方法不僅有助于緩解日常的工作壓力，還能增強(qiáng)個(gè)人的心理韌性，提高生活質(zhì)量。

活動(dòng)吸引了各村（社區(qū)）的婦聯(lián)主席、副主席及婦聯(lián)干事積極參與。除了聽取專業(yè)建議外，參與者們還借此機(jī)會(huì)進(jìn)行了深入的交流，共同探討如何更好地面對(duì)職場(chǎng)中的挑戰(zhàn)，以及如何在生活中找到更多的幸福感。

此次心理健康講座不僅是對(duì)職場(chǎng)女性的一次重要關(guān)懷行動(dòng)，也為她們提供了一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)和交流平臺(tái)。通過(guò)這樣的活動(dòng)，蘭陵街道婦聯(lián)希望能夠進(jìn)一步增強(qiáng)婦女干部的心理素質(zhì)，助力她們?cè)诟髯缘膷徫簧细幼孕拧娜莸毓ぷ骱蜕睢?/p>

                             文/張娟 攝/管鶯 審核/袁蕾

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